Evo što zapravo znamo o CBD ulje djeluje na anksioznost

Pored toga, "Budući da nadzor CBD proizvoda nije tako strog kao mnogi drugi lijekovi na tržištu, neophodno je da su pacijenti dobro informirani o proizvodu koji koriste i točnim kanabinoidima unutar proizvoda" Rosenblum kaže dodavanje da stvari mogu Postanite jasniji i regulirani sada kada su CBD proizvodi legalizirani.

Evo sve što profesionalci do sada znaju o CBD ulju i tjeskobi.

1. U vrlo smo ranim fazama istraživanja

Zbog birokracije oko kanabisa, istraživanje trenutno dostupno na svim aspektima i spojevima je pomalo ograničeno. Većina do sada izvedenih kliničkih ispitivanja i studija izvedena su na miševima i štakorima ili malim veličinama uzorka ljudskih ispitanika.

Kako bi dokazao "odnos između uporabe CBD -a i pozitivnih koristi na liječenju anksioznosti, medicinskoj zajednici i dalje trebaju više randomiziranih kliničkih ispitivanja velikih razmjera pomoću CBD -a. Međutim, s novim zakonodavstvom koji legaliziraju proizvode od konoplje i CBD-a, za očekivati ​​je da će se uskoro provesti ta prijeko potrebna ispitivanja s velikim razmjerima, pružajući još više klinički utemeljene dokaze ", kaže Rosenblum.

2. Kako CBD radi

Sastojci, doziranje i koncentracija svi su čimbenici u tome koliko učinkovito uzimaju CBD za anksioznost, ali općenito, djeluje interakcijom s CB1 i CB2 receptorima u mozgu, a oba se nalaze u središnjem živčanom sustavu. Zbog toga može imati tako dubok učinak na mentalno zdravlje.

3. Istraživanje pokazuje vezu između CBD -a i serotonina

Studija objavljena 2016. otkrila je da CBD ima vidljiv utjecaj na razinu serotonina. Alpert objašnjava da studija pokazuje da bi CBD mogao djelovati "slično kao što SSRI djeluje tako što sprječava da se serotonin reapsorbira u mozgu, omogućavajući da se više osjeća dobro hormon."

Studija, međutim, ima veliko upozorenje, a to je da je provedena na miševima, a ne na ljude. Dodatne studije koje su koristile pokusne pokuse bile su neuvjerljive. Studija objavljena 2018. otkrila je da se CBD u stvari može ponašati pomalo kao antidepresiv, ali samo kad postoje određene razine serotonina u središnjem živčanom sustavu.

4. CBD bi mogao proširiti hipokampus

Druga studija s obećavajućim rezultatima (iako provedena na miševima) pronašla je zanimljiv i koristan odnos između CBD -a i hipokampusa. Istraživanje objavljeno 2013. godine pokazalo je da "CBD može potaknuti neurogenezu ili stvaranje novih neurona u području mozga povezanog s anksioznošću. Više neurona znači veći hipokampus, koji je povezan s boljim raspoloženjima ", objašnjava Alpert.

5. To bi moglo biti posebno učinkovito za socijalnu anksioznost

U 2011. godini provedena je mala studija na dvije skupine ljudi, pacijentima s generaliziranim socijalnim anksioznim poremećajem (SAD) koji nikada prije nisu prošli liječenje, a oni bez socijalnog anksioznog poremećaja. Studija je ispitala kako je CBD utjecao na njihovu socijalnu anksioznost s obećavajućim pozitivnim rezultatima. "I u skupinama socijalnog anksioznog i zdravih tema, kada su testirane s CBD tretmanom, u obje skupine primijećena je velika pozitivna razlika u smanjenju mjera stresa. Naznačeno je da je čak i u zdravoj kontrolnoj skupini razina mjerenja stresa gotovo ukinuta u grupi za liječenje CBD -a ", kaže Rosenblum.

6. Kako koristiti CBD

Mnogo je načina za eksperimentiranje s CBD uljem, uključujući ga lokalno kao ulje, losion ili čak pranje tijela. Međutim, kako je interes oko CBD -a porastao, dobivanje i testiranje čistoće postaju još važniji, pa obavezno obavite svoje istraživanje prije nego što kupite.

7. doziranje

Kao i s bilo čim novo, kada isprobate CBD, najbolje je započeti s malim doziranjem da biste vidjeli kako vaše tijelo reagira. Većina stručnjaka preporučuje dozu između 10 i 20 miligrama, a zatim povećava dozu za 10 miligrama, dok se ne postigne željeni učinak.

8. rizici ili nuspojave

Ako uzimate bilo kakve lijekove ili druge dodatke, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što eksperimentirate s CBD -om. Prema stručnjaku za kanabis Jordan Tishler, dr. Med. Također ne postoje istraživanja o tome kako CBD može utjecati na žene koje su trudne, jer je neetično raditi takve studije.

TL; Dr. Takeaway je ovo: porota je još uvijek na CBD -u na mnogo načina, ali preliminarno istraživanje ukazuje na nekoliko potencijalnih prednosti, što može uključivati ​​jačanje serotonina (a samim tim i raspoloženje) i smanjenje anksioznosti (na različite načine manifestacije ). S obzirom na rastući interes za CBD, možete se kladiti da će mu istraživači u narednim godinama posvetiti još više pozornosti, što će dovesti do konačnijih nalaza o njegovim utjecajima. Pogledajte ovaj prostor; Razgovor oko CBD -a samo će postati zanimljiviji.

Izvorno objavljeno 5. veljače 2019. Ažurirano 23. ožujka 2020.

Ako ste spremni uključiti CBD u svoj život, to je ono što trebate znati o miješanju s alkoholom i što možete očekivati ​​od korištenja rutine za njegu kože CBD-a.