80% žena je prekomjerno-ali što to znači?

Dakle, ako vam je ikada trebao drugi razlog da bacate ljestvicu, to je to (ali vjerojatno želite zadržati mjeru vrpce pri ruci).

Težina može biti sjajna i zbunjujuća stvar. Evo što treba znati o tome kako Vaš mikrobiom mogao bi sabotirati vaše ciljeve težine, Zašto brojanje kalorija može biti beskorisno, i Zašto vježbanje ne uzrokuje baš gubitak kilograma.