Prijateljstvo Crvene zastave su stvar-da se pobrinete, prema odnosima s terapeutima odnosa

2. Ne poštuju vaše granice

Ako vaš prijatelj učini nešto što vas trlja na pogrešan način, kažete im da vam se to nije svidjelo, a oni to i dalje nastavljaju, to je definitivno prijateljska crvena zastava, kaže Zambrano-Morrison.

Da bi utvrdio ima li prijateljstvo održivo da bude zdravo u ovom scenariju, Wright preporučuje da kaže nešto u skladu s sljedećom izjavom i daljnjem pitanjem: „Osjećao sam se vrlo nepošteno i, kako bih nastavio sretno, zdravo prijateljstvo, trebam moje granice koje treba poštovati. Je li to nešto za što mislite da možete ići naprijed?”

Ako ste se susreli s obrambenošću ili poricanje svog prijatelja, ali ovo je netko tko vam puno znači, pokušajte razgovarati s njima s njima. Ako i dalje odbijaju vidjeti vašu stranu priče ili čak pokazuju znakove plinskog svjetla, možda biste htjeli preispitati je li vam prijateljstvo zaista služilo ili ne.

3. Oni odbacuju vaše probleme, ali očekujte da ćete razumjeti njihovo

Vaš prijatelj "može cijelo vrijeme razgovarati o njihovim problemima, ali [kad] pokušate nešto donijeti ... potpuno je isključeno", kaže Zambrano-Morrison. Budući da su najbolji odnosi dvostrani, primjećujući da netko ne sluša (i, po proxyju, ozbiljno brine) ono što se događa u vašem životu je prijateljstvo Crvena zastava.

Ali budući da problem možda ne dolazi s mjesta zlonamjernosti, još uvijek postoji nada za postojanje zdravog prijateljstva. "Često to dolazi iz jednog od dva mjesta: Ili je osoba vrlo samozatajna, ili ne shvaćaju da to rade", kaže Wright.

Da biste komunicirali kako se osjećate, mogli biste pokušati reći nešto poput: "Podijelio sam s vama nešto što sam prolazio i osjećao sam se stvarno odbačeno kad niste odgovorili. Zaista bih volio kad bismo mogli razgovarati o stvarima koje se događaju u mom životu jednako koliko govorimo o stvarima koje se događaju u vašem životu. Mislite li da je to moguće?"Ako se prijatelj bolje trudi slušati i angažirati se s vama o vašem životu nakon što to privučete, to je znak pozitivnog napretka i da crvena zastava možda nije prekidač veze.

4. Ne preuzimaju odgovornost za svoje pogreške ili postupke

Zambrano-Morrison kaže da je ovo crvena zastava prijateljstva jer to znači da osoba s kojom zovete prijatelja možda nije u potpunosti u skladu s (ili na drugi način brine) kako se osjećate. Wright se slaže "jer to ukazuje na nečiji nedostatak samosvijesti i empatije", kaže ona. "Osim ako ih niste vidjeli, drugačije, kao da zapravo preuzimaju odgovornost, nemate razloga misliti da će ikada ikada.”

Pronalaženje se u ovoj situaciji može biti posebno škakljivo, dodaje Wright, jer se puno ljudi zaglavi u nezdravoj dinamici kad to odbace. “Ljudi vam govore tko su svakodnevno. Slušajte ih ", kaže Wright. Ako je ovo pitanje kronično, možda biste htjeli preispitati prijateljstvo.

5. Ne možete biti sami oko njih

To bi se moglo dogoditi "jer ako ste sami, oni bi vas mogli ismijavati pred drugima ili izazvati svoje misli i uvjerenja", kaže Zambrano-Morrison. Ovo je opasno, dodaje ona, jer "Na kraju, smatrate da su ljudi ugodni samo da biste bili voljeni i prihvaćeni.”

Zastrašujuća je misao biti prijatelj s ljudima koji bi mogli učiniti da osjećate potrebu da promijenite tko ste kako biste se mogli osjećati prihvaćeno. "Ako nam netko aktivno govori tko smo, kako se smijemo ili što mislimo da nije dopušteno, to nije veza, a ne zdrava", kaže Wright.

Dakle, vjerojatno je najbolje prekinuti taj odnos kada identificirate crvenu zastavu, u ime vlastitog mentalnog zdravlja. Postoji toliko divnih ljudi koji su spremni uključiti se u zdravo prijateljstvo-pa obratite pažnju na crvene zastave koje vidite i pokušavaju pustiti ljude samo u vaš život koji pokazuju znatno više zelenih zastava.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.