Stručnjaci za seks dijele svoja najbolja 3 savjeta za prepoznavanje onoga što smatrate ugodnim

Pa, uz pomoć nje i Fineove najbolje savjete za pronalaženje više zadovoljstva, odgovor je da.

3 savjeta za pronalaženje više zadovoljstva, prema seksologu i seksualnosti doula

1. Pronađite kakav vam se čini dobro vanjski seksualnih aktivnosti

Iako su definicije zadovoljstva Merriam Webster "stanje zadovoljstva" i "izvor oduševljenja ili radosti", često se prebacuje na samo jedan izvor: seks. Ali to ne mora biti slučaj, prema Whitney, koja nudi neka područja koja treba razmotriti osim seksualno usredotočenih aktivnosti.

Prvo? Ona predlaže reviziju vaše garderobe: "Nosiš li odjeću koja se dobro osjeća na svom tijelu ili su oni ograničeni? Osjećaju li se grubo?”Možda možete ugraditi više predmeta koji se osjećaju meko ili glatko na dodir ili se opuštaju za nošenje.

Odvojeno, možete razmotriti i iskustva zbog kojih se osjećate dobro, poput putovanja, slušanja glazbe ili jedenja ukusne zdjele tjestenine. Whitney preporučuje da se zapitate: Koje su stvari koje vam donose radost, koje oduševljavaju vaša osjetila koja pomažu vašem tijelu omekšaju? Zatim, počnite tamo.

2. Otkrijte kako vam se performativni (ili ne volite) tijekom seksa

Seksualni činovi ne trebaju biti izvedbe, ali sigurno mogu biti tako dugo, to je nešto što vam donosi dodatno zadovoljstvo, a ne nešto što radite radi nekog drugog.

"Prođite kroz put da budete performativni koliko želite biti, da biste ispitivali sve svoje ostatke, ponovno odabrali kako i što želite", kaže u redu. „Seks je tako moćna faza pregovora, komunikacije i to što to može dobro imati efekt valonja.”Konkretno, prioritet vlastitog zadovoljstva može pomoći u pobunu znatiželje i razgovora oko onoga za što se osjeća dobro svi Strane koje su uključene, što je važan sastojak svakog uistinu ugodnog iskustva.

3. Masturbirati

Jer to je u biti seks sa sobom, masturbiranje jeSnažna prilika za niske uloge da u potpunosti istražite svoje tijelo, što bi vam moglo pomoći da otkrijete nove erogene zone koje mogu pojačati i vaše cjelokupno zadovoljstvo. Prema novčanom kaznu, postoji povezanost između masturbacije i zadovoljstva koje ljudi imaju u svom spolnom životu. I znanost je podržava: Studija o više od 12.000 finskih ljudi u ožujku 2022. otkrila je da je učestalost masturbacije pozitivno povezana s ukupnom seksualnom funkcijom za one koji su identificirani kao žene.

Ako otkrijete da je najveća prepreka između vas i redovne prakse za masturbaciju koja to čini vrijeme za to, imajte na umu da je zadovoljstvo vaše rođenje. I najjednostavniji način da se tamo stignemo je zapitati se: "Što mi treba u ovom trenutku, zbog čega će se moje tijelo osjećati dobro?"kaže Whitney.

Da biste saznali više o tome kako pronaći zadovoljstvo, kao i kako fini i Whitney konceptualiziraju revoluciju užitka, slušajte ovdje puna epizoda podcasta.

Spremni za pridruživanje (podcast) razgovoru? Na dobro+dobro, provodimo dane razgovarajući i učimo od najzanimljivijih ljudi. Prijavite se kako biste bili sigurni da ne propustite epizodu!