Kako uravnotežiti čakre u skladu s znakom zodijaka

U nastavku saznajte o elementima čakra i kako ih najbolje uravnotežiti, prema odgovarajućim astrološkim elementima.

Zemaljski znakovi i korijenska čakra

Crveni korijenski čakra nalazi se u podnožju kralježnice i simbolično se povezuje s osjećajem sigurnog, sigurnog, sadašnjeg i lakoća. Ako se vaš život osjeća kao da se uglavnom izlazi iz kontrole ili vi, sami, ne osjećate se povezano sa svijetom vani, onda dobiti vanjski. Ponovno kalibracija odnosi se na to da pronađete jednostavnu, veću ili kreativnu ili kreativno povezivanje sa zemljom.

"Izađite u prirodu", kaže Holzworth. "Idite u park, sjednite ispod drveta, krenite na put, gledajte zalazak sunca, idite glamping, idite u Maroko i vozite devu u pustinji Sahara, meditirajte, vježbajte jogu. Sve nam nam pomažu da se prizemljimo i dovedemo nas u sadašnji trenutak."

Afirmacija: "Prizemljen sam."

Vodeni znakovi i sakralna čakra

Vodeni znakovi poznati su po tome što su kreativni i intuitivni, ali ponekad se možda nećete osjećati kao da ulazite u svoje uobičajene psihičke moći. Kad se dogodi ovaj odvod, senzualno iskustvo može vas pomladiti i nadahnuti.

"Uzmi luksuznu kupku, dodajte esencijalno ulje ili dnevno bolje upotrijebite esencijalno ulje", kaže Holzworth. "Angažirajte osjetila, pogledajte umjetnost, idite vidjeti koncert, kuhajte nebeski obrok. Učinite nešto što njeguje um, tijelo i dušu. Kad se osjećamo njeguje, naša je energija fluidnija i manje kruta, pa dopustite zadovoljstvo u."

Afirmacija: "Obožavam hraniti svoj um, tijelo i duh."

Vatreni znakovi i čakra od solarnog pleksusa

Vatra je sve što je osoba koja hrabro živi, ​​pa kad se nešto osjeća, možda ćete se zaglaviti u kosi. U ovom slučaju, vaša čakra od solarnog pleksusa može biti blokirana, pa Holzworth nagovara da završite ciklus pokušavajući nešto hrabro.

"Učini nešto što te plaši", kaže ona. "Pridružite se aplikaciji za upoznavanje i idite na datum. Krenite na put u Indiju koje vas zove. Završiti onu vezu koja vas iscrpljuje. Napustite posao koji se ne usklađuje s vašim vrijednostima i slijedite svoju strast. Kad iskoristimo našu snagu, mi osjetiti osnažen. Ovo je čakra transformacije.

Afirmacija: "Osnažen sam."

Zračni znakovi i srčana čakra

Zračni znakovi imaju tendenciju da se osjećaju kad im se ne zaljubi ili ne mogu sami projicirati. Da biste se osjećali lakšim, otvorite svoje srce i vježbajte aktivnu ljubaznost sebi i drugima.

"Pročitajte knjigu o suosjećanju, poduzmite akcijske korake kako biste se izliječili, recite nekome da ih volite, volite sebe, oprostite, svakodnevno vježbajte zahvalnost, [i] njegujte radost u svom životu", kaže Holzworth. "Sve se vraća na ljubav, što je trajno i vječno!"

Afirmacija: "Volim svijest."

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.