Upoznajte najinspirativnije žene (i muškarca) na Instagramu

Njezina tema: Složenosti odnosa, pisčeva putovanja i zakretni put do samo-vrijednog izraženog s prekrivačem optimizma i nade.

Najugodljivi stih: "Ako se bojite napisati, to je dobar znak. Pretpostavljam da znate da pišete istinu kad ste prestravljeni.”

Rupi kaur

Njezina priča: Ovaj kanadski pisac i ilustrator prikupio je gotovo 3 milijuna sljedbenika otkad je započela svoj rad na Instagramu 2014. godine. Objavila je i dvije najprodavanije knjige poezije, Mlijeko i med i Sunce i njezino cvijeće, i bio je otvoreni zagovornik pokreta menstrualne stvarnosti.

Njezina tema: Otpornost na gubitak; seksualnost i samoljublje; potreba za sestrinstvom među ženama.

Najugodljivi stih: "Svi krećemo naprijed kada / prepoznajemo koliko su otporni / i udarajući žene / oko nas"

Cleo Wade

Njena priča: Možda najuspješniji instapoet gomile, ovo djelo NYC IT djevojke ukrašeno je na svemu, od Gucci oglasa do Nike Sneakers. Autor Razgovor o srcu Broji Katy Perry i Reese Witherspoon kao prijatelji, a mnogi su medijski pundit nazvali "Milenijsku Oprah".

Njezina tema: Politički aktivizam pomiješan s ozbiljnim razgovorima o PEP -u koji čitaju poput bilješki iz BFF -a.

Najugodljivi stih: „Nitko nije ono što mislite da jest. Budite ekstra voljeti ako možete.”

Nayyirah Waheed

Njezina priča: Iako u medijima nećete puno naći o Waheedovom osobnom životu-čak i bilo kakvim fotografijama njenih neosporno jednog od najutjecajnijih pjesnika našeg vremena. Njezin se rad uputio svugdje od ženskih marševa do Instagram feeda Meghan Markle, a ona je samostalno objavila dvije knjige: Sol i Nejma.

Njezina predmet: Važnost nježnog i izražavanja sebe; feminizam i ženstvenost; Rasa i baština

Najviše žalosni stih: “Budite mekši s tobom. Ti si stvar disanja. Sjećanje nekome. dom života.”

B. Hrast

Njezina priča: Samozadovoljni zagovornik zdravlja i wellnessa, kanadski pjesnik Brittin Oakman dobro je opremljen za vosak poetično o mentalnom zdravlju, a trenutno je proučavajući psihologiju na diplomskoj razini i rekla da se nada da će jednog dana otvoriti žensku wellness kliniku.

Njezina tema: Vjerovanje u sebe unatoč osjećajima nedostojnosti; Unapologetski se naginje u tjeskobu; Pronalaženje ravnoteže u gužvi

Najugodljivi stih: "Sestre, ne trebate opravdati prostor koji ispunite. Život koji zaslužujete. Moramo naučiti naše kćeri da je govoreći njihovo rođenje."

Maryam Hasnaa

Njezina priča: Hasnaa je dijelom privukla više od 55.000 sljedbenika zbog svog uhićenog pismenog rada, ali to je daleko od njenog jedinog talenta. Hasnaa, kći dvojice duhovnih učitelja, također stvara eliksire i čajeve s visokim vibama pod rezonantnom apotekom, provodi sesije za iscjeljivanje energije jedan na jedan i domaćin internetskih tečajeva u studijama svijesti kroz svoju novu Zemljinu misterioznu školu.

Njezina tema: Ples sa svemirom kako bi se snove očitovao u stvarnost; svjesni odnosi; Ugađanje u emocije kako bi se usmjerilo put

Najugodljivi stih: "Volim duboko i to je moja supersila."

Yung Pueblo

Njegova priča: Organizator zajednice Diego Perez-Who 'Grams pod pseudonimom Yung Pueblo, koji je započeo pisanje poezije nakon što je napravio 10-dnevni tečaj za meditaciju Vipassana. Njegov rad (uključujući njegovu prvu knjigu, Unutra), posebno je pronašao uslugu s duhovnim tipovima koji odjekuju svojim porukama mira i transformacije.

Njegova tema: Puštanje privitaka; pronalaženje novih perspektiva o tuzi i tuzi; iscjeljivanje čovječanstva prvo iscjeljujući sebe.

Najviše žalosni stih: “Napravite prostor u svom životu za ljude koji poduzimaju korake / da se zacijele i oslobode.”

Laura McKowen

Njezina priča: Mama sa sjedištem u Bostonu, McKowen je pokrenula svoj Instagram račun kako bi podijelila "Male komadiće istine" dok je krenula svojim putem prema trezvenosti. Bivši izvršni oglas sada je jedan od vodećih glasova koji govore o alkoholizmu među ženama i pokrenuo je dva podcasta i tečaj samoobilješkavanja.

Njezina tema: Živi život prema vlastitim uvjetima; Pronalaženje hrabrosti suočiti se s bolnim situacijama; Otkupljenje kroz teškoće

Najugodljivi stih: „Ako imate tu ideju (čak i ako je glas koji vam govori vrlo mali i tihi) da bi mogao postojati drugi način života: slušajte.”

Alexandra Elle

Njezina priča: Vjerojatno ste vidjeli da su insta-poeme ovog autora propuštene po mnogim od vaših omiljenih influencera, napisanih rukom na ostacima papira u njenom nepogrešivo netaknutom scenariju. Pa tko je žena iza virusnih citata? Između ostalih opisa poslova, ona je Washington, majka dvoje djece sa sjedištem u DC-u, domaćin podcasta, zagovornica za samozatajnu i samoljublje i tvorca Raste u zahvalnosti časopis.

Njezina tema: Prvo voljeti sebe kako biste bolje voljeli druge; Ljepota u borbi; Ne-bojne afirmacije koje mole biti objavljene na vašem ogledalu.

Najugodljivi stih: "Naučite kako se pojaviti za sebe na način koji nitko drugi ne može."

Dodajte dugačka čitanja u svoju torbu na plaži s ove 22 knjige The Well+Good Crew ne može odložiti. A ako ste nadahnuti da napravite svoje vlastito pisanje, ovih 9 vođenih časopisa započet će.