Nike i Headspace stvorili su prve audio vođene vožnje za meditaciju u pokretu

Dakle, sljedeći put kad vam treba neka jasnoća, uspravite te tenisice i trčite na njoj.

Budući da svi nemamo vremena za trčanje tijekom dnevnog svjetla, evo savjeta koji su vam potrebni prilikom trčanja nakon mraka, plus kako izbjeći trčanje smeća.