Ženski krugovi su noć novih djevojaka-kako ih ugostiti kod kuće
Kada je u pitanju vješanje sa svojim djevojkama, kokteli i tračevi počinju izgledati jednako starinski kao i era prije preciznog telefona Seks i grad epizoda.
Umjesto toga, idemo na datume vježbanja, meditiramo masovno, i, još u novije vrijeme, pridružujući se ženskim krugovima-sve-ženskim okupljanjima koja često uključuju rituale, postavljanje namjere, učenje i dijeljenje (bez dozvole prosućenosti).
Iako ima puno prilika na obje obale da se uključe u krug-Den i Wanderlust Hollywood u Los Angelesu i Maha Rose u Brooklynu ih redovito drže, dok su neovisni zdravstveni zdravstveni radnici poput LA-a Paula Mallis i Ashley Neese dobro Poznati domaćini-Sve veći broj žena odluči ih baciti u svoje domove.
Shel Pink, osnivačica marke "Slow Beauty" Sparitual, jedna je od njih. "Tražio sam duhovnu povezanost s prijateljima-ekspanzivno, kreativno i otvoreno iskustvo utemeljeno u tradiciji", kaže Pink, na pitanje zašto je prošle godine počela ugostiti mjesečne krugove u svojoj kući Hollywood Hills prošle godine.
Dodaje da je duboko s vašim djevojkama doista vitalno u doba pretjeranih rasporeda i prijateljstva na površini na razini na površini. “Zanima me znati narod, nisu njihove kurirane internetske persone. Svaki put kad se sretnemo kao grupa, pružamo sebi priliku da usporimo.”
A ta tri sata vremena povezivanja nisu samo zabavno-možda će vas učiniti i boljim čovjekom. "Provođenje vremena s ljudima u kojima uživate, s kojima možete biti otvoreni i podržavajući, dubok je [aspekt] samoozdržavanja", kaže Pink. "A kad se brinemo za sebe na duboke, smislene načine, najbolje smo u stanju brinuti za druge i svijet."
Spremni trgovati svojim uobičajenim planovima za nešto malo duševnije? Čitajte dalje kako biste otkrili pet stvari koje je ovaj ljepotički šef saznao o vođenju uspješnog ženskog kruga-samo se nemojte iznenaditi ako se vaši prijatelji počnu boriti oko toga tko će biti domaćin.
1. Planirajte ga zvijezdama
Pink's Crew se svaki mjesec okuplja na mladog mjeseca kako bi odao počast židovskom odmoru Rosh Chodesh-ali, čak i ako niste religiozni, kaže da je Mladi mjesec tradicionalno poželjno vrijeme za krug. „To je proslava obnove žena, od strane žena; Sveto vrijeme za razmišljanje i postavljanje namjera za mjesec dana ", kaže ona.
2. Držite svoj popis poziva tijesnim
Pink otkriva da je 15 žena pobjednički broj za njezine krugove, a ona naglašava da je važno da svaki put ostane isti popis poziva. "Duboko povjerenje se razvija s vremenom kada se dosljedna skupina žena redovito okuplja i dijeli iskustva", kaže ona. A kad vjerujete onima s kojima ste, dužni ćete otvoriti i stvoriti još dublje veze.
3. Odaberite temu
Da biste pomogli postaviti ton svog okupljanja, pomaže odabrati temu koja može trajati tijekom večeri-od radosti do oproštenja do zahvalnosti moglo bi uspjeti. U slučaju Pink, „Započinjemo s raspravom o temi, a zatim zajedno s ceremonijom osvjetljenja svijeća koja se otvara s blagoslovom. Prolazimo oko kruga i osvjetljavamo svijeće, a tko bi želio dodati u blagoslov, dobrodošao je na to. Ova je ceremonija lijepa i način je da se zaustavite, razmišljaju i postavljaju osobne namjere za mjesec koji je pred nama.”
4. Unesite posebnog gosta
Pink preporučuje angažiranje iscjelitelja, govornika ili stručnjaka da vodi mini-radnu obalu koja se odnosi na zvučne kupke, vođene meditacije ili poezije. (Većina nastavnika otvorena je za domaćin sesija malih grupa). "Osobno odaberem svakog gostujućeg zvučnika na temelju teme koji će nam pomoći da produbimo našu vezu s njom", kaže ona. I nemojte se sramiti kad se obratite svom wellness crush-u na društvenim mrežama-vjerojatno će vam se pridružiti da vam se pridruže. "Nekoliko zvučnika postalo je moji osobni prijatelji", dodaje ružičasto.
5. Ne zaboravite hranu
Bilo da se radi o ugostiteljstvu, potlucku ili pripremi domaćina, jedenje je veliki dio iskustva u ženskom krugu. Potaknuta je malo zdravog popuštanja-čak je potaknuta. “Vino je stalno Posluženo ", kaže ružičasta. Naplatit ćemo se na to!
Mislite da ste previše zauzeti da biste planirali krug za svoju bandu? Ne tako brzo. Evo zašto autor Gala Darling kaže da biste trebali dati prednost svojim ženskim prijateljstvima bez obzira na sve. A ako vam treba pomoć u izgradnji svoje svjesne klike, nemojte stresati-postoji aplikacija za to.
