Kako me je sklon krivotvornim paktom vratio da dosljedno vježbam
Prvih nekoliko sesija bilo je glatko, ali kao i kod svih novih navika, dolazi vrijeme kada udarite u zid otpora. Taj je otpor stigao tjedan mog rođendana. Toliko da sam ujutro na rođendan, nakon što sam se probudio blistave osmijehe svoje obitelji i obrisao suze dok sam čitao zamišljene čestitke koje su pripremili uz poslastice i poklone koje su ostavili na mom noćnom ormariću, ja Brzo se uzdizao iz mog kreveta. Jedva sam čekao da dođem do svojih pažljivo promišljenih planova za taj dan, ali ništa od toga ne bi bilo važno da nisam prvo vezao tenisice i kružio susjedstvo 30 minuta ravno. Posebno sam bio uzbuđen zbog vježbanja tek tada, ali pomisao da doniram čak i jedan centar organizaciji protiv izbora natjerala me da poželim pokupiti. Ovako nisam započela još jedno putovanje oko sunca.
Za posudbu iz fraze koju je popularizirala Carol Hanisch, moja osobna rutina vježbanja postala je politička. Odbio sam financijsku investiciju, iako malu, u bilo koju grupu koja odbacuje i dehumanizira žene. Kad su se nakupljali rad i studije, kad pandemijski blues pogodi, a kad su me menstrualni grčevi učinili beskorisnim, izbjegao sam svoju vježbu koliko god dopustila granicu zaloga. I baš kao što sam to učinio u rođendansko jutro, onda sam ponovno ubacio tenisice, i opet, i opet.
Taj je početni mjesec sada prošao, a tvrdoglavost je prevladala. Didi i ja smo se nasmijali jedni drugima, razmijenili vrištave glasovne bilješke zbog povećanih udaljenosti hodanja/trčanja i osobnih zapisa, i iznijeli riječi afirmacije u teškim danima. Ono što nam je prethodno nedostajalo u virtualnoj povezanosti, nadoknadili smo se kroz zalog za vježbanje i postali bliži unatoč socijalnom distanciranju. Zajedno smo se prilagodili izvan početnog otpora koji dolazi s stvaranjem navika i pomaknut u našim odnosima s wellnessom, našim tijelima i komunalnom sviješću. Ali i zalog se razvio. Više nije moja motivacija o odbitku donacija od organizacije koju ja kako prezirem. Umjesto toga, za svaku vježbu koju završim, donacije prebacujem u staklenku posebno namijenjenu organizaciji za izbora koja učiniti briga o zdravstvenim i reproduktivnim pravima žena.
Možda mi je potrebna ogorčenje da me pokrene, da formiram naviku, ali ta me ogorčenje na kraju podsjetila da se sada više nego ikad, wellness ne događa u izolaciji. Iako to može biti pojedinačni napor, to ne mora biti. Kad napredujem, moja zajednica uspijeva i obrnuto. I koliko god ideja o vježbanju nekada bila s neugodnošću, iako sam kognitivno znala da je to dobro za mene, sada se radujem na sve načine na koje mi služi, moje odnose i moju zajednicu. Jer se sada mogu pojaviti s pažnjom, ljubaznošću i razmatranjem, a još uvijek doprinose nečemu važnom i izvan sebe, čak i kad bi moj pokret i uključenost inače bili ograničeni.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
