Da biste smanjili svoju patnju, možete pokušati drugačiji metoda za uklanjanje PMS-a zauvijek-ili ga barem privremeno oslobađate kanabisom.
Za ostale savjete za menstruaciju, pogledajte kako praćenje menstruacije može promijeniti vaš život, a zalihe ove namirnice poznate po ponižavanju PMS -a.