24 divna recepata za ljetnu salatu zasigurno nadogradite svoj sat ručka

2. Salata od salate od limunovog parmezana

Ljetne salate ne moraju biti komplicirane da bi bile ukusne. Slučaj: Ova salata od salate od limunovog parmezana salata uključuje samo šest sastojaka i treba samo pet minuta da se zajedno bacaju, ali zarađivao je gotovo sve recenzije s 5 zvjezdica.

Nabavite recept: salata od salate od limuna parmezana

3. Savršena ljetna voćna salata

Iako vam je zelje možda prva misao kad razmišljamo o ljetnim salatama, tu smo da vas podsjetimo da svježe voće može biti jednako ukusno kad se baca. Ovaj recept za voćnu salatu kombinira ananas, jagode, kiwis, banane, naranče, grožđe i borovnice, a sadrži slatki umak koji će sve to povezati zajedno.

Nabavite recept: savršena ljetna voćna salata

4. Salata od cšnjak od cherry rajčice

Trešnja od trešanja veličine zalogaja u sezoni je od ljeta do rane jeseni, što ih čini obaveznim za vaše ljetne salate. Jedan od načina da zaista iskoriste njihov okus je s ovim receptom za salatu od cozuze od rajčice od rajčice. Pomiješano s slanutak, krastavcima, timijantom i fetom, to je aromatično jelo koje je lagano, ali i zadovoljavajuće.

Nabavite recept: Cherry Tomato kuskusna salata

5. Ljetna pileća salata s vrućim preljevom od slanine

Marinirana pocrnjela piletina, kukuruz na žaru, pečena crvena paprika i miješano zelje služe kao baza ove salate. U međuvremenu, okus je zarezan zarez s avokadom, trešnjama rajčice i češnjaka. To je rečeno, to je zvjezdani preljev od tangi.

Nabavite recept: Ljetna pileća salata s preljevom s vrućim slaninom

6. Salata od krastavca sa sojom, đumbirom i češnjakom

Ova salata od krastavca nadahnute azijom toliko je ukusna da joj je gotovo 3000 namirnica dodijelilo svoj pečat odobrenja s 5 zvjezdica. Sadrži ultra tanko narezane krastavce natopljene ocatom, sojinom umakom, šećerom, češnjakom, đumbirom, kajenom i paprom.

Nabavite recept: salata od krastavca sa sojom, đumbirom i češnjakom

7. Salata lubenice s fetom

Iako lubenica i feta možda ne osjećaju laganu očitu kombinaciju, ova salata nije ništa manje od zalijevanja usta. Crveni luk, krastavac, avokado, serrano paprika, lime, metvica i bosiljak djelomično se zahvaljuju.

Nabavite recept: salata od lubenice s fetom

8. Meksička salata od kukuruza ulice s crnim grahom i avokadom

Meksički ulični kukuruz popularan je recept za kukuruz na žaru koji se može pretvoriti u ukusnu ljetnu salatu kada se miješa s crnim grahom i avokadom. Nemojte nas kriviti ako se to ponavljate do kraja ljeta.

Nabavite recept: Meksička salata od kukuruza ulice s crnim grahom i avokadom

9. Salata od breskve kaprese

Svakako, klasični Caprese je ukusan, ali zašto ne biste mu dali slatko i slano pojačanje dodavanjem breskve u rajčicu, mocarelu i bazu bosiljka? Ne zaboravite nasukati balzamiku!

Nabavite recept: salata od breskve kaprese

10. Narančasta, orah, Gorgonzola i salata od miješanog zelenila sa svježim citrusnim vinaigretom

Naranče su još jedno voće koje može napraviti ukusan sastojak salate. Evo, u kombinaciji je s miješanim zelenilom, sirom Gorgonzola, orasima (jedan od naših omiljenih topa salate) i citrusnom vinaigrettom za salatu sa salatom koju ćete htjeti jesti iznova i iznova i opet.

Nabavite recept: Orange, Walnut, Gorgonzola i salata od miješanog zelenila sa svježim citrusnim vinaigrettom

11. Salata od ruke s breskvama, kozjim sirom i bosiljkom

Arugula bi mogla sam biti malo gorka, ali kad je pomiješate s breskvama, kozjim sirom i bosiljkom, okusit će se savršeno uravnotežiti.

Nabavite recept: salata od ruke s breskvama, kozjim sirom i bosiljkom

12. Salata od pečene paprike s fetom, pinjolama i bosiljkom

Zaboravite na zelenilo-ovaj popularni recept za ljetnu salatu koristio je pečene paprike kao bazu.

Nabavite recept: salata od pečene paprike s fetom, pinjolama i bosiljkom

13. Salata od špinata od bobica s balzamičnim vinaigrettom

Što se događa kada miješate dječji špinat s mandarinskim narančama, malinama, kupinama, orasima i feta? Dobivate slatku i slanu salatu koju ćete rado izbaciti cijelo ljeto.

Nabavite recept: salata od špinata od bobica s balzamičnim vinaigrettom

14. Grčka pileća nasjeckana salata s limunom tahini vinaigrette

Marinirana grčka piletina i ukusna vinaigrette od limuna tahini čine ovu jednostavnu salatu užitak za gozbu više puta tjedno.

Nabavite recept: grčka piletina nasjeckana salata s limunom tahini vinaigrette

15. Salata od rajčice od krastavca

Ovdje imamo još jedno klasično jelo s prilogom za roštilj u dvorištu. I tako je lako napraviti! To su samo krastavci, rajčice i crveni luk iskrivljen u octu i ulju i posipa se solju i paprom.

Nabavite recept: Salata od rajčice od krastavca

16. Kukuruzna salata

Jedan od načina da se svoj kukuruz na roštilju dobro iskoristi je s ovim ukusnim receptom za salatu od kukuruza. Pomiješajući ga s rajčicom, fetom i bosiljkom, imat ćete potpuno novi profil okusa, tako da se nećete razboljeti od škrobnog povrća.

Nabavite recept: salata od kukuruza

17. Salata od jagoda od špinata

Ljetne salate od jagoda su par za tečaj. Ovaj kombinira špinat, jagode, crveni luk, tostirane pekane i feta, preliveni jedinstvenim preljevom sjemenki maka.

Nabavite recept: salata od jagoda od špinata

18. Salata od rajčice od trešnje i bijelog graha

Bijeli grah još je jedan popularni sastojak ljetne salate. Da biste im dali vrtlog, isprobajte ovu salatu od rajčice od trešnje i bijelog graha, koja je zaradila više od 1.000 recenzija s 5 zvjezdica.

Nabavite recept: salata od rajčice od trešnje i bijelog graha

19. Azijska slada

Ako volite boju i puno okusa, ovaj ukusni recept za azijsku sladu natjerat će vas.

Nabavite recept: Azijska slada

20. Minty voćna salata

Kao da voćna salata sama po sebi nije dovoljno osvježavajuća, ova uključuje metvicu za još više osnaženi profil okusa.

Nabavite recept: minty voćna salata

21. BLT salata

Pretvorite svoj omiljeni ljetni sendvič u zdravu salatu s ovim voljenim receptom za BLT salatu.

Nabavite recept: BLT salata

22. Salata od špinata brokule od borovnice

Špinat, Romaine, Arugula i Kale možda su najpopularniji sastojci salate, ali mi smo tu da vas pustimo u malu tajnu: I brokoli je odlična opcija. Osim dodavanja zemljanog okusa, dat će vašoj salati zadovoljavajuću mrvicu zbog koje se može osjećati još više punjenja. I s borovnicima za pokretanje? Da molim!

Nabavite recept: salata od špinata od borovnice brokule

23. Salata od ananasa jalapeño

Ananas i jalapeños dva su popularna ljetna sastojka samostalno, pa ih je kombiniranje u salatu recept za ukusnost, zar ne mislite?

Nabavite recept: salata od ananasa jalapeño

24. Pileća salata od piletine na žaru s medom dijon

Recimo to ovako: ova salata od piletine na žaru s medom Dijon podijeljena je više od 114.000 puta- da dobro.

Nabavite recept: pileća salata od piletine na žaru s medom dijon

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.