'Ja sam gine, a evo 3 Sigurna znaka da je vrijeme da promijenite svoje donje rublje'

Iako biste obično trebali planirati popiti na svježi par gaćica jednom dnevno, postoje određene stvari zbog kojih želite da povećate taj broj. "Aktivnosti poput vježbanja i osobne higijene povećat će populaciju bakterija", kaže DR. Horton. "Vaše donje rublje je pored vaše vulve, što je jedno od najosjetljivijih područja vašeg tijela, pa ga treba mijenjati svaki dan. Nisu poput vaših traperica, koje se mogu nositi nekoliko puta prije pranja."

Ako želite par donjeg rublja koje će ostati čisto što je duže moguće, potražite labave gaćice izrađene od pamuka ili bambusa. "Oni su prozračni i upijaju, a bambus također drži vulvu hladnom kad je dolje vruća i znojna dolje", kaže dr. Horton. "Sintetički materijali poput najlona i spandexa nisu prozračni i mogu zarobiti vlagu i toplinu, što može povećati rizik od infekcija."Dakle, uh, radi vaše vagine, ne zaboravite mijenjati donje rublje svaki dan.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.