Zdrava 'kapuljača Astoria i Long Island City
Astoria je poznata po svojim vrtovima piva i grčkim restoranima, te Long Island City po svojim industrijskim skladištima i tvornicama. Ne toliko za njihov uvjerljivi fitness profil. Ali kroz oči New Yorker-a opsjednutih wellnessom, ove četvrti, s farmom na krovu, bazenom za obuku olimpijskih treninga i nekoliko sjajnih joga studija, preuzimaju ružji, zdraviji sjaj trkača.
U Astoriji, taj trkač je prikladniji za sportsku staru mornaricu od Lululemona (iako publika eura voli Ed Hardyja) i manje je vjerovatno da će vas lagati kolica ili vrijeme NYC maratona za pobijediti. Svi od latino-liftera utega i mladih, trkača u srednjem gradu koji su stekli grčke i talijanske muškarce koji igraju bocce-samo rade svoje stvari.
I dok Waterfront Lic ne može puno učiniti o svojim divovskim industrijskim prostorima, dobro je znati da u nekim od njih organski avenue hladno pritisne svoj zeleni sok, a nu-kitchen priprema i kontrolira svoje ploče. Evo što još trebate znati o tome da ste zdravi u tim 'kapuljačama i kamo ići za wellness. Naš vodič za dobro za Astoriju i LIC-i i naplaćena karta zdravih odabira bunara+Good-a u Astoria-Long Island Cityju.
Park Astoria. Ima nevjerojatne poglede na Manhattan, mnoštvo trkača i najveći gradski javni bazen koji je prvotno izgrađen za olimpijski trening. Vikendom se bazen pretvara u igralište, ali i dovoljno je velik da se uvuče u neke krugove. (Budući da ne možete rezervirati trake, radnim danima su najbolji za vježbanje.) I isplati se znati pravila o bazenu prije nego što odete i školovalo ih strogo osoblje: donesite bravu i ništa drugo. Nema telefona, krema za sunčanje ili zataškavanja izvan svlačionice, a samo gume. Dobio sam? Ulaz u bazenu nalazi se na istočnoj strani parka, od 19. st., Između 23. i 24. Avesa., Astoria, www.NYCGOVPARKS.org
Brooklyn Grange. Ova radna farma na krovu od 40 000 četvornih metara nalazi se na vrhu stare standardne zgrade motornih proizvoda u LIC-u (da, znamo da je ime zbunjujuće). Vrijedno je svjedočiti hektaru povrća koje cvjeta na industrijskom krovu s nejasnoj pozadini u New Yorku, a SWAT tim posvećenog urbanog poljoprivrednika na poslu. Proizvodi-kale, grah, rajčica i više-je li sve organski i prodaje se na lobijskom tržnici u utorak i četvrtak popodne---u susjednim restoranima poput Vesta Trattoria. Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.BrooklynGangefarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. „Inspiriran Italijom, lokalnim GreenMarketom i predanost jelovniku bez granica."To je moto ovog favorita u susjedstvu koji također crta Manhattan Foodies. Vesta dodiruje obližnju Brooklyn Grange za gotovo sve svoje proizvode, a poslužuje samo meso hranjeno travom i bez antibiotika. Posebni sulovnik često su uber-sezonski, ali imam ljubavnu vezu s PERCIATELLI-om s ljetnom tikvicom, kozjim sirom, špinatom i tostiranim orasima. Vrijedno je kompromisa: oštrouman i sezonski za smicanje dodatnih kalorija. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30. Ave., Astoria, 718-545-5550, www.Vestavino.com
Joga soba. S popularnim studijima braće u Astoriji i LIC -u, Yoga Room vlada Queens joga scenom. Oprostite na bloku un-joga lokacije Astoria, koji dijeli s Applebee's i Cineplexom. Jednom kada ste u novouređenom četverosobnom studiju, sve se topi. Učitelji poput Anya Porter i Carlos Rodriguez predstavljaju novi val joge. Također razmišljanje: Besplatne ljetne nastave u državnom parku Gantry Plaza i 10 dolara nastave tijekom cijelog tjedna. Joga soba 38-01 35th ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47. cesta, LIC, 718-786-7962, www.sola.com
Astoria Natural Market. Nakon klase joge, volim se zaustaviti na ovom organskom tržištu i kafiću, i popiti piće iz bara organskog soka ili ukusnog veganskog sendviča, čak i prema ne-veganima. (Favorit: mocarela na pumpernickel). Mještani se također sklapaju na svim prirodnim namirnicama, organskim proizvodima i vitaminima, a jedno je od jedinih mjesta s mini salatom u stilu Mini Whole Foods. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marken46.com
Sokratski park skulptura. Nikad ne biste znali da je muzej na otvorenom bio napušteno odlagalište i ilegalno odlagalište do 1986. godine, kada su ga umjetnici i lokalni stanovnici uskrsnuli kao 4.Park uz obalu od 5 hektara. Sada se (često) skulpture dižu od uništenja onoga što je bilo prije, a nekoliko vrtova i cvjetnih kreveta dotiče inače ne strašno bujni krajolik. U subotu i nedjelju, park je domaćin free fitnessa Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi i Kajakaštvo u Hallets Cove. Socrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.sokratessculpturepark.org
Pomladiti toplica. Ne možemo još uvijek jamčiti za tretmane u ovom toplicama. (Zatvoreno je za ljetni odmor.) Ali na temelju njegovog "holističkog i svjesnog pristupa njezi kože" i odabira teško pronađenih linija prirodnih ljepota kao što su trilogija, kozmetika Afterglow i Coola Suncare, stvarno želimo. Pomladite Spa, 26-17 23. Ave, Astoria, 718-626-4434, www.pomlađen.com -Lisa Elaine
Jesmo li propustili vaše omiljeno odredište wellnessa u Astoriji i Long Island Cityju? Recite nam, u komentarima, u nastavku.
