Sve što dermatolozi žele da znate o liječenju i sprječavanju bora nabora
Razmislite o tome koliko pokreta vam kapci svakodnevno i tijekom godina uključuju treptanje, otvaranje i zatvaranje dok ekspresivno razgovarate i trljate kad uklonite šminku. Ti su pokreti ponovljeni i neizbježni i mogu uzrokovati dugotrajne bore koje se može izuzetno teško preokrenuti ako se ne liječi rano.
Kao i kod mojih bora namote, jedan veliki razlog zbog kojeg mnogi od nas ne obraćaju pažnju na kapke jest taj što je to teško vidjeti Koža se mijenja dok se oštećenja već ne učine. "Jedan od problema liječenja bora namota je taj što kad netko primijeti bore, oni su već statični, što znači da su tamo bez da se kapci kreću", kaže Kseniya Kobets, dr. Med. Westchester, New York. "Dinamičke bore su one koje se pojavljuju kada se netko nasmiješi ili škljocne, ali nisu urezani u statičke bora, kojima je potrebno godinama."
Uobičajeni uzroci bora namote
1. Prirodni pokret kapka
Kao što već znate, u području oka postoji kontinuirano kretanje koje se ne može u potpunosti zaustaviti, objašnjava DR. Kobeti. Razmotrite broj puta dnevno koji trepnete, čineći razvijanje bora za kapke gotovo neizbježnim bez odgovarajuće njege.
2. Starenje/gubitak kolagena
"Kako starimo, naša tijela prirodno proizvode manje kolagena", kaže dr. Engelman. Kolagen je protein koji je odgovoran za elastičnost kože i hidrataciju, tako kako se naša razina kolagena smanjuje, koža stvara bore jer postaje tanja i manje elastična."Dr. Kobets napominje da ne samo da proizvodnja kolagena ne počinje opadati u našim 20 -ima (po stopi od 1 posto godišnje), već pada u estrogenu zbog menopauze, smanjuje proizvodnju kolagena još više.
3. Izlaganje suncu
Biti na suncu može uzrokovati bore bilo gdje i svugdje na vašem tijelu, uključujući i pogađate kako su vam pogodili kapke. "Izloženost i prekomjerno izlaganje suncu uzrokuju promjene naše kože", kaže dr. Engelman. "Konkretno, sunčeve UV zrake oštećuju elastična vlakna koja kožu drže čvrstom; s akumuliranim izlaganjem suncu tijekom vremena razvijaju se bore."
4. Vuče, trljanje ili povlačenje na kapke
"Biti previše agresivan s očima, bilo da se to trlja, povlači ili vrši pritisak, može ispružiti kožu oko očiju i uzrokovati preuranjene znakove starenja, poput bora", kaže dr dr. Engelman. Sve ovo vuče i trljanje i povlačenje događa se kad ogrebemo ili trljamo oči, ne nanosimo kremu za oči pravilno (što, za ono što vrijedi treba učiniti s mekim, dodirivanjem pokreta), a također i kad izbacimo šminku očiju. Ako nije nježan s ovim područjem, može oslabiti kožu, čime ga čine osjetljiviji na bore. "Pomicanje kože tamo također može formirati privremene bore, koje s vremenom postaju trajne", dodaje DR. Engelman.
5. Suhi ili dehidrirani kapci
Suha ili dehidrirana koža pogoršava nabora na sve strane, a kapci nisu iznimka. „Održavanje kapka hidriranih pomaže u održavanju zdrave barijere kože. Kožna barijera djeluje na borbu protiv vanjskih agresora, poput oštećenja od sunca i zaštite od tih stvari, može spriječiti ili produžiti početak bora. Kad se koža oko vaših očiju osuši, obično je slabija, pa postaje osjetljiviji na štetu ", kaže dr. Engelman.
6. Pušenje i izlaganje zagađenja
Bilo da se radi o lošoj navici koja se može izbjeći, poput pušenja ili neizbježnog zagađenja iz okoliša, kože očnih kapaka koja više puta dolazi u kontakt s bilo kojim vremenskim razdobljima može duboko prodrijeti u kožu i uzrokovati nabora.
Kako liječiti bore kapka
1. Budi nježan!
"Prilikom čišćenja ili dodirivanja očiju, obavezno upotrijebite samo vrlo lagani pritisak i izbjegavajte trljati ili vući na nježno područje očiju", kaže dr. Engelman.
2. Odaberite nježne proizvode bez mirisa
Budući da je koža toliko tanja i osjetljivija na kapcima, odlučivanje za proizvode koji minimiziraju iritaciju je ključno. Potražite "bez mirisa" ispisane na proizvodima.
3. Dodajte kremu za oči u svoju rutinu
“Kreme za oči odličan su, jednostavan način da pruže kapcima malo dodatnu pažnju i brigu. Kreme za oči vlažite kožu, pomažu u stimulaciji kolagena, smanjenju sitnih linija i poboljšanju tamnih krugova ", kaže dr. Engelman. Tražite sjajan proizvod? Pogledajte neke sjajne preporuke na kraju ovog članka.
4. Upotrijebite nježni piling kapka
Piling za kapke nisu svakodnevni fizički pilingi koje koristite da biste se riješili mrtvih stanica kože i druge nakupljanja na ostatku lica. "Piling kapka više su poput sredstava za čišćenje koje saniraju i umiruju vašu kožu, pogotovo kada postoji iritacija i upala", kaže dr. Engelman. "Dizajnirani su za pranje mrtve kože i bakterija s kapka, što može pomoći da ih ostave zdraviji i jači da se odupru stvaranju bora."Iako je korisno za liječenje bora nagiba, ona upozorava da prekomjerna upotreba ovih pilinga može izazvati iritaciju osjetljive kože.
5. Nosite kremu za sunčanje dnevno
Popis obveza za njegu kože bio bi nepotpun bez A, "Nosite svoju kremu za sunčanje svaki dan!!!!"Uzvik. Integriranje krema za sunčanje u vašu svakodnevnu rutinu je presudan-I ne mogu precijeniti to dovoljno za sprečavanje formiranja budućih bora.
6. Liječite temeljne probleme kože
Dr. Kobets naglašava važnost liječenja bilo kojeg alergijskog kontakta ili nadražujućeg kontaktnog dermatitisa u području kapka prije Pokušaj smanjenja bora. Ova temeljna pitanja mogu oslabiti kožnu barijeru i otežati vam tolerirajte topičke tretmane bora tog tempo -a.
7. Isprobajte uređaj za terapiju kod kuće kod kuće
"Uređaji s LED-om od kuće kod kuće mogli bi biti koristan i nisko rizični tretman koji bi se tri puta tjedno mogao obaviti 10 do 20 minuta ili prema preporukama uređaja", kaže DR DR. Kobeti. "Preporučujem da krenete s tvrtkom koja je pregledana i iza toga ima dobru znanost."
8. Priuštite si limfnu masažu odvodnje
"Svi valjci koji će poboljšati limfnu drenažu ili vaskularna drenaža područja pomoći će u smanjenju oticanja i upale [oko očiju]", kaže Paul Jarrod Frank, dr. Med., Slavni kozmetički dermatolog i vlasnik PFRankMD -a u New Yorku. Dr. Kobets dodaje da, iako jade valjci i masažeri gua sha nude koristi za područje očiju, oni neće odmah pomoći u finim linijama i nabora oko očiju, već će radije poboljšati dugoročno zdravlje kože oko tog područja povećanjem cirkulacije.
9. Odlučite se za pro-stupanj tretmana
Pored gore navedenih tretmana kod kuće i načina života, dr. Kobets hvali uporabu neuromodulatora s malim dozama poput Dysporta ili Botoxa kako bi se spriječilo produbljivanje bora i utisnih linija od prekomjernog pokreta kapka. „Rekao bih da je rano, preventivno liječenje neuromodulatora disportom i Botoxom u području vrana stopala, nejasna, nježna rutina skrbi o koži… i preventivni tretmani poput uređaja s vodstvom kod kuće i kemijskih pilinga u uredu i lasera-sve Radite zajedno na održavanju kože oko očiju.”
Najbolji sastojci za bore na kajnu
Ne iznenađuje da mnogi sastojci za njegu kože koje koristite na ostatku lica također dobro rade na kapcima. "Oni su iste stvari koje koristimo svugdje drugdje na licu, samo u nižoj koncentraciji", kaže dr. Frank. Postoje i mnogi proizvodi koji odmah umanjuju izgled finih linija i bora i čine da se poklopci pojave šljokicama (više o tome u nekolicini).
- Aktualni retinoidi kako bi se tijekom vremena pomoglo obnovi kolagena i elastina, povećati promet ćelije
- Vitamin C radi zaštite od fotoagita i hiperpigmentacije
- Peptidi za povećanje proizvodnje kolagena
- Humectanti (i.e. glicerin i hijaluronska kiselina) kako bi se ojačala barijera kože
- Emolienti (i.e. ceramidi i dimetikon) za zaključavanje vlage
- Antioksidanti za zaštitu od slobodnih radikala i stresora okoliša, poput zagađenja
Rizici liječenja bora nabori s OTC proizvodima
“Koža oko očiju je tanka i sklona povećanoj apsorpciji i iritaciji. Preporučio bih izbjegavanje proizvoda koji imaju miris ili visoke koncentracije retinoida ili vitamina C ", kaže DR. Kobeti. Također upozorava da koristi ove oštre sastojke ako je kožna barijera poremećena ili ako imate aktivni ekcem ili dermatitis.
"Što se tiče vitamina C, koji može biti iritantni zbog niskog pH, možda je bolje započeti s derivatom vitamina C, poput tetrahexyldecil askorbata. Također, snažno bih predložio izbjegavanje kemijskih sastojaka SPF -a, poput avobenzona i oksibenzona, koji bi mogli biti alergeni, a možda i hormonalni poremećaji na koži. Oni također imaju tendenciju gori u očima kad se znoje."" Također, izbjegavajte formaldehid i otpuštači formaldehida (koji se mogu pojaviti na naljepnicama sastojaka pod različitim imenima) jer mogu izazvati iritaciju i izlaganje formaldehidu, poznati karcinogen. Držite se od fizičkih pilinga i bilo kojih proizvoda sa česticama koji mogu ogrebati kapke ili ući u oči i uzrokovati oštećenje ", dodaje DR. Engelman.
Najbolji proizvodi za liječenje bora namota
Aktualni proizvodi
Nagrađivana krema za oči, ova sadrži, među mnogim nevjerojatnim sastojcima, hijaluronsku kiselinu koja potiče hidrataciju i poboljšava teksturu kapka, ostavljajući vam glatku i ravnomjerniju kožu. Metalni aplikator s tehnologijom za hlađenje, omogućuje jednostavnu i nježnu aplikaciju bez prsta.
Kupite sada
Ovaj serum za oči koja se brzo apsorbira cilja starenje kapka na tri načina pojačavajući hidrataciju, učvršćivanje kože i smanjujući izgled bora i zgužva. Serum sadrži nižu i mnogo podnošljivu koncentraciju retinola kako bi podržao proizvodnju kolagena i preokrenuo znakove starenja.
Kupite sada
"Ovo mi je jedna od najdražih kreme", kaže dr. Englesak. “Sniženo krem za oči snažno, hidratizira i zateže kožu oko očiju laganom formulom.”Ovo je zahvaljujući snažnoj dozi ceramida, koja jača i vlaži kožu.
Kupite sada
"Još jedan od mojih go-to-a je Charlotte Tilbury Cryo-Recovery Eye Serum", kaže dr. Englesak. “Sadrži kofein, antioksidante, peptide i ekstrakte iz švicarskog ledenjačkog tla i švicarskog ledenog vina koji serumu daje osjećaj hlađenja. Djeluje na brzo smanjenje natečenosti i probudi se umorne oči dok hidriraju i podupiru nježnu kožu kapka. Savjet za nanošenje metala za hlađenje dodatno pomaže u konturiranju područja očiju.”
Kupite sada
“Ova formula gel omogućuje brzu apsorpciju, ali ima osjećaj hidratantne krema, koju volim. Krema djeluje na depuffu i zaglađivanje kože kroz hidrataciju koju pruža hijaluronska kiselina ", kaže DR. Englesak.
Kupite sada
Formuliran za upotrebu na kapcima, odmah se zateže, hidratizira i pušta. Ova veganska krema za oči sadrži kofein kako bi pomogao depuffu područja kapka, kao i acetil tetrapeprid-5, kako bi se pomoglo u osvjetljenju.
Kupite sada
Kristyn Smith, stručnjak estetičar i osnivač prakse NYC, koristi Antioxidant & Peptide Eye Gel za klijente koji su zabrinuti za kapke. „Peptidi su odličan tretman za kapke, posebno tetrapeptid-7, koji potiče čvrstoću i podržava strukturu kože.”
Kupite sada
"Koa-stvorio sam hidratantnu kremu s Glo kožnom ljepotom koja je dovoljno nježna za osjetljivu kožu, ali ima klinički dokazani značajan utjecaj na znakove starenja: bio-obnov EGF krema", kaže DR. Engelman. „Ova hidratantna krema formulirana je s veganskim epidermalnim faktorom rasta (EGF), koji se prirodno proizvodi u tijelu kako bi se signalizirao popravak stanica i stimulirao kolagen i elastin-savršeni za ciljanje nabora oko očiju. Duboko hidratantna formula također sadrži peptide bio-oporavka i ne-iritacijsku mješavinu fito-retinola za popravak i jačanje kožne barijere. U kliničkim ispitivanjima su bili izvanredni rezultati protiv starenja i reparativnih!”
Kupite sadaKući uređaji
"Ovo je jedan od mojih najdražih proizvoda kod kuće za područje očiju i za smanjenje znakova starenja", kaže DR. Engelman. “Dizajniran je da nježno podigne kožu dok poboljšavaju cirkulaciju i stezanje, što je izvrsno za liječenje bora. S kontinuiranom upotrebom, s vremenom ste u stanju zgušnjavati kožu zahvaljujući povećanju proizvodnje kolagena. To se može koristiti i u više od jednog područja kože, dizajniranog da ciljaju dekolté, područje očiju i čelo. Sviđa mi se ovaj alat jer u kratkom vremenskom razdoblju daje vidljive rezultate.”
Kupite sada
Dr. Kobets koristi ovu recenziranu masku za lice i vrat. Međutim, ako imate melasmu ili ste skloni hiperpigmentaciji, ona preporučuje izbjegavanje plave svjetlosti (i zalijepite samo crvenom) kako biste izbjegli promjenu boje.
Kupite sada
Nova (i jedinstvena) maska s crvenim svjetlom koja se obrisala FDA, ovaj uređaj cilja na cijelo područje očiju kako bi pojačao kolagen, glatke sitne linije i bore i učvrstili kožu u samo 3 minute dnevno.
Kupite sada
