Evo kako je zapravo živjeti s dugim Coidom

Moja majka voli pričati priču o vremenu kad sam u srednjoj školi otišao u navijački kamp i bila toliko iscrpljena da sam zaspala s cheeseburgerom u ruci praktički srednjeg uboda. To je smiješna obiteljska legenda, ali sada je to mentalni barometar za moje stanje umora. Jesam li previše umoran da jedem? Prošetati? Upoznajte mog prijatelja na večeru? Voziti auto? I možda nisam iscrpljen u ovom trenutku, ali ako krenem u šetnju ili upoznam svog prijatelja, žrtvujem li svoj radni dan sutra?

To je energetski tetris i uglavnom gubim. Ako to učinim, ne mogu to učiniti. Ako u subotu navečer pohađam taj događaj, trebat će mi prije i u potpunosti očistiti raspored sljedećeg dana. Ako odem na tuš za bebe i večeru prijatelja istog dana, zaboravite biti uspravno sutra. I ne daj Bože da ti događaji nemaju mjesto za mene da sjednem. Danas moj rad rijetko zahtijeva da budem na nogama bilo koje vrijeme, ali kad se to dogodi, pripremljen sam za dva do tri dana dolje s vrućicom nakon toga.

Groznica je dobra vijest! Zahvalan sam kad imam vrućicu. Umor, mozna magla, nelagoda nakon iscrpljenosti, nedostatak daha-ti simptomi osjećaju se tako subjektivno. U neljubaznoj priči kažem sebi, svi su mi u glavi, a ja sam jednostavno lijen, glup i star. Ali groznica je opipljiva, vjerodostojna i podijeljena! To je simptom u koji se mogu osjećati sigurnim.

Ne očekujem da su ljudi oko mene potpuno probavili ono što mi se događa. Oduvijek sam se trudio zatražiti pomoć čak i kad je zadatak divlje iz sinkronizacije s onim što je razumno vidljivo crno oko koje sam sebi dao kad sam pokušao samostalno montirati svoju televiziju prije kockida (ipak sam to učinio!). Godinama je "prikazivanje" bio dio moje osobnosti i bolno je da više ne mogu biti ta osoba. Sramim se što sam previše umoran da bih prisustvovao dječjim tuševima ili rođendanskim zabavama. Kada ja limenka Pokažite se, sigurno ne želim da svi znaju koji je izazov bio pripremiti ili posljedice koje ću doživjeti nakon. To nije njihov problem. Tamo sam i za njih mi se čini dobro, a ta iskustva nisu o meni.

Ako se ovo ikad završi, postoje lekcije koje ću nositi sa sobom. Ironično je da se moja produktivnost pojavila usprkos mojim simptomima. Nemam luksuz odgađanja jer ne mogu ovisiti o svom tijelu i umu da bih mogao raditi sutra. Iskorištavam energiju koju imam kad je imam, što mi omogućava da budem nježan sa sobom danima u kojima možda neću moći ostvariti sve što bih želio, a da ne spominjem dane koje ne mogu ništa postići uopće. Ne mogu gubiti energiju na lažnu hitnost. A granice se lakše pridržavaju.

Cijelu sam karijeru proveo vjerujući da ako nisam odgovorio na e -mail čim sam je primio, uspio sam. Ispada da je vrlo rijetko bilo što legitimno hitno. Panika i anksioznost mogu doslovno isisati život iz mene, pa sam prisiljen pronaći brzi put do rješenja i spokojstva kad sam suočen s poremećajem.

Trebalo je vremena i podrške da se usavrši ovaj pristup. Prvo mi je dijagnosticirana depresija u dobi od 17 godina, tako da mi nije neznanac Dark Place. Ali dva do tri mjeseca nakon kockida, pogodio sam novu terapiju s niskom A-TWICE-TJEM, Održavajući se od niskopojasni. Prije pozitivnog kovida, samo sam doživio transformacijske nekoliko godina, a prvi put u svom odraslom životu budio sam se s energijom i svrhom. Coid je to oduzeo od mene na način koji se osjećao tako nepravedno.

Uglavnom sam zadržao svoj dugački kovid za sebe jer drugi ljudi pate od "stvarnih" bolesti, pa tko sam ja da se žalim na to da sam umoran i maglovit? Također se bojim da ako netko nema ovo iskustvo, možda mi ne vjeruje.

Ali istina je da mi ne trebaju svi drugi da vjeruju da je ovo stvarno i grozno. Ja treba vjerovati u to. U stvari, nisam lijen, glup i star. bolestan sam. Svakako, nisam na vratima smrti, ali Kristin koji je postojao prije godinu dana više ne i dok se probijam kroz ciklus tuge oko toga, polako se slažem s onim što jesam trenutno sam sada.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.