Klasa Action Pilates Reformator u Harmony Studios Los Angeles
Prije četrnaest godina, mnogo prije nego što je Santa Monica Bulevard bio šik, a Pilates je bio trening telegenika (ili onih koji izgledaju), Karen Schwalbe-Jones, fitness veterina holivudska klijentela, otvorila je vrata svog studija Pilates.
Sada prilično zapadno hollywoodska teretana Pilates ima raspored prepun grupnih mat i reformatora, plus pilates toranj, TRX, žirotoniku i ploču s napajanjem u privatnim i grupnim sesijama. A glumci i Hollywood Hills Housewwives emitiraju se i izlaze sa savršenom kosom i malim strukom.
"Kad sam otvorio harmoniju, bila su samo još dva učitelja i 2.000 manje četvornih metara", kaže Schwalbe-Jones. "Sada imam oko dvadeset učitelja i još dvadeset dijelova opreme, kao i masažu i biofeedback spa sobu."
Na sat vremena za ručak pilates reformator (za šest učenika istovremeno), bivši baletni plesač Brian Frette vodio nas je kroz dobro organiziranu klasu koja se preselila s nogu i toniranja kuka u rad gornjeg dijela tijela, a sve s naznakama koje aktiviraju jezgru.
Nakon što smo reformator premjestili gore -dolje ugovarajući našu jezgru, bilo je gotovo olakšanje koristiti remenice za ruke. Zatim smo postavili blokove na vrhu reformatora i držali položaje, poput pozicije broda. "Harmonija je definitivno više naprijed razmišljanje", kaže Schwalbe-Jones o modernoj metodi studija Pilates. "Postoji toliko različitih vježbi i tijela da se čini sramotom da se ograničimo."
Iako se činilo kao da je razred namijenjen ugađanju besprijekorno udubljene klijentele, Frette nas je potaknula da promijenimo otpor sa svakim potezom, pa ako biste vježbali sustav časti, prekršili biste znoj znoj. I umjesto onih super ozbiljnih PLATES -ovih profesionalaca, on je komično isprepleo upute s urnebesnim prepričavanjem sada zloglasne performanse Miley Cyrus VMA.
Samo sljedeći dan, kad sam bio više bolan nego što se očekivalo, jesam li shvatio Fretteovu lukavu uporabu ometanja, zabavljajući nas s MS -om. Cyrusovi foible, tako da nismo trpjeli posao koji smo zapravo radili. -Jamie McKillop
Tko je to za: Hollywood Hills domaćice, glumci i producenti. Oni koji se ne žele znojiti kroz šminku na reformatora. Ljubitelji pilatesa koji žele brbljavu, zabavnu zajednicu, a ne tradicionalni Joseph Pilates. Oni koji vole osobne pažnje i smjer na kojoj su im razred i instruktor najbolji.
Harmony Studios, 36 dolara po razredu, 8440 Santa Monica Blvd., Zapadno Hollywood, 323-822-9584, www.Harmonystudiosla.com
