Svaka osoba trebala bi napraviti odbor za seksualnu viziju kako bi strast ostala živa tijekom karantene

Izrađujući svoju ploču za seksualnu viziju, dopuštate sebi da gledate prema budućnosti na nejasnoj vremenskoj traci, što je dobro zlatno pravilo za bilo koju vezu. Zapisati ove ideje i učiniti ih opipljivim pruža pristup većem planu u trenucima nakon što siđete s FaceTimea.

I opet, odbori za seksualne vizije mogu imati koristi od izlaza strasti bilo koje osobe. Ako živite sa svojim partnerom, na primjer, osjećaj kabinske groznice-y da ste zarobljeni zajedno i čitate naslove za propast i omotače u svako vrijeme, možda će vas ne održavati raspoloženjem. Ali koristeći namjere koje postavljate sa svojom pločom seksualnih vizija, moći ćete držati zalihe onoga što je vaša krajnja idealna situacija i usredotočiti se na to da vam i vaš partner probije uspavanke. A ako ste samohrani i horbičniji nego ikad prije, ukrcaj seksualnog vida može vam dati nešto na čemu ćete raditi.

Ali kako, točno, napravite ga? Pa, to ovisi o tome kako želite da se uključi.

Kako napraviti ploču za seksualnu viziju, bez obzira na status vašeg odnosa

Ako biste se radije usredotočili na mentalnu vizualizaciju, pronađite ugodno mjesto za sjedenje ili leći. Zatvorite oči, opustite se, usredotočite se na dah i pustite da vaše misli usporavaju, smirujući svoj um. Zatim pomislite na značajku o seksu koja vas okreće-bilo solo, partner ili nešto što biste željeli probati.

"Ovo je malo opipljivija verzija maštanja jer postoji više napora i namjere-što može potaknuti pojačane uzbuđenja i jače emocije", kaže DR DR. Allison. "To su stvari koje bi se mogle dogoditi u stvarnom životu i koje aktivno želite slijediti. Taj je osjećaj stvarnosti moćan kada je u pitanju seksualna želja."

A ako vam vizualni znakovi zaista pomognu, možete sastaviti aspirativne slike i gledati na to kako biste potaknuli maštu i osjećaj želje. "Ovo bi mogao biti mješavina senzualnih ili provokativnih slika, poput užitaka koje već volite, aktivnosti koje možda želite isprobati ili fantazije koje ste imali", kaže dr. Allison. “Imajte na umu da kad je riječ o maštarijama, bilo što Govori i fantazije su fine fantazije jer nisu uvijek namijenjene fizički ispunjenim.”

Možete koristiti alat za foto-kolekciju, napraviti verziju s PG-om na Pinterestu ili jednostavno sastaviti slike Oscara Issaca u mapi za radnu površinu pod nazivom "Space Daddy."A možeš još Dodajte više dimenzije iskustvu s mozgom orgazma da se nadopuni ... pa, znate.

"Jednom kada zajedno budete zajedno sa svojom seksualnom solo-stranom vizijskom pločom, pokrenite je u mentalnu stimulaciju s popularnim ASMR-ili autonomnim senzorskim meridijskim odgovorom", kaže DR. Allison. "ASMR su zvukovi koji vas mentalno opuštaju i pomažu vam da odvedete do stanja blaženstva, uključujući mačje pucanje, humming i, moju osobnu fave, šapat."

U konačnici je, međutim, najbolji način da napravite ploču za seksualnu viziju način na koji to radi. Jednostavno se radi o ponovnom repriziranju senzualnosti, a kad se naša redovna rutina uzdrma, to vam omogućuje da iskoristite druge alate kako biste svoju strast održali u životu.