U stvarnosti, naše je tijelo stvarno, stvarno dobro u održavanju homeostaze i probavljanju mnogih različitih vrsta makronutrijenata odjednom, kaže Beckerman. Da biste saznali više o tome zašto plan ne vrijedi hype (i nekoliko njegovih aspekata koji vrijedi usvojiti), pogledajte cijeli video. Evo vašeg sveobuhvatnog vodiča za najsjajnije planove prehrane. I sve što trebate znati o intuitivnoj jedu.
U stvarnosti, naše je tijelo stvarno, stvarno dobro u održavanju homeostaze i probavljanju mnogih različitih vrsta makronutrijenata odjednom, kaže Beckerman. Da biste saznali više o tome zašto plan ne vrijedi hype (i nekoliko njegovih aspekata koji vrijedi usvojiti), pogledajte cijeli video.
Evo vašeg sveobuhvatnog vodiča za najsjajnije planove prehrane. I sve što trebate znati o intuitivnoj jedu.