SOS, SPF! 6 simptoma opeklina sunca kako bi se pripazio

2. Vaša koža postaje crvena

Nema ništa gore od unošenja iz dana provedenog pomažući da vaš vrt raste, samo da shvatite da je vaša koža potpuno ista nijansa kao i vaša rajčica trešanja. To ispiranje vašeg derma je prvo vidljiv znak opekline od sunca. To se događa kada vaše "površne krvne žile (aka kapilare) počnu širiti kako bi povećali protok krvi", kaže dr. Idriss. Za većinu ljudi to se događa u roku od 10 minuta od prekomjerne ekspozicije-to je tako brzo.

3. Koža vam se zagrijava

"Koža često iznosi toplinu zbog pregrijavanja", kaže Julie Karen, dr. Med. Sunčevi se osjećaju vrućim na dodir i mogu poslati grozničave bljeskove kroz cijelo tijelo-što je stvarno posljednja stvar koju svatko treba kad pokušavaju ostati hladni u vlažnom ljetnom danu.

Ovo pregrijavanje može trajati do tri dana, ali najbolje što možete učiniti kako biste eliminirali crvenilo je održavanje vaše kože hladnim. Presjek za hladno mlijeko može pomoći u olakšanju pečenog osjećaja. Prema DR. Idriss, smrznuta temperatura, razina pH i proteini, uzrokuju učinak na crtanje topline, što može umanjiti crvenilo.

4. Koža vam postaje bijela kad je dodirnete

Sjetite se kad ste bili mali, a mama je pritiskala ruku da vidi je li postala bijela? Vjerojatno nije jedno od vaših najdražih sjećanja iz djetinjstva, ali služila je praktičnoj svrsi: koža ispod stvarnog opeklina sunca postaje bijela kad je dodirnete jer, gurajući se na njega, privremeno blokirate protok krvi u područje ( što zauzvrat smanjuje crvenilo na površini). Sad kad bi samo simptomi opeklina sunca mogli nestati tako magično ..

5. Koža vam se zateže i nabubri

Početni osjećaj intenzivne topline povezane sa opeklinama od sunca obično slijedi lagano zatezanje vaše kože dok nabubri od povećanog protoka krvi u zahvaćeno područje. (Zabava, u redu?) U ovoj fazi, kaže dr. Idriss, zapravo se radi o pokušaju ublažavanja simptoma i čekanja stvari.

Izbjegavajte toplinu (posebno Vrući tuševi) što je više moguće, i popnite oralno protuupalno-DR. Idriss preporučuje ibuprofen-da mu pomogne kod oticanja. Također biste se trebali držati odjeće za labave kako bi pustili kožu da diše, što znači da je savršeno vrijeme za izbacivanje protočnog kaftana koji ste kupili na odmoru.

6. Vi (i vaša koža) ste žedni

Kad se dogodi opeklina sunca, vaše se tijelo počinje osjećati dehidrirano, zbog čega se vaša koža može činiti vidljivo suha, kaže dr. Karen. Najbolji način liječenja zamke žeđi je pustiti da se vaše tijelo zrači nakon showa. Dr. Idriss također predlaže nanošenje kreme na soji ili aloe na vašu vlažnu dermis kako bi se zacijelila rane i zapečatila u vlazi i da izbjegne bilo kakve proizvode s alkoholom (uključene su mračne margarite na bazenu).

Reci ne opekotinama za sunčanje: Evo kako dobiti plaža Sjaj sans sunce. I provjerite ove prirodne popravke za ostale ljepote ljepote poput frizze i suhe kože.

Ova je priča izvorno objavljena 13. lipnja 2017.; Ažurirano je 19. srpnja 2018.