Evo zašto raditi a.M. Joga sa 100 ljudi je vikend #Goals

Veljača u New Yorku nije baš meka dobrih vibracija, navesti očigledno (vikati, sušeno, turobno vrijeme!). Dakle, zajedno s corepower jogom, krenuli smo sami da ga stvorimo.

A u konobi na zelenom u subotu, 4. veljače, stotine buna+dobri čitatelji pojavili su se upravo to. Rezultat-atrij ispunjen ubodima pojačanih jogija (mislite: 100 plus ljudi u svakoj od dvije odvojene klase), unatoč zamrzavajućim tempsima kako bi pokazali snagu pokretanja vašeg vikenda masovnim znojem seša.

"Što više ljudi okupljate, veća je vibracija, veća je energija, a jača je podrška-čak i ako je osjetite samo kroz suptilnu energiju", kaže vođa NYC-a za NYC-a Melissa Hernandez, dio tima koji je vodio Prepuna joga zabava.

I povjerenje: koristi su osjećali svi. "Početak svog dana jogom fantastičan je način da podignete raspoloženje, podignete razinu energije, aktivirate mozak i suzbijate žudnju za nezdravom hranom i šećernim uronima u popodnevnim satima", napominje Hernandez. "A da i ne spominjem, vaša koža svijetli kao da ste upravo imali 60-minutno lice lica."Datoteka ispod: Ocjena.

Najbolji dio? U iščekivanju COREPOWER YOGA dolaska u NYC ovog proljeća, Wellness Powerhouse donirala je sav prihod Central Park Conservancy, posvećeno očuvanju omiljenog igrališta na otvorenom New Yorkersa.

Pomaknite se prema dolje za sve raskošne fotografije s dobrog dana-Aka konačni dokaz da je joga za mase totalno pojačanje raspoloženja.

Uzbuđeni Yogis hrabrili su se zamrzavajuću prognozu i stigli do Central Parka na vrijeme da se rashladi prije klase---živahni, atrij od stakla u konobi na zelenilu bio je topla dobrodošlica.

Soba je ublažila satni trening s dječjom pozima za kralježnicu.

Stotine utega stajalo je spremno za metodu skulpture Yoga Yoga potpisa.

Tajice na gamašama i neki impresivni tri noge prema dolje prema dolje.

Hernandez i tim CorePower-a zatražili su sobu kako bi poslali savjet koji vrijedi obrazac.

U međuvremenu, faktor opeklina pojačao se čučnjevima, planinskim penjačima i daskama.

Pometi za mišić stalno bolje kad se završi zajedno, točno?

Pomoćnik menadžera studija Chelsea Scott modelirao je pro -formu za grupu.

I utezi su se povećali!

Ruke gore i noge u dubokom ležištu, uz malu pomoć Lara Gobins Yoga Yoga Yoga.

Subota ujutro pozivaju ratničku pozu (donesite vibracije snage).

Dok se sesija spuštala, Hernandez, Scott i Gobins kanalizirali su mega-zamah.

Hlađenje ispunjeno endorfinom tijekom Savasane.

Daj pet!

Poslije vježbanja, gosti su rehidrirani eliksirima za proizvodnju sokova ..

… I napunjene s ozbiljno ukusnim šalicama grčkog jogurta.

Dan definitivno pozvao selfije.

Polaznici su svi zapisali svoj razlog #WWHYIYOGA i objavili ga na vizualno raspoloženje. "Posebno sam volio gledati ih kako objese svoje #WHYIYYOGA Mantra kartice", kaže Hernandez. "Ali iako više tako da je većina htjela zadržati svoje karte za sebe."

Svi su se obradovali dobrog džema+dobra poklon vrećica ..

… I čokolada s tartufa za elemente (morska sol i kurkuma, ruža i kardamom, te točniji malina i cikle).

Čitatelji su se družili u atriju nakon treninga kako bi nastavili natapati dan (u osnovi, nitko nije htio otići).

Stvarno. Živjeli svim jogijima koji su ga ispružili!

CorePower Yoga dolazi na gornju zapadnu stranu New Yorka krajem ovog proljeća (uzbudite se!). Da biste saznali više, idite na CorePoweryoga.com

Gornja fotografija: Barbara Corella za dobro+dobro