Mediteranska prehrana za vašu kožu

Hrveni fadi dolaze i odlaze, ali onaj koji su i dalje voljeni i nutricionisti i medicinski istraživači nakon svih ovih godina je mediteranska prehrana. Ali može li maslinovo ulje opterećeno biljnim (vino uključeno!) Način jela čini više nego što vam samo pomognete da živite duže? Kao da izgledate kao da ste svake večeri spavali 8 sati (kad niste) i imali prirodno užarenu kožu Isabella Rossellini?

Odgovor, kaže Jasmine Urzia, rodom iz Toskane i osnivačica Natural Skincare Line Radice Apoteka, glasno je da. Što je mediteranska prehrana učinila za zdravlje talijanskog ženskog, ona se zaklinje, to je apsolutno učinjeno za njihovu kožu.

"Sve sam svoje tradicije ljepote naučio od svoje bake", kaže Urzia. “Bila je ljekarnica i odrasla sam radeći s njom u njenom laboratoriju." Nju nonna formulacije su osnova Urzijinih luksuznih proizvoda. „Vjerujem da je zaista važno koristiti sastojke koje poznajem iz Italije, tako da pola vremena provodim na farmi svoje obitelji u Toskani, infuzirajući ulja i ručno birajući bilje i cvijeće za svoje kreme."

Dakle, što točno stoji iza Urizine talijanske tajne za njegu kože? Evo, stručnjak za ljepotu dijeli šest osnovnih sastojaka njezinih mediteranskih prehrana za njegu kože koje ćete htjeti složiti ili je jesti češće Belsima koža. -Victoria Lewis

Lavanda
“Lavanda je zaista talijanska. Raste posvuda! To je tako umirujuće za kožu i njegova esencijalna ulja mogu se koristiti izravno na koži za povećanje cirkulacije i promicanje ozdravljenja. Osim toga, ima tona vitamina E."

Maslinovo ulje
„Puglia i Toskana prekrivene su maslinama, a maslinovo ulje jedan je od najvećih italijanskih proizvoda. Ulijevam maslinovo ulje s biljem ili cvijećem da unesem u moje proizvode jer mi zaista omogućuje izdvajanje svih vitamina. Sama po sebi, također je prepuna vitamina E i antioksidanata i vrlo je hranljiva i hidratantna za kožu.”

Cvjetanje naranče
“Ovo je jedan od najvažnijih talijanskih sastojaka. Koristimo ga kao toner, a također ga stavljamo u našu hranu. Radiceova narančasta voda dolazi iz sićušnog mjesta na Siciliji, gdje stara talijanska žena uzgaja neka stabla; Ona bira cvjetove s drveća, ostavlja ih u bačvama vode ispod sunca oko mjesec dana, a zatim boca vode. Voda postaje tako moćna, ne samo s vitaminima iz cvjetova, već i energijom i snagom od sunca. Lijepo je osvježavajuće i umirujuće za kožu, posebno u toplijim mjesecima.”

Ruža
„Ruže voda je za nas još jedan važan tradicionalni sastojak. Ruže divljaju po cijeloj Toskani; Toliko su jači od onih koje pronađete u cvjećarima. Sjećam se kad sam bila mlada, moja baka bi odabrala stotine latica ruža i kupila se za sebe s njima. Bilo je tako lijepo jer su latice bile sve različite boje. Sada ih unosimo u vodu, što je za kožu vrlo umirujuće i protuupalno."

Sv. Ivanov grom
“Ovaj je mali žuti cvijet toliko važan jer je sjajno boriti se protiv bora, ožiljaka i strija. Ali, prema našoj tradiciji, mora se odabrati u noći između 23. i 24. lipnja. Zove se noć vještica, a vrijeme je kada su ljekovita svojstva cvijeća najjača. Ručno biram ove cvijeće-što je vrlo važno za sva bilja i cvijeće, tako da dobivate samo one najbolje-i namočiti ih u puno maslinovog ulja. To je vrlo poseban i moćan sastojak.”

Badem
„Bademi su još jedan izvorni sastojak koji se može koristiti na mnogo načina. Slatko ulje badema je ublažavanje, omekšavanje, hranjivo i umirujuće za kožu. I ima puno vitamina A i B. Trudnice u Italiji koriste ga kako bi izbjegle strije. Također ga koristimo kao prirodno sredstvo za uklanjanje šminke, pa čak i kao tretman za kondicioniranje kose. Plus nevjerojatno miriše!”

Spremni zaroniti u prehranu mediteranske njege kože? Evo 10 načina da se maslinovo ulje uključi u svoju rutinu ljepote da biste započeli ..