Moj omiljeni recept za zeleni sok Simone de la rue

Poznata po infektivnom, kalorijskom mješavini plesnog kardio i skulptura, dinamo simone de la rue veličine pinta zauvijek je mlaz između svog tijela u Los Angelesu i New Yorku kako bi trenirao Naomi Watts, Emmy Rossum i Anne Hathaway (da ih nabrojimo).

"Izuzetno sam aktivan i između putovanja s klijentima ili posjeta svojim studijima, uvijek sam na putu", kaže de la rue. “Obično se također bavim svojim klijentima kako bih ih motivirao, tako da to može dodati do tri do pet sati vježbanja dnevno. Zaista mi je važno da potaknem tijelo i pobrinem se da dobivam hranjive tvari koje su mi potrebne za obnovu mišića."

Njezin kompletan prehrambeni etos postavljen je u njezinoj knjizi Tijelo Simone: 8-tjedni plan makeover-a od 8 tjedana, koji je pokrenut ove godine i uključuje čišćenje hrane koje je razvila s wellness guruom Frank Lipmanom, dr. Med.

Ali sigurno je reći da je ona velika vjernica u jedenju cijele, hranjive hrane. "To mora postati dio vašeg svakodnevnog života", kaže de la Rue. “Nudi toliko koristi od gubitka kilograma do povećane energije do bolje probave do jasnijeg uma.”

Počevši s njenim omiljenim zelenim sokom, koji sadrži svježe proizvode koje je pokupila na tržnici Melrose Farmers. Pomiješajte jedan na putu do njezine klase trampolina? -Rachel Marlowe

Simone je zeleni sok

Pomiješajte i uživajte!

1 šalica bademovog mlijeka
2 žlice proteinskog praha vanilije
1 šalica kelj
1 šalica špinata
1 zelena jabuka
Led

Za više informacija posjetite www.bodybisimon.com