Evo stvarnih razlika između zaljubljivanja, zaljubljivanja i ljubavi nekoga

I kao što je istina sa svim podmornicama, usponima i padovima, iako ponekad uzbudljivo, mogu biti teško podnijeti-pogotovo jer niste nužno odlučiti skočiti na ovaj poseban podmetač u prvom redu. "Zaljubiti se znači podsjetiti se na frustraciju koju niste znali da imate", piše autor Adam Phillips u izlomku Nedostaje: U pohvali nebivijenog života. “Željeli ste nekoga, osjećali ste se lišeni nečega, a onda se čini da je tamo.”A sada, naizgled ništa ne možete učiniti da vam ovaj potencijalni ljubavni interes izvučete iz glave.

Biti zaljubljen

Jednom kada padnete, naći ćete se potpuno potopljenom u ljubav. "Kad ste zaljubljeni, općenito ste prepuni nekoga koga možda ni ne znate baš dobro", kaže psihologinja Paulette Sherman, Psyd, autorica knjige Datira iznutra prema van i domaćin podcasta ljubavnog psihologa. "Idealizirate ih i možete projicirati svoje fantazije na njih", kaže ona.

U ovom trenutku, hormoni osjećaja dobrog osjećaja (to jest, dopamin i oksitocin) koji su možda pokrenuli početna iskra iz kemije porast na vrhunske razine, a kao rezultat možete osjetiti gotovo ekraniranje, kaže DR. Šerman. U stvari, ponekad je taj dobar osjećaj toliko oštar, možda ćete propustiti ne baš sjajne strane osobe ili čak neke veze crvene zastave. To je učinak oslobađanja hormona koji djeluje poput droge kad god ste oko ove osobe (da, to je prava stvar!) -i kao rezultat, osjećate gotovo ovisnost o tome da budete u njihovoj prisutnosti.

"Biti zaljubljena uglavnom je nesvjesno iskustvo koje bi moglo trajati oko godinu i pol", kaže DR. Sherman, pozivajući se na razdoblje koje odmah slijedi pad za nekoga novog. Unatoč tome, ova vrsta intenzivne strasti može se ponoviti u dugoročnoj vezi, kaže DR. DiDonato, u situacijama u kojima otkrivate nešto novo o svom partneru, doživite nešto novo zajedno ili ponovno postavite trenutak svakodnevne intimnosti.

Voljeti nekoga

Da se vratite na metaforu rolera, ako se zaljubljujete i zaljubljuju su petlje i namotane vožnje, voljeti nekoga je glatka dio na kraju, kada više ne čekate svaki trenutak s intenzivnim iščekivanjem, ali Umjesto toga, osjećate se sretno, sigurno i lako se obavljaju zajedno sa svojim partnerom.

„[Voljeti nekoga znači ih duboko znati, doživjeti njihove izazovne strane i u potpunosti ih prigrliti.”-Psihologinja Paulette Sherman, Psyd

"Kad nekoga volite, to je više temeljeno na stvarnosti", kaže dr. Šerman. “Poznajete ih duboko, doživljavaju njihove izazovne strane i u potpunosti ih prigrlite."Dok trenuci osjećaja" zaljubljene "sigurno mogu biti dio da volim nekoga, potonji uključuje snažan osjećaj intimnosti i bliskosti koji je naglašen predanošću, kaže dr. Didonato. U ovom trenutku možete izraziti znakove ljubavi, a da to uopće ne shvatite. Drugim riječima, osjećate se kao da možete biti u potpunosti ranjivi s drugom osobom i da oni mogu biti potpuno ranjivi s vama, a osjećaj ljubavi i emocionalne vezanosti između vas će s vremenom samo jači zbog te kontinuirane ranjivosti.

Dosegnuvši ovu fazu u ljubavnom procesu, vjerojatnije je da ćete biti uključeni u vezu koja će trajati. Ali ta vrlo razlika uključuje još jednu ključnu razliku između zaljubljenosti i ljubavi nekoga: Iako je prvo mjesto koje biste mogli stići, potonji je akcija koju ćete i dalje poduzeti.

"Svjestan je izbor da se trajno opredjeljuje biti tamo jedni drugima kroz dobra i loša vremena, i to ne samo kad je zabavno", kaže dr. Šerman. "U onim teškim trenucima, kada vas testirate i pokrenete, naći ćete priliku da radite na sebi i vezi kako biste oboje postali više voljeni-kao a glagol.”

Kad se ponašate s takvom vrstom ljubavi, ona se često prikazuje kao verzija međuovisnosti. "Svaki partner utječe na drugog, a ishodi svakog partnera ovise o drugom", kaže DR. Didonato. Na taj način, voljeti nekoga znači uzeti njihovu sreću kao svoju sreću i tugu kao (da) vašu tugu-čin koji sigurno uključuje trud, a ipak, također se osjeća kao odluka koju jednostavno ne možete pomoći, ali donesete.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.