Dermatolog kaže * Ovo * je koliko često trebate tuširati

Koji su prednosti i nedostaci tuširanja svakodnevno?

Jedan od velikih profesionalaca za svakodnevni tuš, kao što sam siguran da ste pogodili je da ste u stanju ukloniti mirise. S stajališta kože, svakodnevni tuševi mogu vam pomoći da se riješite bakterija koje uzrokuju akne (što znači da će vam pomoći da odbacite proboj na prsa, leđa i stražnjicu). Osim toga, ako ste skloni suhoći, dermi kažu da će redoviti tuševi pomoći da napuni vlagu vaše kože i ubiju klice. Ali osim toga, nema puno koristi za ublažavanje i ispiranje svakog dana.

U stupcu "Negativi", postoji činjenica da ako svaki dan provedete 20 minuta pranje se, to dodaje do 12.167 sati pranja (ako živite do 100) tijekom cijelog života--i tog vremena vjerojatno bi se mogao staviti na učinkovitiju upotrebu izvan tuša. Osim toga, kao što je spomenuto, ako koristite sredstva za čišćenje čistača riskirate od sušenja kože i stvaranja čitavog mnoštva problema u koženi donji vrat.

Je li potrebno tuširati se svaki dan?

Prema dermatolozima i klijama, odgovor je ovdje velika, masna "ne."" Vjerojatno možete ići onoliko dugo koliko želite bez tuširanja bez previše utjecaja na vaše zdravlje ", kaže Jason Tetro, mikrobiolog i autor knjige Datoteke klica. "Dobro je oprati svoje privatnike svakih nekoliko dana, barem kako bi bili sigurni da nisu u opasnosti od onečišćenja od fekalnih bakterija koje vode do UTI -a, ali ostatak vašeg tijela može se pobrinuti za sebe."Mogli biste početi mirisati, ali trebali biste biti u stanju da uklonite bilo kakav miris redovitim čišćenjem pazuha, privatnih dijelova i stopala, a da pritom ne morate jednom davati cijelo tijelo.

Koje su zdravstvene prednosti tuširanja svaki dan?

Na temelju razgovora s kožom i klijama, stvarno ih nema puno. Ako vam se sviđa osjećaj da budete čisti, svakako radi svoje stvari. Ali što se tiče vašeg zdravlja, svakodnevni tuševi nisu obavezni.

Kada govorimo o SUDS -u, postoji li idealna vrsta sapuna za korištenje? Oh! I su li loofah dobra ideja?

Najbolji sapun za korištenje je onaj koji se bavi tipom vaše kože, dr. Herrmann kaže. Ona preporučuje korištenje nježnog sredstva za čišćenje ako imate osjetljivu kožu. "One obično imaju malo aditiva i nema mirisa, što može nadražiti kožu", objašnjava ona. Ako se borite s aknama, sredstvo za čišćenje s antibakterijskim poput benzoil peroksida ili pilinga poput salicilne kiseline je prikladniji za vašu kožu.

Što se tiče loofa, ili bilo koje druge spužve za čišćenje, dr. Herrmann nije obožavatelj. "Obično nisu samo previše oštri na koži, već drže ogromnu količinu bakterija jer se ne isušuju u potpunosti između tuševa.”

Preporučujete li različite frekvencije tuširanja za različite tipove kože?

Osim načina života, tipovi kože također igraju faktor u određivanju koliko često trebate tuširati. "Za one s vrlo masnom kožom sklonom aknama, češće tuširanje i korištenje antibakterijskih sredstava za čišćenje može biti od pomoći", dr. Herrmann kaže. "S druge strane, oni sa suhom kožom trebaju se tuširati rjeđe ili barem ograničiti sredstva za čišćenje na lice, prepone i pazuhe ako se tuširanje vrši svakodnevno. ”

Razlikuje li se idealna učestalost tuširanja ovisno o spolu i dobi?

Dok je DR. Herrman kaže da spol zapravo nije važan kada je riječ o obrascima tuširanja, dob ima. "Dojenčad i stariji ljudi imaju tanju, osjetljivu kožu, a kupke bi se trebale dogoditi rjeđe, s hladnijom vodom i trebali bi koristiti najzapadnija sredstva za čišćenje napravljena za osjetljivu kožu", kaže ona.

Ako promijenite frekvenciju tuširanja kad se sezone promijene?

"U zimskim mjesecima, kada je zrak suši, a grijači u zatvorenom snazi, koža je također suha", dr. Herrmann kaže. “Prečesto tuširanje pogoršava suhoću i rasplava stanja kože poput ekcema i rozacea.”Međutim, tijekom ljeta, stvari se mogu prilično znojiti, tako da je povećanje frekvencije tuširanja vjerojatno dobra ideja.

Što se događa ako predugo prođete bez tuširanja?

Jedna stvar koju treba imati na umu ako slučajno preskočite previše tuševa, osim mirisa, jest da se debeli, žućkasti flasteri mogu početi formirati na vašoj koži. "Na tijelu, to može dovesti do grubih mrlja i na područjima s višim razinama uljnih žlijezda poput vlasišta, lica i prsa, to može omogućiti kvascu da prenapuha kožu u stanju koja se naziva seborojski dermatitis, što dovodi do mrlja od svrbeža crvenkaste ljuskanje ", dr. Herrmann kaže.

Što se događa ako se prečesto tuširate?

S druge strane, ako ste ljubitelj tuša koji možda malo tušira isto Često možda nije tako dobra ideja ako je vaša koža sklona suhoći ili se borite s nekakvim stanjem kože. "Koži su oduzeta od prirodnih ulja i zaštitnih organizma", objašnjava DR. Herrmann prečesto tuširanje. “To dovodi do suhoće i može pogoršati mnoga stanja kože od ekcema do rozacea do psorijaze.”

Koja je idealna duljina tuša i temperatura vode?

Odgovor: Sve dok vam je potrebno da očistite tijelo, dr. Herrmann kaže. Drugim riječima, unatoč činjenici da bi se ti 45-minutni vrući tuševi mogli osjećati božanski, nisu najbolje za vašu kožu. Previše vode (posebno tople vode) osušit će vam kožu. Umjesto toga, koristite mlake i držite tuševe što je moguće kraće.

Koliko često biste trebali oprati kosu?

Dakle, kožu imate prekrivenu, ali što je s kosom? Dr. Herrmann kaže da to također ovisi o vašem načinu života. Ako udarate u vruću joga tečaj i svakodnevno se prilično znoje, pranje kose je vjerojatno najbolje. "Za većinu ljudi ili za one s obojenom kosom nije potrebno koristiti šampon svaki dan jer ovo uklanja prirodna zaštitna ulja i brže blijedi boju", kaže ona.

Dakle, tu imate. Koliko često biste trebali tuširati ovisi o vašim životnim navikama i vrsti kože, ali sigurno je reći da je tuširanje jednom dnevno dobro pravilo za većinu nas. Misterija riješena.

Sad kad smo to izvukli, ovo je narudžba nanošenja vaših proizvoda nakon što se tuširate i ovo je kako pretvoriti kupnju od 3 dolara u Ultimate Spa Getaway.