Borio sam se s perutima za zauvijek dok nisam probao ovaj jednotjedni kamp za čizme s skalpama
Što je još gore, moje vlasište može preći od škljocanog čistog do prekrivenih pahuljicama naizgled preko noći. Ova neželjena nakupljanja obično se događa kao rezultat stresa ili ekstremnih temperaturnih promjena, za koje se događaju dva glavna uzroka peruti, prema Marisa Garshick, dr. Med.
"Smatra se da se [perut] odnosi na upalu i kvasac koji se javljaju u područjima bogata sebumom u tijelu", dr. Garshick kaže. "Iako se može dogoditi u bilo kojem trenutku, može se pogoršati stresom. [Štoviše,] To može utjecati na ljude drugačije tijekom različitih sezona, a neki su primijetili pogoršanje u zimskim mjesecima i poboljšanje u ljetnim mjesecima. Smatra se da hladni, suhi zimski zrak može biti oštar na kožnoj barijeri i predisponira se pogoršanja i više upale u zimskim mjesecima.”
Dakle, osim ako se ne želim preseliti na nekakvo povlačenje joge na Floridi, ovi su okidači prilično neizbježni. Ono što se može izbjeći jest kako se pojavljuju na mom vlasištu. Prema DR. Garshick, s pravim proizvodima i praksama (koji, očito, nisu oni koje sam probao u prošlosti), potpuno je moguće riješiti se svrbeža i ljuskanja jednom zauvijek.
Tako sam za jedan tjedan uložio njezine savjete za borbu protiv peruti (spojler: Uključili su mi je iskazao skupni šampon i pokupio glavu i ramena iz CVS-a) za moj vlastiti Derm koji je odobren "Scalp Bootcamp.”Nastavi čitati da vidite kako je prošlo.
Dr. Garshickova Top 3 savjeta za borbu protiv peruti:
1. Koristite prave proizvode
Prvi korak u uspješnom odlaganju peruti je pronaći pravi proizvod. “Iako će neki ljudi naći kako se njihov perut poboljšava samo pranjem kose češće, to također može pomoći u korištenju šampona s ključnim sastojcima za ciljanje peruti, uključujući anti-gljivice kao što su cinkov pirition, selenijum sulfid i ketokonazol ili keratolitika za pomoć sa nakupljanjem mrtve kože poput salicilne kiseline ", dr. Garshick kaže.
Budući da imam suhu, kovrčavu, kosu tretiranu u boji, a u prošlosti sam pronašao mnoge otopine od peruti previše sušeno za svoje pramenove, dr. Garshick je predložio glavnu i svilenkastog šampona, „koji sadrži pirithionski cink kako bi se smanjio ljuskanje,* dok i dalje drži kosu i vlasište vlaži.”
Za maksimalne moći borbe protiv pahuljice, dr. Garshick preporučuje uparivanje šampona s besplatnim glatkim i svilenkastim balzama glatkog i svilenog, koji „nudi sjajnu dodatnu opciju jer pomaže u uvjetima kose i vlasišta, osim kontrole friza, istovremeno štiti od peruti“, kaže ona. „Pronalaženje proizvoda koji ne sadrže samo aktivne sastojke za peruti poput cink pirithione, već i hranjive sastojke poput bademovog ulja, [pomoć] održavati zdravu vlasištu.”Provjerite i provjerite.
2. Operite pravilno i često
Jednom sam postavio prave sastojke, dr. Garshick mi je savjetovao da zadržim još jednu stvar u nastojanju da se borim sa svojim ljupkim vlasištem, a da pritom ne isušim kosu: put I ja perem kosu je također važna. "Kada pokušavate liječiti perut, najvažnije je nanijeti šampon na vlasište, a ne nužno i pramenove kose", kaže dr dr. Garshick, koji preporučuje koncentriranje šampona na vlasištu. Jedan jednostavan način za to? Pokušajte vladati kosu, a zatim prebacite glavu i nanesete šampon naopako, što će vam omogućiti da stvarno pročistite vlasište i često zaboravljeno područje iznad vrata svog vrata, izbjegavajući svoje pramenove.
Koliko često perete kosu. "Kada se bavite perutima, može biti korisno redovito oprati vlasište, što za mnoge ljude može značiti pranje vlasišta svakodnevno ili svaki drugi dan", kaže DR DR. Garshick. „Redovito pranje vlasišta pomaže u smanjenju nakupljanja mrtve kože i uklanjanja viška ulja."Ako otkrijete da je vaš šampon od peruti previše isušujući, možete ga izmjenjivati s nježom formulom bez sulfata, svako drugo pranje. (FYI: Glava i ramena također su pokrivena svojom vrhovnom kolekcijom bez sulfata.)
3. Stil pametan
Kada se bavite perutima, važno je pustiti vlasište da diše-što znači da proizvodi za styling štedljivo koristite. "Izbjegavajte stavljanje previše ulja u vlasište ili česte uporabe suhog šampona ako već doživljavate perut, jer ulje može nakupljati i pokrenuti pogoršanje peruti, nakupljanja, upale i ljuskanja", dr. Garshick kaže. I dalje je u redu nanijeti ulje za kosu i toplinu zaštitnika na svoje krajeve kako biste ih navlažili i izbjegli oštećenje, ali izbjegavajte stavljati bilo što na vlasište.
Što se dogodilo kad sam joj test stavio savjete za perut u "Scalp Bootcamp."
Prije nego što sam uopće nanio glavu i ramena glatkog i svilenkastog šampona, bio sam impresioniran. Njegovo prilično ružičasto pakiranje učinilo se da se osjećalo manje kliničko od bilo kojeg drugog šampona od peruti koji sam ikad probao, a njegov voćno-floralni miris bio je daleko krik od šampona za borbu protiv pahuljice koji sam krao od svog oca unatrag škola. Ima lijepu, pjenušavu toru koja je olakšala masiranje u moj vlasište, a iskustvo korištenja osjećalo se daleko više kao spa tretman nego što sam ikad mogao očekivati.
Regenerator dolazi s istim opojnim mirisom, a potreban mi je samo četvrtina veličine proizvoda da bih radila kroz svoje krajeve. (Pro savjet: Trebali biste upotrijebiti tek dovoljno balzama da biste mogli lako kliziti prstima kroz kosu-bilo što više od toga da će je težiti).
Nakon prve sesije šampona, na svoje sam krajeve nanijela malo arganovog ulja i obradovala se puhanju kod kuće. Ne samo da je bilo vrlo malo pahuljica na vidiku, već je moja kosa izgledala glatko, sjajno i frizz-bez frizura. Obično, kad koristim šampon od peruti, ne očekujem da će učiniti nešto više od borbe protiv peruti, ali i ova kombinacija je učinila da i moja kosa izgleda dobro.
Tijekom sljedećeg tjedna nastavio sam stavljati DR. Garshickovi savjeti u praksi. Oprao sam kosu svaki drugi dan (što je više od mog tipičnog rasporeda pranja, ali odbacivanje suhog šampona značilo je da moram povećati frekvenciju svojim stvarnim šamponom), a na svojim krajevima koristio je ulje kad god su počeli izgledati slamku- Kao.
Većina ljudi počinje primjećivati razliku nakon korištenja glave i ramena otprilike dva tjedna, ali nakon samo tri sloja i raskanje, moj uobičajeni svrbež i ljuskanje totalno su nestali-što je bio šok s obzirom na to da se moj bootcamp dogodio tijekom a Vrlo stresan radni tjedan i usred temperaturnih promjena početkom listopada. Nadalje, moj vlasište i pramenovi nisu bili na razini sahare na kakva je obično kad koristim proizvod od peruti i tako mi miriše, tako dobro.
Sad kad su moje pahuljice pod nadzorom, dr. Garshick mi je preporučio da i dalje koristim kombinaciju glave i ramena jednom ili dva puta tjedno za održavanje. Na vanjskim pranjama, nadopunit ću ljubičasti šampon i balzaner za održavanje svojih vrhunaca i šampona za vezanje i dubokim balzama kako bih odbacio oštećenja.
Znajući da imam isprobano (i Derm odobren!) Dvojac u mojoj rutini zbog kojeg moja kosa izgleda sjajno i ne uključuje trošenje milijun dolara ili izmišljanje DIY rješenja u mojoj kuhinji znači da sam i moj odmor na vlasištu lako, čak i za vrijeme sezone peruti od peruti.
Želite još savjeta za borbu protiv peruti koje možete isprobati sami? Provjerite web stranicu Head & Ranepers, a na CVS -u se zalijte na peruti na CVS -u.
*Pahuljice povezane s perutima
