Tražite prijatelja, možete li dobiti analni ako imate IBS?

Poop se ne pohranjuje u analnom kanalu, on samo prolazi kroz njega, objašnjava on. Tehnički se pohranjuje više u tijelu u dijelu debelog crijeva nazvanog rektum, koji je odvojen od analnog kanala s mišićem nazvanim unutarnjim analnim sfinkterom.

Obično, dr. Goldstein kaže, ovaj mišić se oslobađa samo da pukne poop da prođe kroz kanal nakon što je vaš mozak poslao vaše tijelo da "moram pip" signal (znate onaj!). Dakle, osim ako ne zanemarite poruku "WC sada" iz vašeg mozga, izgledi da vam se zakucate tijekom analnog seksa vrlo su rijetki-a to je za ljude sa ili bez IBS-a. "Ako imate IBS, ne trebate se bojati zakucavanja tijekom analne igre, osim ako ne doživite simptome povezane s IBS-om", kaže on.

U stvari, ljudi s IBS -om mogu imati manje vjerojatnosti da će napraviti nered tijekom analnog, prema DR -u. Zlatni. "Mnogi ljudi s GI uvjetima više su u skladu s njihovim tijelima nego prosječnom populacijom, tako da znaju što njihovo tijelo može, a što ne može podnijeti", kaže on. Hej, ne zovu ga instinktom za ništa.

Ipak, analni možda nije za sve s IBS -om zbog boli

Poop nije jedina potencijalna nuspojava analnog seksa s IBS -om. Nažalost, postoji i potencijal za bol. Iako postoji uobičajena zabluda da bi analni seks "trebao biti" bolan, to zapravo nije slučaj, kaže DR. Zlatni. Uz odgovarajuće podmazivanje, prije igra i analnog treninga, prijemčiva analna igra ne bi trebala biti bolna, kaže on. Međutim, bol se možda neće izbjeći za ljude s IBS -om iz nekoliko različitih razloga.

Uobičajeno je da ljudi s IBS-om imaju mišiće analnih sfinktera u Uber, kaže dr. Zlatni. (Medicinski je to poznato kao istodobna disfunkcija dna zdjelice). "Kad ljudi provedu svoj dan bojeći se da će im trebati koristiti kupaonicu ili imati nesreću, cijeli dan na kraju stisnu svoje zdjelične podove (što uključuje njihove analne sfinkterske mišiće)", objašnjava on. Ovo dosljedno stezanje može ostaviti vaše mišiće sfinktera u stanju konstantne kontrakcije, što vašu rupu čini tako malim i tijesnim da prodiranje jednostavno nije moguće (čak i s utikačem za početnike).

Receptivni analni seks također može biti bolan ili neugodan ako ste puno išli u kupaonicu, kaže dr. Zlatni. "Često odlazak može ostaviti vašu rupu, a u nekim slučajevima izbačeni s toaletnog papira", kaže on. Ako vam je stolice bilo teško ili posebno teško proći, moguće je da ste sakupili mikroteare duž osjetljivih analnih tkiva, kaže on. Kao što ste možda pogodili, imati pukotine nalik na papir u vašem analnom kanalu može učiniti da se analni seks osjeća vrlo škrt, kaže on. Očovječan!

Što je s dUCHING -om prije analnog seksa s IBS -om?

Icydk: Anal Douche je pranje snage za vaš analni kanal. Analno udubljenje uključuje pumpanje vode (ili posebne otopine) u analni kanal s žaruljom u obliku žarulje kako biste ispirali stražnji čist od bilo kojeg dugog ostatka, objašnjava DR. Zlatni. Ovo je korak prije seksa koji može pomoći u jačanju samopouzdanja, kaže, ali sigurno nije potrebno-čak i ako imate IBS.

Ako se, međutim, držiš, dr. Goldstein to preporučuje s nečim što se naziva izotonična tekuća otopina (poput buduće metode za jednokratno rektalno pranje), što samo znači tekućinu koja ima isti tlak i sastav kao i tekućina u vašim stanicama-na primjer, tekućine u IVS-u, izotonski su izotonični. Koristeći običnu vodu, objašnjava, može se pobrkati s vašim analnim mikrobiomom i povećati rizik od mikroteara ili od pikanja ili prodora. "Također ne želite pretjerano udarati", kaže dr. Zlatni. "Ako koristite previše tekućine ili isperite previše ciklusa, riskirate da uzrokujete neželjene simptome GI -a poput natečenosti i plina, koji zrcale simptome IBS -a.”Pa pažljivo slijedite upute o analnom doušiju.

Točno kako imati analni seks s IBS -om

1. Razgovarajte sa svojim liječnikom

Prije nego što razmislite o analnom s IBS -om, razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite, predložite O'Shaughnessy. Ako vam je već dijagnosticiran IBS, izgledi su da imate gastroenterologa koji vam je pomogao da smislite plan upravljanja. Dakle, uzvratite ih i pitajte ih je li sigurno da imate analni, s obzirom na usjev simptoma, kaže on. Nema potrebe biti sramežljiva, sve su to čuli.

2. Jedite pažljivo

Kao općenito pravilo, važno je ono što jedete kad imate IBS. Pa, vjerojatno je još važnije ako imate IBS i planirate uživati ​​u prijemčivom analnom. Ne biste trebali uređivati ​​svoju prehranu bez savjetovanja s svojim gastroenterologom, kaže O'Shaughnessy. Ali kao općenito, "želite izbjeći konzumiranje previše masti ili previše kofeina prije analne igre", kaže on. Oboje mogu potaknuti crijeva i povećati rizik od neočekivanih i neželjenih pokreta crijeva.

Dodavanje dodataka vlakana i probiotika u vašu svakodnevnu rutinu također može pomoći u smanjenju šansi za nesreću tijekom analnog seksa, napominje DR. Zlatni. „Vlakna je korisna jer vam skuplja stolicu i potiče potpuno pražnjenje crijeva, dok probiotici pomažu u poticanju zdravijeg probavnog sustava u cjelini.”

3. Nemojte… tijekom analne masturbacije

"Većina nas-čak i oni od nas s IBS-zapravo su spremni na padu hlača kako bismo se uključili u analni seks, bez potrebe za pripremom za pripremu", kaže dr. Zlatni. Ali ako želite imati probno pokretanje prije testiranja analnog s partnerom, a ne upotrebljavanjem kapka dok masturbirate omogućit će vam da vidite koliko ste "spremni" zapravo bez džoniranja, objašnjava, dodajući da bi to trebalo dajte vam samopouzdanje da imate analni bez da se prvo ugasite tijekom bilo koje partnerske igre kasnije.

4. Bojkot mokri maramice

Analna igra u vašoj budućnosti ili ne, dr. Goldstein preporučuje da se držite podalje od vlažnih maramica. Brisanje vlažnih maramica, objašnjava, može se zabrljati s analnim mikrobiom, izazvati iritaciju i bakterijsku infekciju. Ako imate IBS, ovi dodatni problemi s breskvom mogu učiniti analni seks još manje udobnim.

5. Razliti

Ako je vaš sfinkter više uspravni od Bretta i Marshall -a u posljednjoj sezoni Ljubav je slijepa, Vježbe analne dilatacije mogu pomoći. "Korištenje analnih dilatatora može pomoći rastegnuti kožu i mišiće u analnom području, kao i obučiti vas da opustite te mišiće", kaže DR. Zlatni. Zajedno, ovo može učiniti analni unos ugodnijim.

"Najbolji dio je da je vremenska predanost nominalna", kaže on. “Samo tri do pet minuta po sesiji, dva do tri puta tjedno odgovaraju glavnim promjenama.”Možete to učiniti i pod tušem, što olakšava čišćenje!

6. Imajte plan

Unatoč vašim naporima, uvijek će se dogoditi neke šanse. Dakle, ako ćete imati analni O'Shaughnessy, kaže da je najbolje očekivati ​​najbolje, ali pripremiti se za najgore. U praksi ovo izgleda kao da razgovarate sa svojim partnerom o mogućnosti prije igre, držeći ručnik nadohvat ruke i to radite na pokrivaču.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.