Izbiti polaroide, jer bi pristup sretnim sjećanjima mogao pomoći u uklanjanju depresije
Kad je u pitanju moja gomila instaxa, sklon sam se držati fotoseta sa svog 26. rođendana. Nosim vintage crveno-bijelu haljinu s prugastim bodicom i suknjom od polka-to-to-dot. Postoje pucnjevi od mene koji prihvaćaju dobre prijatelje, držim svilene cvijeće i odabirem nove valne zapise. Tema je bila tinejdžerski film iz 80 -ih, a moj Bože, definitivno sam te večeri bio maturalna kraljica. Dakle, da nazovem ta sjećanja kad su moje fotografije izvan dosega, gradim palaču za memoriju da bih smjestio vintage haljinu svoje majke, go-go Ljepotica i zvijer, moj svileni buket, korejski plakati Reci bilo što, A moj prijatelj je vrlo neplativi camo šešir koji smo svi naizmjence nosili.
Ovo je jedna strategija, a možda je za neke malo previše apstraktno. Također je u redu uokviriti ta sretna sjećanja na fizički način; Možda bi zadržavanje relikvije laku noć (recimo ulaznica za koncert) također mogao učiniti trik.
Odakle stojim, to je specifičnost koja je ključna. Želite izolirati i pristupiti sretno pamćenju, nasuprot gašenju u nejasne vode depresije s nostalgijom. Budite sigurni da vrijeme oko mog 26. rođendana nije bilo najsretnije činjenično, možda je bilo najvažnije u mom životu, ali nostalgijski valovi! Nemam vremena za odlazak tamo.
Radije bih se povukao u dobra vremena zarobljena u mom instax snopu. Ne postoji brzo popravljanje depresije, svi to znamo, ali možda su ta pozitivna sjećanja zagrljaj koji trebamo proći kroz dan. Vrijedno je pucati, jer na kraju krajeva, zašto se ne bismo htjeli vratiti na mjesto na kojem smo voljeli?
Ako mislite da ste jedini koji se bori protiv problema s mentalnim zdravljem, možete ponovo razmisliti. Ženske slavne osobe postaju stvarne u vezi s njihovim borbama i to je sjajna stvar. I evo šest stvari za koje psihijatar kaže da bi svi trebali znati o mentalnom zdravlju.
