Kako napraviti bananu od fro-yo kolačića i vrhnje mećave koji su prepuni vlakana i probiotika
Nakon što pomiješate svoj fro-yo, srušit ćete se na šest grama vlakana s banana i tri dodatna grama s maslaca od kikirikija, ako ga uključite. Osim toga, probiotici s grčkog jogurta. Dobit ćete i lijep puk proteina iz grčkog jogurta i kombinacije orašastih maslaca-pa uzmite u obzir da je treća pobjeda.
Dakle, bez daljnjeg obožavanja, spustite se na jedenje sladoleda. Hoćemo li? Donji recept daje nekoliko obroka, pa slobodno podijelite ... ili ne.
Isprobajte recept za smrznute jogurt Swinehart
Sastojci
2 smrznute banane
1/4 šalice grčkog jogurta
2 do 3 žlice maslaca od kikirikija (ili drugog orašastih maslaca po vašem izboru), opcionalno
1 do 3 žlice mlijeka
3 do 4 kolačići bez glutena
1. Pomiješajte banane, grčki jogurt i maslac od kikirikija (ako se koristi) dok ne postane glatko.
2. Dodajte mlijeko dok ne postignete željenu teksturu.
3. Bacite u svoje kolačiće i miješajte dok ne ostanu samo mali komadići.
4. Zgrabite žlicu i dodatni kolačić za uranjanje. Uživati!
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
