Row House Novi studio za rok za unutarnju robu CrossFita
Nastup EVF -a na Gornjoj Istočnoj strani objavio je ranije ove jeseni da će otvoriti drugu, lažniji CrossFit Box u blizini Columbus Circle. Sada su otkrili da će novi prostor uključivati i Row House, studio posvećen grupnim klasama fitnessa temeljenih na veslanju.
"Primijetio sam kako se trend veslanja izrađuje kao što je CrossFit izgradio", kaže vlasnik EVF -a Eric von Frohlich, koji otvara prostor sa svojom suprugom Debra. "Postoje ljudi koji žele prednosti CrossFita, ali malo ih zastrašuju vage i potreban set vještina. Veslanje doista pogađa mnogo veći dio stanovništva i sigurno je, učinkovito i učinkovito."
Drugi bi se složili s njim. New York je vidio pokretanje tri nove fitness marke u prošloj godini-Brooklyn Crew, Backback Fitness i Cityrow. EVF -ova kuća za red bit će četvrta. Dok se očekuje da će se CrossFit kat na EVF -u otvoriti oko 1. siječnja, Debra kaže da će Row House najvjerojatnije debitirati vikend 12. ili 19. siječnja, s besplatnim demo razredima.
Tri vrste klasa Row House uključivat će puno intervala na veslačkom stroju. U Row House Cardio-u, napravit ćete i kardio kalisthentiku poput burpeja i skakanja konopa; U Row House Core, očekujte daske u izobilju; A za Row House cijelo tijelo naići ćete na utege poput kettlebells-a i treninga otpora poput čučnjeva i push-ups. Nastava će biti ograničena na 10-15 ljudi i imati motivirajuću glazbu i uzbudljivu vibraciju butičnog razreda, recimo von Frohlichs. Pojedinačne klase koštat će 20 do 35 dolara, ovisno o paketu.
U međuvremenu, par usmjeren na fitnes širi veslačko evanđelje i guši se o svojim prednostima-to je ne-utjecaj, vježbanje, vježbanje, što promiče bolje držanje, pa čak i spokoj pronađen u ritmičkom, dah, usmjerenom na dah , oni kažu.
"Stvarno smo identificirali ono što mislimo da je nevjerojatan trening i stavljamo ga u zaista uzbudljivu atmosferu", kaže Debra. "Naš je način uzimanja ove sjajne tehnike i dostizanja više ljudi." -Lisa Elaine
Za više informacija posjetite www.Facebook.com/rowhousenyc i www.učinak.com.
