Kako napraviti ukusne čips s proteinima s omiljenim alt-pasta-i fritezijom zraka
5 zdravih recepata čipova od tjestenine za pokušaj kod kuće
1. Veganski zračni fritez Bowtie čips od tjestenine
Nakon što prokuhate tjesteninu, Hester predlaže da je presvučete Aquafabom (aka slanutak može vodu) i nutritivnim kvascem. "Ocijedite tu tekućinu [iz vašeg slanutak] obično si izlivate sudoper", kaže ona. "Koristim prehrambeni kvasac umjesto parmezana, ali možete koristiti i veganski parmezan ako želite. Violife ima zaista sjajnu u komadu koji možete samostalno razbiti."
Nabavite recept: Veganski zračni fritez Bowtie čips od tjestenine
2. Čips od tjestenine i udaranje feta
Kao što smo spomenuli, recept Feel Foodieja postao je viralan s preko 2 milijuna pregleda na Tiktok. Yumna Jawad, tvorac recepta, pomfrit debeli rigatoni samo deset minuta prije nego što ih je obložio nebeskim udarcem feta. Kao i Hester, Jawad naglašava važnost smanjenja vremena ključanja ako koristi alt-pasta. "Samo ga skuhajte al dente jer se tjestenina bez glutena ponekad može lakše razbiti", kaže ona.
Nabavite recept: Čips od tjestenine i udaranje feta
3. Čips od tjestenine s marinarom s marinarom
Ovaj recept stavlja zaokret na tradicionalnu tjesteninu s crvenim umakom. Stvorio Bretanja Mullins, osnivačica bloga o hrani koja jede ptičju hranu, zahtijeva sve izrade klasičnog talijanskog jela, poput talijanskog začina, češnjaka u prahu, parmezana i umak od marinare za uranjanje za uranjanje.
Za opciju prilagođenu veganu, Mullins preporučuje tjesteninu sa sjedištem u leći ili slanutak, poput Banze, u koju je bila podređena i rekla da je sjajno funkcionirala. Osim toga, njezin recept ima upute za pečenje tjestenine. Dakle, ako nemate fritezu o zraku, nemojte ih brinuti u pećnici na 400 stupnjeva oko 20 minuta i uživajte.
Nabavite recept: Čips od tjestenine s marinarom s marinarom
4. Chaat začinjeni čips od tjestenine
Poslužite ove aromatične čips od tjestenine Chaat Masala kao ukusno predjelo ili ljetnu stranu. Recept Nish Kitchen poziva na bijele Bowties, ali možete zamijeniti opciju bez glutena u gotovo bilo kojem obliku ili boji koju želite. Izdvojeni trik je u začinima, koji su posipani neposredno prije nego što se zadrže u zraku Fryer. Jama.
Nabavite recept: Chaat začinjeni čips od tjestenine
5. Air Fryer kopar kopar čips čips
Ovi lagani, čips od tjestenine bez glutena bez mesara, uskoro će vam biti novi zalogaj. Nakon što vam se tjestenina isprazni i osuši, premažite mješavinom u prahu, soli, papra i francuskog kopara. Rezultat? Prozračan, osvježavajući čip bez glutena, nećete moći odoljeti.
Nabavite recept: Air Fryer kopar kopar čips čips
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
