Trčao sam svoje najbrže 5k * ikad * u Nikeovoj najnovijoj tenisici
Trening u cipeli
Trening u sljedećem% 2 bio je san. Uopće nije bilo potrebnog razdoblja. Jednostavno sam se uvukao u cipelu, uvukao se i uputio se prema trčanju. Moj neposredni dojam bio je da su bili ugodni, lagani i vrlo bujni. Imao sam dodatno proljeće u svom koraku i napredak. Značajka koja mi se najviše svidjela palicom bila je prozračnost cipela: trenirao sam na velikoj vrućini, a sljedeći% je omogućilo da mi stopalo diše s lakoćom. Osim toga, njegova lakoća omogućila mi je da se brzo krenem kroz svoje vremenske milje.
Nakon mjesec dana treninga, uključujući tempo, trening za brzinu i duže trčanja od 6 do 10 milja-bilo je vrijeme za pokretanje brzih 5K. Moj prvi pokušaj bio je poprsje, jer je moja pokretačka aplikacija pratila sve .01 udaljenosti. Dakle, resetiram i pokrenuo ga nekoliko dana kasnije. Snažan, opušten i samouvjeren, skinuo sam. Moja prva milja bila je solidna, ali sljedeća dva su se pokazala još više. Pod-8-minutnom tempom krstario sam u 3.1 milja s osmijehom na licu. Najbolji dio? Stopala su mi bila savršeno podržana. Je li to bilo mojih najbržih 5K od srednje škole? Siguran je. Za sve koji žele testirati novu tenisicu na kratke i na duge udaljenosti, ovo je za pokušaj. Vaš najbrži tempo ikad čeka.
Krenuti na trčanje? Budite sigurni da pratite ovu seriju Stretch nakon što ste zabilježili milje.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
