Kako je samoosvjeta postala roba u modernom dobu wellnessa

Ovaj marketing može biti problematičan, kaže Carla Marie Manly, doktorirala, klinička psihologinja i autorica Radost iz straha. Napominje da popularnost predmeta samoosvježenosti koja je trebala izazvati mir, sreću i povećan osjećaj samo-vrijednosti može podsvjesno dovesti ljude da vjeruju da, kako bi iskusili ta pozitivna stanja bića, oni potreba Investirati. "Kad je briga o sebi komodificirana, psiha uči izjednačiti brigu o sebi s potrebom da troši novac na sebe", dr. Manly kaže. "To se prebacuje u brigu o carstvu 'onih koji imaju novac mogu imati brigu o sebi, a oni koji nemaju novac ne mogu.'"

Patel se slaže. "Tu dolazi šteta", kaže ona. "Mnogi od tih marki i proizvoda vani koristili su tradicionalni marketing na način zbog kojeg ljudi osjećaju da im treba nešto izvan sebe kako bi pristupili njezi.”

Još jedan glavni propagator ove lažne ideje da vam treba novac i * stvari * za prakticiranje samoispitivanja je Instagram, gdje selfiji od lima i dobro utemeljene fotografije kade koje prekrivaju mjehurićima i laticama Superme. (Ako se osoba okupa i ne objavljuje s hashtag-samolaženjem, je li se kupac stvarno dogodio?) Ali u stvari, to potkopava pozitivne poteze iz rituala samoosvježenosti koji se prakticiraju. Dobra vijest je da bi dobro+Good predvidio da će 2019. obilježiti smrt ovog performativnog wellnessa i uvesti u doba autentičnosti na vrijeme za novo desetljeće. Jer, kao dr. Manly tvrdi da bi samo briga trebala biti dostupna svima, baš kao što je to bilo u 60 -ima i 70 -ima. "To može biti tako lako i jeftino kao dijeljenje vremena s bliskim prijateljem, spavanje ili pisanje u svom časopisu", kaže ona.

SEBA briga u praksi (s našim bez dodataka)

Pored svih tampona i svijeća i vitamina, tvrtke su, međutim, tvrtke koje žele ponovno naglasiti samo brigu kao ritual ili djelovanje, a ne kao proizvod kao proizvod. Spa usluge u Chillhouseu, spa i kafiću sa sjedištem u New Yorku (koji koristi oznaku „Izgradnja destinacija za modernu brigu“), nisu jeftine, ali ako se briga za sebe izgleda kao da se odmorite od provjere svog Pošaljite e-poštu za gutljaj matcha dok obavljate nokte, možete se odvesti na datum samoosvjestive za manje od 30 dolara. U međuvremenu, totalno besplatna noćna noć u biltenu, koja je lansirana 2017. godine, dat će savjete za brigu i preporuke izravno u vašu pristiglu poštu. I nije slučajno da se porast pokreta samoozdržavanja podudarao s ponovnim ponovnim meditacijom i pažljivošću, kao što su primjer tvrtki poput Headspacea, The Big Mišića i MNDFL-a. Čini se da nikada nije bilo boljeg vremena nego sada vježbati brigu o sebi, u njegovoj tradicionalnoj definiciji prema naprijed.

Ipak, ako se želite baviti samostalnom brigom putem proizvoda i usluga, Patel kaže da je to sigurno moguće učiniti na način koji je aditivan na vaš život. “Mi smo složena bića. Niti jedan proizvod neće vas spasiti od sebe ", kaže ona, ali ti proizvodi limenka Dopune zdrave navike života, poput prehrane zdrave hrane i uzimanja vremena za pažljivost, ako se koriste kao sredstvo za uzgoj ljubaznosti za sebe. Patel je stvorio svoju vlastitu liniju proizvoda koji su ritualne prirode, Magik Vibes Box, s tim na umu na umu. "Željela sam podijeliti s ljudima znajući da će odlučiti što je najbolje za njih u različitim vremenima u njihovom životu", kaže ona. Budući da je samo maloprodajno tržište samo predviđeno da raste, ključno je ne u izbjegavanju komodifikacije koncepta, već interakciji s njim kao svjesnog potrošača i utemeljene osobe.

Drugim riječima, bez obzira na to što kupite ili koliko potrošite na njega, ako se okrećete prema unutra, poštujete svoje potrebe, volite svoje tijelo i brinete se za svoju dušu, to je briga o sebi. I, to je vrsta brige o sebi koja će nadići vijekove, kroz političke svađe i stanja smirenosti.

Ostali veliki wellness podupiru se iz proteklog desetljeća? Sva putovanja postala su wellness putovanja. A društveni mediji promijenili su nam život na mnogo načina za bolje.