Nemojte se iznenaditi ako nošenje tragača za spavanje počnete piti manje alkohola

Čak i ako netko nije označio piće, Kryder kaže da Oura ponekad pomaže ljudima da povežu točkice.

"Mnogi ljudi dobivaju prsten, osjećaju se dobro, a onda imaju jednu noć u društvenoj prilici, a sljedeći dan ih samo udaraju", kaže Kryder. “Njihov rezultat spremnosti je pao, rezultat im je pad. Gledaju njihov telefon, što sam učinio sinoć? Tada od nas dobivaju brz rekavši da postoje određene stvari koje bi vam mogle povećati otkucaje srca i uzrokovati da vam san bude drugačiji, poput kasnog obroka ili alkohola.”I klikne.

Za neke ljude je to. Dok mi je OURA zamahnula moje navike za vrijeme spavanja, zapravo ne razmišljam o svojim rezultatima kada je u pitanju odlučivanje hoću li imbibirati ili ne. Ono što me zaista vodi je kako se želim osjećati kasnije te noći, sljedećeg dana, i koliko je puna, umorna ili koliko sam zabavna u trenutku.

Promjena ponašanja oko alkohola samo je jedna od tema Kryder i OURA -e vođe kliničko istraživanje znanstvenika Neta Gotlieb, doktor znanosti, raspravljajte o epizodi. Od reproduktivnog zdravlja do odmora i oporavka, kako se može nositi posebno diskretan poput OURA-a, promjenu našeg razumijevanja našeg dobrobiti? Poslušajte u nastavku da biste saznali više.