Još jedna hrana za jačanje energije na njenom popisu: banane-koja je upravo sada tako trendi. "Oni su sjajan izvor visokokvalitetnih ugljikohidrata, kalija i vitamina B6", kaže ona dodajući da su hranjive tvari prirodne energetske pojačanja. Iako su još uvijek slatki, šećer je prirodan, a ne dodaje, a vlakno voće znači da tijelo neće dobiti iskustva s visokim i niskim s ostalim slatkim ugljikohidratama. Pogledajte cijelu epizodu za još četiri hrane za jačanje energije. To jednostavno može promijeniti ono što posegnete za kasnije. Sretno grickanje! Tražeći više Ti nasuprot hrani sjaj? Pogledajte njezin popis najboljih vegetarijanskih izvora proteina, plus njezine preporuke što naručiti u Chipotleu.
Još jedna hrana za jačanje energije na njenom popisu: banane-koja je upravo sada tako trendi. "Oni su sjajan izvor visokokvalitetnih ugljikohidrata, kalija i vitamina B6", kaže ona dodajući da su hranjive tvari prirodne energetske pojačanja. Iako su još uvijek slatki, šećer je prirodan, a ne dodaje, a vlakno voće znači da tijelo neće dobiti iskustva s visokim i niskim s ostalim slatkim ugljikohidratama.
Pogledajte cijelu epizodu za još četiri hrane za jačanje energije. To jednostavno može promijeniti ono što posegnete za kasnije. Sretno grickanje!
Tražeći više Ti nasuprot hrani sjaj? Pogledajte njezin popis najboljih vegetarijanskih izvora proteina, plus njezine preporuke što naručiti u Chipotleu.