Merkur je napokon izvan retrogradne, a to znači i dobre stvari za vaše vježbe

Rutine konopa Amande Kloots

https: // www.instagram.com/p/bkdiy9dbdek/

Pilates lopta između nogu ili ne, konop za skakanje je Ne vic. Klootsove treninge možete pronaći na zahtjev putem aplikacije OBé.

Akin Akmanov AB vježba

https: // www.instagram.com/p/bp44cnhhH0j1/

Kampovi za čizme Akin Akmana oglašavaju se kao neki od najtežih u New Yorku (ozbiljno-rečeno mi je da su teže od nogometnog kampa fakulteta), ali ako ne možete uspjeti na nastavu, možete isprobati njegovu vožnju ili ili -Die ABS rutina: 400 mrvica dnevno, svaki dan.

Lekfit's Trampoline treninzi

https: // www.instagram.com/p/bvzn_qadvhk/

Treninzi trampolina dodaju plyometrijski element kardio treningu, što znači da u osnovi dobivate dva za jedan u svom treningu. Možete zaviriti u cijeli popis Lekfit treninga (i isprobati ih za sebe) putem studijske usluge na zahtjev.

Gina Dinapoli's Jabsbygina

https: // www.instagram.com/p/bu2t795fiqd/

Dio boksa, dio plesne klase, projekt novog razreda Equinoxa, imat će vas kapanje znoj. Možete provjeriti neke poteze na Instagram stranici trenera Gina Dinapoli, a TBH Umoran sam samo gledanje u to.

Meg Takacovi krugovi snage

https: // www.instagram.com/p/bvc53q_hxam/

Meg-ovi treninzi snažno su predstavljeni na aplikaciji AAPTIV, ali možete joj ukrasti stil kruga koji izaziva znoj putem Instagrama ... uključujući ovaj mali kutija.

Želite više poteza koje možete učiniti od kuće? Evo naših omiljenih videozapisa o fitnessu na YouTubeu. I možete dobiti mjesečnu pretplatu za manje od 40 USD s ovim aplikacijama za digitalnu fitness.