Kladim se da niste znali da đumbir može protjerati loš dah 8 Iznenađujuće prednosti za jačanje zdravlja u korijenu

2. Opustite se s đumbirskim oblogom

Da biste ublažili bol uzrokovanu stražnjim sojevima, uganućama ili modricama, možete napraviti đumbir. Puhanje ½ šalica svježeg đumbira u 2 šalice vruće vode pet minuta. Ostavite da đumbir strmi 15 minuta, a zatim natopite krpu u tekućini i nanesite na ozlijeđeno područje dok se ne ohlade. Ponovite prema potrebi.

3. Namočite svoje tootsies u kupaonici od đumbira

Tko ne voli natapati noge nakon dugog dana? Dodavanje svježeg đumbira u kupaonicu nogu ne samo da se osjeća dobro, već može pomoći ubiti bakterije i gljive na koži koji uzrokuju infekcije. Možete ga isprobati svakodnevno za ublažavanje nogu sportaša.

4. Udarite svoj čaj đumbirom kako biste odbacili loš dah

Ako vam probiotska pasta za zube jednostavno ne sječe u odjelu za osvježavanje daha, čaj od đumbira može biti vaš novi go-to. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u Časopis za kemiju poljoprivredne i hrane, Spoj sa 6-ingegorolom koji se nalazi u ovom zlatnom začina stimulira enzim pronađen u slini koji razgrađuje tvari zbog kojih vam dah smrdi.

5. Pomiješajte sredstvo za čišćenje lica đumbira

Đumbir sadrži preko 40 antioksidansa koji pomažu u zaštiti vaše kože od starenja. DIY vlastito sredstvo za čišćenje đumbira kombinirajući naribani đumbir, med i kastilni sapun. Med, humect, pomaže privući vlagu na kožu.

6. Napravite ulje đumbira

Ulje đumbira može se nanijeti na tijelo lokalno i utrljano u kožu kako bi se ublažile bolove i bolove, a može se unositi i za liječenje probavne smetnje ili uznemiriti želudac. Čak se može koristiti i za pomoć u liječenju trovanja hranom (super korisno ako ste ovog ljeta bili u prethodno izrezanom voću i povrću!). Ulje đumbira možete napraviti kod kuće kombiniranjem maslinovog ulja i svježeg đumbira i pečenjem na 150 stupnjeva dva sata. Ocijedite ulje da biste uklonili komade đumbira prije upotrebe.

7. Kuhajte đumbir u štednjaku

Na štednjaku možete pirjati svježi đumbir kako bi vaša kuća bila nevjerojatna. Odaberite nekoliko drugih mirisnih sastojaka koje biste mogli imati pri ruci, poput vanilije, cimeta, naranče, jabuke ili klinčića da biste dodali u lonac da biste zaokružili miris.

8. Pijte na smoothie đumbir

Iako ste možda navikli konzumirati đumbir u vrućim jelima, također možete ležerno bacati malu gumbu đumbira u svoj jutarnji smoothie kako biste dobili sve prednosti za jačanje karcino-zdravlja koje nude đumbir nudi. Đumbir se dobro slaže s raznim voćem, poput ananasa, manga, banana, naranče i breskve. Započnite s ovim receptom za smoothie đumbir i mango-neće ti biti žao.

Izvorno objavljeno 5. srpnja 2018.; Ažurirano 10. kolovoza 2018. s dodatnim izvještavanjem Kellsa McPhillipsa.

Ako posegnete za đumbirom kako biste smanjili upalu, pogledajte ove druge navike kako biste dodali u svoju rutinu. A ako vam je muka od svoje svakodnevne doze ACV -a, evo kako umjesto toga izbiti metak đumbira.