Ovo posebno držanje tijela ubrzava vašu apsorpciju tableta, ali ovdje su jedini trenuci koji su zaista korisni

"Slučaj želuca je prema dolje i djeluje kao mlaz", kaže on. Protok tekućine na vrhu (lijeva strana) želuca je mnogo nježniji, više poput lijene rijeke, nego kao dno (desna strana), koja je više ličila na bijele brze u simulaciji DR. SEO mi pokazuje. Ne samo da više bujice baze želuca pomaže brže razgraditi tablete, već je i bliže blizini crijeva-gdje se aktivni sastojci trebaju dobiti kako biste vam mogli prenijeti u jetru i na kraju vaš krvotok. Suprotno tome, naginjanje u lijevom smjeru tijekom ispitivanja produženo vrijeme apsorpcije na 100 minuta, jer je tableta duže ostala na vrhu želuca.

Ali znanstvenici su znali o gravitaciji jer je Apple navodno pao na glavu sir Isaaca Newtona, pa zašto je samo u 2022. godini ljudi koji uspostavljaju ovu vezu između držanja i brzine apsorpcije pilula? U osnovi, ono što razumijemo u ovom procesu dolazi iz modela koji zapravo ne oponaša kako ljudski želudac izgleda, efekt gravitacija na njega i protok tekućine iz želuca u debelo crijevo, dr. SEO kaže.

Trenutno su testovi otapanja koji se koriste za mjerenje brzine apsorpcije farmaceutskih pilula u U.S. Izgleda kao kadica u obliku slova U s rotirajućim veslanjem u sredini, zajedno s onim što na dnu izgleda kao blender oštrica kako bi se oscilirala voda. "Različite studije pokazale su da ovaj uređaj ne predstavlja uvjete i obrasce protoka pravog želuca", dr. SEO kaže.

Razvijanje novih testova koji oponašaju želudac, međutim, skupo je, zbog čega DR. Seo i njegovi kolege istraživači iz Johnsa Hopkinsa koristili su simulaciju muškog ljudskog želuca za njihovo proučavanje. Na pitanje, dr. SEO kaže da vjeruje da bi nalazi bili slični za žene i djecu, ali da se njegov tim nada da će napraviti daljnja istraživanja promatrajući utjecaj čimbenika poput spola, dobi, pa čak i sadržaja želuca u budućnosti-stope apsorpcije temelje se na a prazan želudac samo vodom.

Prije nego što se počnete naginjati poput Tower of Pisa svaki put kada uzmete tabletu, vrijedno je napomenuti kada je ubrzavanje brzine apsorpcije zaista korisno i kada potencijalno nudi samo placebo efekt, nešto što Mandy C. Leonard, PharmD, BCPS, viši direktor politike upotrebe lijekova i upravljanja formulacijom u klinici Cleveland Sruši se u nastavku.

Kad znamo kako tablete uzimati oralno radi brže apsorpcije, potencijalno je korisno

Postoje dva glavna razloga što većina ljudi uzima tablete, prema DR -u. Leonard-kronična stanja i akutna bol. A većinu vremena, to je za prvo. "Za kronične uvjete, brzina apsorpcije nije bitna jer je uzimate tijekom određenog vremenskog razdoblja", dr. Kaže Leonard. "Nazvali bismo ovo stabilno stanje, što znači da je iznos koji uzimate jednak iznosu koji izlazi. Dakle, netko se neće brinuti da se njihov lipitor [lijek za kolesterol] apsorbira u 10 minuta u odnosu na 30; Neće napraviti razliku."

Dakle, sve tablete koje uzimate svakodnevno, uključujući vitamine i dodatke, ne vrijede napraviti svoj najbolji dojam za čajnik. "Ali možda će biti korisno kod akutne boli, poput glavobolje", kaže dr. Leonard, koji dodaje da ne vidi nikakav slučaj gdje bi se naslonila udesno dok sjedi ili stoji, bilo bi štetno prilikom uzimanja oralnih lijekova, primjerice prilikom uzimanja tableta s produljenim oslobađanjem jer su dizajnirane da polako izlaze aktivne sastojke, bez obzira gdje oni Sjedite u trbuhu. "Neke tablete imaju laserske izbušene rupe u vrhu koje puštaju lijek tijekom određenog vremenskog razdoblja", dr. Leonard kaže: "A neki imaju ove premaze koje bi se trebale razgraditi u određenom vremenskom razdoblju."

Možda ćete također htjeti isprobati ovaj savjet antihistaminskim tabletama za svoje alergije. "Antihistamini trebaju najmanje 30 minuta rada", Purvi Parikh, dr. Med. Ali vjerojatno biste mogli ubrzati postupak podešavanjem svog držanja.

Slično tome, "ako možete uzeti lijek za spavanje i to se može brže apsorbirati, možda ne trebate planirati da ga uzmete sat vremena prije nego što odete u krevet", dr. Kaže Leonard. Ako vam brzo traženje kvalitetnih zzzs-a zvuči sanjivo, postoji više dobrih vijesti: studija je također otkrila da bi se kotrljanje na desnu stranu nakon uzimanja pilule također moglo značajno ubrzati stopa apsorpcije. S druge strane, kotrljajući se ulijevo, moglo bi vas održati još duže brojeći ovce.

I posljednji savjet: "Budući da vas neki antihistamini čine pospanim, zapravo je najbolje uzeti ih prije spavanja", navodi DR. Parik. Favoriziranje desne strane moglo bi biti korisno i kad ih uzmete.