5 prigušenih navika koje bi mogle ozbiljno otuđivati ​​vaše prijatelje

2. Često vraćajući razgovor vama

Iako se ovo u početku može činiti očito egocentrirano, često se prikazuje na bezazlene načine i, u stvari, možda nećete ni shvatiti da to radite, kaže Jackson. "Kad prijatelj dijeli loše vijesti, možda ćete biti u iskušenju da odgovorite na primjer kako vam se dogodilo nešto slično u nastojanju da se povežete", kaže. "Iako je ovo plemenita namjera, može imati učinak da se vaš prijatelj osjeća kao da vas ne zanima što ona govori.”

Vaš najbolji način da se borite protiv ove tendencije je vježbanje aktivnog slušanja: "Radite na namjeru postavljanja prijatelja za davanje prijatelja prilikom dijeljenja i biti prepoznatljivi kada je prikladno podijeliti srodnu osobnu priču", kaže Jackson. Što više postavljate pitanja prijatelja kad se otvaraju, to ćete više izbjeći i pretjerano govoreći ili stvarati situaciju u kojoj se netko osjeća kao da ne može ući u riječ ružno, kaže psihologinja i stručnjakinja za prijateljstvo Irene S. Levine, doktorat.

3. Pretvaranje datuma jedan na jedan u grupno druženje

Čak i ako vaš prijatelj pristane na drugu osobu koja se označava na vašem zakazanom susretu, sugerirajući da dodatak može uzgajati ogorčenost ako to učinite više puta, jer će početi slati signal da njihovo prijateljstvo nije dostojno vaše neprekidne pažnje. "Ako originalni prijatelj ne poznaje treću osobu dobro, to može učiniti da se osjećaju neugodno ili razočarano, pogotovo ako bi htjeli imati intimni razgovor s vama", kaže dr. Leš.

I premda biste mogli napraviti ovaj potez s najboljim namjerama-možda biste željeli da se vaši prijatelji druže, ili jednostavno mislite Dvoje ljudi nisu tako blizu kao i vi sa svakim od njih.

4. Phubbing (čak i u grupnoj postavci)

Možda znate da je Phubbing-bezobrazan portmanteau iz "telefona" i "snubbing" koji se odnosi na gledanje vašeg telefona dok se usred razgovora-uglavnom smatra nepristojnim. Ali na temelju nedavne studije o prijatelju Phubbingu, ljudi će možda vjerojatnije da će phub kada su u grupi od tri ili više, pretpostavljajući da je u toj situaciji manje važno za ono tko trenutno govori. Čak i tada, pametno biste ga, prema stručnjacima. U bilo kojem kontekstu, Phubbing se može protumačiti kao devalviranje prijateljstva u usporedbi s onim što je više pritiskalo na vašem telefonu.

5. Zanemarivanje problema u prijateljstvu

Reći da je nešto u redu kad se to ne očituje gotovo uvijek na nezdrave načine, kaže Jackson: "Ili ćete se polako povlačiti od osobe s vremenom, reagirajući pasivno-agresivnim primjedbama ili ih u potpunosti zamjerajući im.”To je isti razlog zbog kojeg se ne biste trebali odlaziti usred neslaganja bez pokušaja da dođete do rezolucije.

Sjedeći u gulašcu onoga što vas muči (pogotovo ako je to velika briga ili ona koja se često pojavljuje) samo stvara emocionalnu udaljenost, kaže dr. Franco. S druge strane, kaže, studije otkrivaju da otvoreni sukob zapravo koristi prijateljstvima kada se to empatično dogodi, a stvaranje problema s njima može s vremenom izgraditi više intimnosti, iskrenosti i povjerenja.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.