Kako analizirati svoju izmišljenu zdrobinu kako biste podigli svoj IRL ljubavni život

Identificirajući ono što predstavlja vaš izmišljeni tip, možda ćete se samo spojiti u neke nove i korisne informacije o sebi.

Kako koristiti Intel za pronalaženje datuma IRL

"Jednom kada shvatite temeljnu privlačnost simpatije, možete odrediti karakteristike koje vas privlače nekome-ili da biste mogli tražiti u partneru ili suputniku", kaže dr. Običan. Što znači, ako možete točno definirati što se radi o Edwardu Cullenu koji šalje leptire koji lete oko vašeg želuca, možete ga koristiti kao nešto od smjernice kada tražite buo iz stvarnog života. Je li to njegov smisao za humor? Inteligencija? Ta zaštitna vibra?

Identificiranje najupečatljivijih kvaliteta je prvi korak, ali dr. Orbuch kaže da ćete trebati ići korak dalje kako biste oslikali cijelu sliku svog budućeg partnera. Sljedeća brainstorm kvalitete koje su vam potrebne (što nije ista stvar kao i kvalitete želja, ljudi) u partneru. Konačno, usporedite dvije liste-Crush-ove kvalitete i obavezne atribute vašeg partnera. U konačnici, kaže, "[karakteristike drobljenja] mogu biti ono što želite, ali oni nisu ono što trebate biti sretni u vezi.”, U osnovi, dok vam pomaže da osvijetlite ono što vam treba u partneru, ova vježba može vas vratiti u stvarnost.

SOS: Ta lažna simpatija apsorbira previše energije iz stvarnog života

Dok DRS. Orbuch i Abrell naglašavaju da su ove vrste izrazito nerealnih drobljenja još jednom prilično česte, možda će postojati točka kada vaše fantazije stiže u nezdravi teritorij. "Mislim da ako vas sprečava da doživljavate stvarni život na bilo koji način, oblik ili oblik može biti opasan", kaže dr. Ubrizgavati.

Da se izvučete iz posebno tvrdoglave izmišljene simpatije, dr. Abrell preporučuje tijek akcije koji će zvučati slično svima koji su se ikada borili s prevladavanjem bivšeg: udaljenost i distrakcija. "Istraživanje nam pokazuje da što više pokušavamo ne razmišljati o nečemu, to više razmišljamo o tome", kaže ona. "Dakle, samo pokrivač" Neću više razmišljati o ovome "Vjerojatno nije sve tako korisno.”

Jeste li ikada imali bolji izgovor da preuzmete ometajuću aktivnost kako biste zauzeli svoje vrijeme, poput, recimo, čitanja knjige ili prepuštanja sesh-seša?

Ok, u redu, postoji puno drugih načina da se odvratite sa sobom, što je manje vjerovatno da će dovesti do novog zgnječenja nad kojima će se opsjednuti. Isprobajte planinarenje ili savijte mišiće za pečenje.