Ja sam seksualni terapeut i ovo je najčešće pitanje koje tretiram

Dr. Wise kaže da je najčešći seksualni problem s kojim se tretira je neusklađena želja i ljubav. Evo njenih 6 savjeta za premošćivanje praznina.

1. Započnite sortiranjem gdje ste na krivulji želje.

Ne znojite se gdje ste točno: "Uživajte u vrhovima i ne znojite doline", kaže ona.

2. Prepoznajte svoj i erotski "ljubavni stil svog partnera"

Kad ste u razdoblju medenog mjeseca, ljubavni stil možda čak i ne bude nešto što primijetite, ali budući da partneri mogu imati znatno različite sklonosti, uzmite u obzir. Na primjer, netko kome je potrebna duševna veza da bi pristupila njihovoj seksualnoj energiji mogla bi imati problema s grubim ljubavnikom koji je više zainteresiran za atletski seks nego na zadirkivanje očiju nakon što se veliki Nre Buzz istroši. U ovom trenutku, ako se čini da se vi i vaš partner ne slaže dobro, nemojte paničariti.

"Nesklađeni libidos mogu pružiti priliku za istraživanje i proširenje vlastitog erotskog repertoara", kaže dr. Mudar. "Upotrijebite spavaću sobu kao igralište da biste dobili inventivni sa svojim seksualnim stilovima."Dr. Wise je također razvio test za određivanje onoga što bi mogao biti vaš erotski ljubavni stil. Uzejte test, a također imate svog partnera, a zatim koristite rezultate kao točku razgovora kako biste bili otvoreni komunikacijski linije.

3. Naučite probiti vlastitu reaktivnu želju

Kad se uzbuđenje NRE -a istroši, umjesto toga se vraćamo ublažimo žetve vlastite reakcije energije. Razmislite o svim malim ritualima koji su prirodno dolazili tijekom prvih dana veze, poput, recimo, koketiranja.

"Budi ljubavnik kojeg želite imati", kaže dr. Mudar. "Pokažite intenzivno zanimanje za svog partnera. I ne bojte se uzeti stvari u svoje ruke i dobiti sokove da protječu dajući partneru i sebi skok s nekim fizičkim udarcima."

4. Riskirati da zatražite što želite u spavaćoj sobi

"Ovo je način da svoj seksualni život ostane živ", kaže dr. Mudar. "Prestanite se oslanjati na svoj uobičajeni seksualni odnos i počnite se odnositi u današnje vrijeme. Kultivirajte hrabrost da postanete odvažniji u razgovorima u i izvan spavaće sobe. Ako vam nije ugodno riskirati, sve više razloga za to. A ako vam nedostaju ideje, pitajte svog partnera što [oni] stvarno, stvarno žele. To je i rizik."

5. Adresirati dugotrajne ogorčenosti koje bi mogle prigušiti vašu želju za partnerom

To bi moglo biti ozbiljno poput nevjere ili jednostavno kao što ih nikada ne rade jela. Što god to bilo, razgovarajte.

"Ne postoji ništa tako dosadno za seksualni život kao dugogodišnje, nisko-bolovanje ili frustracije", dr. Wise kaže. "Obavezno proljetno očistite podrum svog odnosa redovitim i produktivnim sesijama aktivnog popisa-alat broj jedan, podučavam parove-tako da se možete naljutiti i prevladati u njemu!"

6. Naučite se uključiti

Svakako, to bi moglo značiti redovito uranjanje u vašu samozadovoljstvo i ne zanemariti svoj vibrator samo zato što imate S.O. Ali to također znači stvarno uspostavljanje vaše individualnosti i imati život izvan vašeg odnosa koji je ispunjen i bogat.

"Ljudi koji njeguju cjeloživotni seksualni potencijal su oni koji su erotski angažirani u životu", kaže DR. Mudar. "Oni slijede svoje strasti za učenje i iskustva kao ljudska bića. Kad se uzgajamo kao zasebnih pojedinaca, možemo biti i dio i osim naših odnosa na načine koji se oživljavaju. Izađite i zaljubite se u život i dovedite tog doma svom partneru."