11 pravila koja bi svaka (polu) duhovna osoba trebala živjeti

Teško je zamisliti duhovne vođe poput Gabrielle Bernstein ili Taryn Toomey koji imaju usrani dan. Žene koje zrače takav mir i ljubav ne mogu odabrati borbe sa svojim partnerima ili se osjećaju neinspirativno na poslu, mogu li?

Pa, kao što će vam reći bilo koja gal koja koristi njezine energije uspona, teška vremena su univerzalno-takve žene upravo uzgajale ozbiljan Životne vještine koje olakšavaju navigaciju na teške situacije. Jedna od takvih gurua je Joanna Garzilli, intuitivna i duhovna trenerica uspjeha koja otkriva najvažnije od tih alata u svojoj novoj knjizi, Velika čuda: 11 duhovnih pravila za krajnji uspjeh.

Svaki korak u Garzillijevom vodiču osmišljen je kako bi vam pomogao produbiti vezu s vašom intuicijom, za koju ona tvrdi da će vam pomoći u ponekad stjenovitom putu prema vašim velikim snovima. "Željela sam ljudima dati nešto praktično što se svi mogu primijeniti na svoj život", kaže ona. “Kad pogodiš nadmoćnost, morat ćete se vratiti. Na taj se način možete vratiti stanju usklađivanja, sreće i zahvalnosti-toliko brže.”

Smatrajte ova pravila kao jednostavne, suptilne promjene načina razmišljanja koje možete primijeniti bilo kada, čak i na prenapučenom vlaku podzemne željeznice kada se dvoje zaustavite daleko od gubitka.

Nastavite čitati za 11 stvari koje svi cool, duhovni ljudi čine da žive mirne i strast ispunjene živote.

1. Uskladiti s duhom

Prema Garzilliju, ovo je duhovno pravilo koje sve ostalo omogućuje. "Drugi način da ga pogledate je [tapkanje] intuicije", kaže ona. “Najjednostavniji način da ga skuhate je da se prijavite sa sobom i pitajte: 'Osjećam li se dobro ili se osjećam loše?'"

Na primjer, ona kaže, ako se probudite loše raspoloženje, usredotočite se i meditirajte o tome što bi moglo ići na-na-najavi, shvatit ćete da ste pojeli tonu šećera dan prije, ili ste možda preuzeli previše Projekti na poslu. Odatle možete učiniti ono što treba učiniti da biste se ponovno osjećali kao sami.

2. Biti duhovno vozilo

Jednostavno rečeno, to znači znati što želite od života, prepuštanje svih vaših očekivanja i dopuštanje intuicije-ili duha, ili Boga, ili kako god ga želite nazvati--Guide na svom putu. (Zamislite to kao planiranje putovanja, osim što je ruta vaša životna put, a vaša intuicija je navigator.)

Ako ste netko tko voli kontrolirati, ovaj korak može biti stvarno tvrdoglav. Ali Garzilli kaže da je vrijedno pokušati. “Dok podižete zamah, vaša će se svijest pomaknuti tako da možete jasno vidjeti kako vas jesu li se glavna stvar zadržala ", kaže ona. "Shvatit ćete i što je, a ne raditi u vašem životu i zašto.”

A što ako vaš unutarnji GPS izađe iz dosega? Povratak na pravilo br. 1.

3. Obvezati se na proboj

Kad stvari postanu olujne, Garzilli kaže da duhovni tipovi imaju smisao za boravak tečaja i čekajući proboj u trenutak, čak i kad bi bilo lakše odustati.

Najbolji način da ostanete na putu kad se osjećate kao da odustanete, kaže, jest učiniti nešto u vezi s vašim nevolji. "Kad god nisam tamo gdje želim biti, poduzimam neke akcije-bez ma koliko mala", kaže ona. "Ponekad postaje tiho i usredotočeno prema unutra, ili bi to moglo telefonirati ili poslati e -poštu nekome", kaže ona. "U akciji, to čisti [negativnu] energiju i stvari se ponovo kreću.”

Dakle, ako se osjećate na svom poslu, nemojte se samo podnijeti ostavku na bijedu. Umjesto toga, predstavite svog šefa s nekim idejama koje vas mogu učiniti sretnijim u vašoj ulozi ... ili potražite nešto novo.

4. Oprosti pogrešaka

Pravi razgovor: Ako radite na velikom cilju, bilo da postajete učitelj joge ili prepisujete svoju ljubavnu priču, zabrljat ćete.

Ono što razdvaja duhovne ljude, kaže Garzilli, jest da se ne zadržavaju na svojim pogrešnim koracima. "Svi započinjemo kao početnici", kaže ona. “Kad sebi oprostite pogreške, to vam daje dozvolu da se ponovno pojavite i učite.”

Da, to može biti duboko neugodno to učiniti, ali Garzilli kaže da postoji jedna srebrna obloga: čini se fenomenalnim gledati sebe kako se poboljšavaš u nečemu i svladati je s vremenom.

5. Živi bez ega

Znate da vam se gnusni mali glas u glavi koji vam govori da niste dovoljno dobri da imate ono što želite? To je tvoj ego, kaže Garzilli.

"Neovišeni ego nas povuče", naglašava ona. "Zato sam veliki zagovornik meditacije-to je gdje vidite gdje se pojavljuje taj ego i kako razgovara s vama. Jednom kada ste svjesni toga, više ne dopustite da vas uhvati.”

Nije da tragači za duhom nemaju unutarnje kritike; Oni samo znaju priznati svoj negativni samorazgovor i prevrnuti scenarij kada njihovi ego počnu zadržati.

6. Vjeruj u sebe

Ako imate divlje ambiciozan san, može biti previše lako reći sebi da nemate znanje, vještine ili chutzpah potrebno da biste uspjeli. Ali Garzilli tvrdi da su jedino što vam stoji na putu vaša uočena ograničenja.

"Iskrena želja je znak da već imate u sebi sjeme vještine koja vam je potrebna da postignete cilj", proglašava ona. “Da bi se dogodio veliko čudo, morate sebi dati dozvolu da slijedite ono što vaše srce želi.”

Važno je držati to samopouzdanje, čak i ako nitko drugi ne vjeruje u vas, Garzilli naglašava. "Negativni pogledi drugih-kritika, sumnja, ismijavanje, odbacivanje ili nedostatak podrške-nije razlog da odgurnite svoje srdačne snove", kaže ona. “Vjerovanje je vrlo moćno.”

7. Prihvatiti odgovornost

Nikada nećete naći duhovnu vrstu koja igra žrtvu. Umjesto toga, oni razumiju da su sami odgovorni za stvaranje vlastite sudbine.

"Prihvaćanje odgovornosti za svoj izbor znači da svoje okolnosti možete vidjeti novim očima i prebaciti se s osjećaja prenapučenog do poravnanja", piše Garzilli. Na primjer, to bi moglo značiti postavljanje granica u teškom odnosu ili poduzimanje koraka za poboljšanje prehrane ako se bavite zdravstvenim problemom.

Ovaj pristup čini čuda za vašu razinu stresa, kaže Garzilli. „Prihvaćanje odgovornosti oslobodi vam um, jer u srcu znate da bez obzira na to što netko kaže, dali ste sve od sebe.”

8. Ciljati visoko

Ikad se zapitaju zašto neki ljudi magično privlače blažene odnose, fantastične poslove i nevjerojatne apartmane? Stvarno nema magije u vezi s tim, Garzilli inzistira-samo je da se ne slažu ni za što manje od najboljeg.

Dakle, ako ste se družili s momkom koji je sasvim u redu, olobavite ga i držite se za nekoga nevjerojatnog. Ako dobijete ponudu za posao koja se dobro isplati, ali ne uzbuđuje vas, pričekajte dok ne dođe nešto doista zasljepljivanje. Učinite to, kaže Garzilli, i zadivit ćete se kako se poboljšava vaša kvaliteta života.

"Cilj visokih vodi do svih vrsta čuda, jer ste otvoreni i utjelovite visokoenergetsku vibru", kaže ona. “To vas čini magnetom za ljubav, prijateljstvo, obilje, uspjeh i dobrobit.”

9. Poduzeti pravu akciju

"Kritično je održavati zamah nakon što počnete kretati prema cilju", naglašava Garzilli. “To znači da morate djelovati što prije kad se pruži prilika koja se usklađuje s vašim vrijednostima i namjerama. Slijedeći su imperativ imperativ.”

Oni prilagođeni duhu uvijek traže tragove o tome što učiniti sljedeće-gledaju na znakove, slušaju poruke iz njihove intuicije, osjećaju kako njihova tijela reagiraju na predstavljene mogućnosti i poštuju kad se hitno nacrtaju da nešto učine.

Jedan upozorenje: "pravi" korak možda neće uvijek uspjeti u vašu korist. "Ponekad ćeš poduzeti akciju i neće ići onako kako želite", kaže Garzilli. “Mislit ćete da je to bila pogrešna akcija, ali zapravo je bilo u pravu.”Uostalom, vaši su neuspjesi vaše najveće lekcije?

10. Služiti drugima

Prema Garzilliju, cijela je svrha vašeg postojanja na zemlji pomoći drugima, bilo da je to na globalnoj razini, lokalnoj razini ili samo unutar vašeg vlastitog kruga. "Budući da se služimo, vraća nas na radost, mir i u konačnici na ljubav", kaže autor. “Osjećamo se nevjerojatno kad služimo jer se osjećamo tako povezano s drugima.”

To bi moglo značiti kandidiranje za ured (aktivizam je sjajan!) ili volontiranje u kuhinji s juhom svakog vikenda. Ili nešto tako jednostavno kao korištenje svojih darova i strasti za poboljšanje života onih oko vas. "To može biti bilo što, od nadahnuća ljudi kroz umjetnost do izrade zdravih poslastica koje njeguju ljude", kaže Garzilli. “Postoje različite stvari koje nam omogućuju da zakoračimo u tu ulogu služenja.”

11. Idite izvan svoje zone komfora

Vođenje vlastitog posla, zaljubljivanje, dovršavanje maratona-svi od ovih stvari mogu izgledati idilično izvana, ali proces dolaska tamo zaista je zastrašujući za sve (uključujući i duhovni ljudi).

Garzilli inzistira na tome da ne možete živjeti veliki život bez rizika, a to će biti neugodno. Možda čak mislite da radite pogrešno. "Svaki put kada izađete izvan svoje zone komfora, automatski ćete se prebaciti u ono što možete razmotriti neusklađenost", kaže ona. “Zato se ljudi plaše i stavljaju kočnice kad postave novu namjeru. To ne znači da nešto nije u redu; To samo znači da posegnete za novim stanjem bića.”

Iznad svega, kaže ona, duhovni ljudi znaju uživati ​​u putovanju, čak i neurednim dijelovima. "Naučit ćemo do kraja života", kaže ona. “Cijenite gdje ste, a sve ostalo je glazura na kolaču bez glutena.”

Započnite svoje jutro na vrhu s trikom jednog duhovnog vođe da se probudi u nevjerojatnog raspoloženja. I držite dobre vibracije kotrljaju se cijeli dan s gurusima zahvalnosti zaklinju se.