64 Dermatolozi identificiraju 10 najčešćih uzroka akni i treši smo

2. Stres

Broj dva zapravo je povezan s brojem jedan i 76 posto anketiranih dermatologa nazvalo ga je kao faktor. Spomenuti hormon stresa, kortizol, može pokrenuti reakciju u našim tijelima koja završava aknama. „Stres uzrokuje složen niz promjena naših tijela. Kao dio reakcije na stres, razina kortizola i povezane hormone povećavaju se kako bi se tijelo pripremilo za stresno iskustvo ", DR. Zeichner je rekao Well+Good. „Kao nuspojava, ti hormoni dovode do povećanja proizvodnje ulja u našoj koži koji promiču proboj. Oni također mogu ometati zacjeljivanje rana, spriječiti kožu da se popravi i potencijalno bi se mogli povezati s preranim starenjem.”

3. slatka hrana

Studije su povezale potrošnju šećera s aknama, a 64 posto dermatologa u studiji to je izvijestilo kao vrhunski okidač za njihove pacijente.

4. mljekar

Pedeset i šest posto dermatologa nabrojao je mljekara kao uobičajeni doprinos akni. U studijama je konzumacija mliječnih proizvoda povezana s umjerenim do teškim aknama.

5. Kozmetički proizvodi

Nema iznenađenja ovdje! Određena kozmetika-posebno od komedogene raznolikosti, uzrokuju proboj. Dakle, pripazite na temelj prilagođene akni i drugu kozmetiku dizajniranu za vaš ten.

Derm's preuzimanje akna za odrasle:

6. Određeni lijekovi

Preko 50 posto dermatologa reklo je da određeni lijekovi, poput nekih kontraceptiva, mogu uzrokovati akne. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da jedan od vaših lijekova možda uzrokuje.

7. menstruacija

“Lice je definitivno izdvojeno hormonskim promjenama dva tjedna prije razdoblja. Hormonalni naleti prije razdoblja čine uljne žlijezde lica hiperaktivne stvarajući naričniju kožu, privlačeći neželjene bakterije i one strašne mjesečne prištiće, "Sherry a. Ross, dr. Med., New York City OB/GYN i autor She-Olog. Definitivni vodič za intimno zdravlje žena. Razdoblje, ranije rečeno dobro+dobro. Četrdeset i pet posto anketiranih dermatologa slaže se.

8. dijeta

Kao što ilustriraju tri i četiri, dijeta može igrati ulogu u akni. Neke smokve, masline i šljive poput hrane zapravo promiču zdravlje kože.

9. prerađena i pakirana hrana

Dermatolozi-36 posto ispitanih, da bi bilo precizno, da bi povezana veza u crijeva stvarna. "Kad razgovaram sa svojim pacijentima o prehrani i njezinoj vezi s aknama, držim to jednostavno", rekla je Miami dermatolog Roberta del Campo, dr. Med. "Sve što uzrokuje šiljak šećera u krvi može teoretski povećati razinu upale i inzulina, što dovodi do prištića i viška ulja."Prerađena i pakirana hrana često sadrže velike količine šećera, pa dematolozi kažu da date sve od sebe da pojedete cjelovitu hranu kad god je to moguće.

10. loša higijena

Recite da se ne tuširate nakon posebno znojnog vježbanja. Derms kažu da će vaša koža definitivno primijetiti. "Jedna od funkcija kože je djelovati kao sekundarni kanal eliminacije kako bi se riješila tijela toksina", rekao je Milo Carter, potpredsjednik medicinskog branda Lumion Brand Brand. “Znoj i sebum pomažu u olakšanju detoksikacije, što je dobro, ali kad ti toksini dosegnu površinu i ne očiste se, ponovno će se ponovo.”Pa budite sigurni da perete kožu dva puta dan-posebno nakon vježbanja.

Što je sa ožiljcima od akni?

Evo kako stvoriti savršenu rutinu skrbi o koži za akne i DR FAQ-a. Popper primample dobiva sve. a. vrijeme.