Ne znam što učiniti sa svojim životom? Ova vježba može razjasniti stvari

Možete stvoriti i vlastiti manifest. To je sjajan način da započnete siječanj, a možete ga dodati tijekom cijele godine, kumulativno ga ojačavajući s vremenom.

Ispod je pet jednostavnih koraka prema stvaranju vlastitog manifesta.

1. Samo započnite

Uzmite bilježnicu, pronađite neki papir za otpad ili pokrenite nacrt e -pošte. Međutim želite napisati, samo započnite. Napišite o onome što vas inspirira: Tome koji vas održavaju i životne lekcije. Pišite na svoj moral i vrijednosti i one sitnice koje nikada nećete odustati. Zapišite zbog čega se osjećate dobro, kratki savjet koji biste dali prijatelju, lekcije koje ste naučili. Osjetit ćete i vidjeti tko ste kao osoba i što vam je zaista važno.

2. Budi iskren

Dopustite da ovo pisanje bude najdublji oblik samoizražavanja. Ovo je mjesto za prakticiranje iskrenosti. Budite stvarni sa sobom; Budite stvarni sa svojom namjerom.

3. Razmislite o drugima

Kad nam treba vremena da svoje srce stavimo na papir, trebamo vremena da se povežemo s najdubljim pozivom u životu: Služba. Usluga je naša svrha. Učinite svoj manifest o usluzi drugima; To će vas dovesti do većeg poziva vašeg života.

4. Biti kreativan

Ako želite, možete odlučiti izraditi umjetničku verziju ovoga, dizajnirajući je u plakat. To možete učiniti na računalu ili akvarelom, obojenim olovkama, kaligrafijom ili čak šablonima. Postanite kreativni koliko biste željeli. Učinite svoj manifest nešto što volite gledati.

5. Podijelite (ili ne)

Vaš se manifest može podijeliti s drugima ili zadržati osobno. Za to nema teških i brza pravila, pa se zabavite, kreativni i letite. Rast je imperativni dio života, a to unosi više dobru namjeru u vaš život. I zapamtite, nastavite sjajem-jer nitko ne može umanjiti svjetlo onih koji su namijenjeni veličini.

Candice Kumai, međunarodno poznata wellness spisateljica i kuharica, petostruka je, najprodavanija autorica. A Vrhunski kuhar gost alumne i prehrambene mreže, pojavila se kao sudac Iron Chef America i Pobijedite Bobby Flay. Candice je bivša manekenka, ljubiteljica veganskog pečenja kolača, matcha ventilatora i totalne tenisice. U stanku uživa u avokadu, mačjoj sis i barre. Njena nova knjiga, Kintsugi wellness, je sada vani.

O čemu bi Candice trebala pisati sljedeće? Pošaljite svoja pitanja i prijedloge struč[email protected].