Može li aromaterapija poboljšati memoriju? Njuškao sam ružmarin na 2 tjedna da to otkrijem
Ta se tvrdnja pokazala dovoljno jakim dokazima da pokušam koristiti ružmarin za opoziv memorije. Evo što se dogodilo tijekom mog dvotjednog eksperimenta s natpisom mirisa.
Evo što se dogodilo kad sam upotrijebio znak za miris ružmarin za sjećanje
Za početak, naznaka mirisa definitivno me je spriječila da odvratim svoje francuske lekcije pod vodstvom duolinga. Difuzno bih ili njušio neko esencijalno ulje ružmarina dok sam se bavio svojim vještinama. Tada bih nastavio difuzor. Brzo sam primijetio da se dok se vježbam, mogao brže i brže prisjetiti određenih fraza. Što sam ružmarin više koristio za memoriju, to mi je ležernija lekcija, tako da sam u najmanju ruku uvjeren da je miris ružmarina pojačao moje kratkotrajno pamćenje.
Nadalje, kad je moja prijateljica Andrea nedavno pekla kruh od ružmarina za malu zabavu za večeru, a ja sam uživao u aromi za wafting iz pećnice, u glavi mi se povuče fraza duolingo: "Tu es un cheval?"ili" jesi li ti konj?"To možda nije baš korisno kad vodim povremeni razgovor na ulicama Montemartea, ali to nije ništa.
U konačnici, na kraju svog dvotjednog eksperimenta, ne bih rekao da sam doživio osobnu francusku revoluciju. Ali više sam proučavao i bolje proučavao. Ne vjerujem da sam više spremna da teči francuski nego što sam bila prije dva tjedna, ali budući da je miris osjećaj koji je najviše izravno vezan za pamćenje, ne može povrijediti imati miris potpisa u zraku kad pokušavate naučiti nešto novo. U ovom slučaju, Rosemary je vjerojatno bio placebo koji mi je pomogao da se obvezujem na ritual, što je zauzvrat dovelo do toga da su moje studije potonule malo bolje. Navika me učinila mnogo odgovornijim za izvijanje i trošenje vremena s aplikacijom, a nepobitno je da je ponavljanje korisno kada je u pitanju pamćenje.
Smanjivanje mirisa možda nije tehnika koja će me pretvoriti u modernu Brigitte Bardot, ali možda ću ionako moći koristiti svoje francuske vještine u Parizu-čak i ako samo pitam je li netko konj konj. U najmanju ruku, sada sigurno znam da volim kad moj stan miriše na svježe pečeni kruh. Très bon.
Izvrsne vijesti: Seks može poboljšati funkciju memorije. Manje dobre vijesti: fotografsko sjećanje nije Stvarno, ali imamo još nekoliko savjeta kako izoštravati oči.
