Trenutno 11 najboljih wellness povlačenja na svijetu

Trebate odmor? Srećom po vas, Wellness Travel je eksplodirao. I ne razgovaramo samo o jogi i soku na plaži.

Sada, vrhunski instruktori fitnessa, učitelji joge i Instagram Wellness zvijezde vode vas u cijelom svijetu kako biste ojačali svoje tijelo, um i dušu u zadivljujućim lokalitetima poput Maroka i ST -a. Moritz, i s obale Irske i do Brazila.

Spremni za svoju igru ​​za fitness i dobrobit na putu? Evo 11 nevjerojatnih povlačenja koja će pomladiti vaše tijelo i razinu uma i vitamina D. Ispričavamo se unaprijed zbog lošeg slučaja Wanderlusta koji ćemo vam nanijeti .. -Christine Yu

(Foto: Kayla Rocca za Sky Ting Yoga)

Goddess povlačenje: Sveti ples, joga i acai zdjele
Otok Ilha Grande u blizini Rio de Janeiro, Brazil
6. i 12. ožujka 2016

Domaćini Ksenia Avdulova, učiteljica joge i majstor iza smoo smoothie zdjele koje izazivaju drolje zločinke u zdjelici u obliku srca, i Jaycee Gossett, učiteljica pokreta i instruktor razreda, vodit će vas kroz svakodnevnu meditaciju, vinyasa yoga i ples Dizajniran da uđe u vašu unutarnju božicu. Da i ne spominjem, na ovom ćete ekološkom otočnom povlačenju nahraniti superhrane. I da, Avdulova će vam čak pokazati kako sastaviti #ACAI zdjele vrijedne doručka i dijeliti savjete za marketing poduzetništva i društvenih medija.

(Foto: Tiara Marei)

Čarobno povlačenje u Maroko s Amandom Harding i Lesley Desaulniers
Marakeš, Maroko
20.-26. Ožujka 2016

Osnivači Prema Yoga Brooklyn Amanda Harding i Leslie Desaulniers ugošćuju ovu čarobnu avanturu u Maroku. Marakeški luksuzni butik hoteli, paunski paviljoni i Domaine du Douar bit će vaš dom sedam dana. Jutro ćete započeti s osnažujućim predavanjem joge i zatvoriti dan restaurativnom Yin praksom. Posjetit ćete i primorski grad Essaouira, gdje se možete odlučiti za vožnju devama, lječilište popodne u Bains de Marakesh ili zabavu na kani i imati dovoljno vremena za istraživanje lokalnih tržišta.

(Foto: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh Retreats
Sv. Moritz, Švicarska
26. i 20. ožujka 2016

Visoko u švicarskim Alpama, vaši dani sa Santhosh -ovim povlačenjem bit će ispunjeni jogom, pilatesom i santhoshovim plesnim razredom. Mislite da je salsa, tango i prljavi ples u kombinaciji. Osim toga, tijekom boravka u hotelu Carlton imat ćete pristup masažama, planinarenjem i nevjerojatnim, zdravim obrocima. Ako ste skijaš ili snowboarder, nemojte se brinuti. Bit će dovoljno vremena za udaranje na padine.

(Foto: Santhosh Retreats)

Brooklyn Bridge Boot Camp's Belize Jungle & Beach Avantura
Izbiti
2-9. Travnja 2016

Ariane Hundt uzima svoj potpisni trening udaraca iz New York Cityja kako bi Belize na 8-dnevnom povlačenju, gdje ćete provesti noći u vilama iz džungle i na plaži Cabanas za iskustvo najboljeg svijeta. To je "prepuna zabavnih i fit aktivnosti", kaže ona-razmišljajte dnevne joga i kampove za čizme, plus radionice o prehrani, akupunkturu, postavljanje ciljeva i radionice s vida s njom i Stefanie Dilibero iz Gotham Wellness. Dnevno izleti i izleti nadopunjavat će razinu vitamina D s snorklingom, istraživanjem ruševina Maja, jahanjem konja, vrtlogom rijeke i planinarenjem.

(Foto: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, Meksiko
3-8. Travnja 2016., plus dodatni datumi u travnju, svibnju i lipnju

Je li naučiti surfati ili udarati u dasku na egzotičnijim lokacijama na popisu vašeg kanta? Ovo se surfanje samo za žene povlači na Riviera nayarit može vam pomoći. Vaša je vila udaljena od oceana i očekujete dvije lekcije za surfanje dnevno, jogu i lekcije o znanosti o valovima i kako se brinuti za dasku za surfanje. Također imate vremena za ples salse i lekcije o tome kako napraviti ubojicu guacamole i margaritas. Las Olas nedavno je debitirao dva nova programa: vaš je val, koji je vodio životni trener Deri Garcia kako bi vam pomogao u kultiviranju pozitivnog razmišljanja, a Mas Olas, prilagođeni kurikulum za povratak gostiju i napredne surfere.

(Foto: Las Olas Surf Safaris)

Kuba povucite se s jogom za loše ljude
Havana, Pinar del Rio i Cayo Jutia, Kuba
17.-23. Travnja 2016

Neki od "najgorih" učitelja joge donose svoj lagani pristup mističnom otoku Kube. Očekujte svakodnevne joge i meditacije s jogom za suosnivačicu loših ljudi Heather Lilleston i učiteljica sa sjedištem u San Franciscu Stephanie Wang. Također ćete se uroniti u kubansku povijest i kulturu hodajućim turnejama po Havani, posjetima muzejima i domovima umjetnika, plesnim nastupima i puno dobre hrane.

(Foto: Joga za loše ljude)

Costa Brava trčanje i wellness povlačenje
Costa Brava, Španjolska
23. i 29. travnja 2016

Počevši u povijesnom gradu Girona (na slici), navijat ćete pješice prema sjeveru prema Pirinejima, putujući od ribarskog sela do ribarskog sela tijekom ovog tjedna u trčanju s Elinor Fish of Run Wild Retreats. I ne, ne morate sa sobom nositi prtljagu. Čekat će vas u svakom luksuznom hotelu Boutique, gdje ćete provesti noć (mislite na dvorce i pretvorili stoljetne kuće). Ne samo da ćete uživati ​​u pogledu na pad čeljusti duž zadivljujuće obale, ribe će vas voditi kroz wellness radionice i klinike za prirodni trčanje (na plaži!) kako biste vam pomogli da trčite pažljivo kako biste mogli bolje upravljati energijom i spriječiti ozljede. I P.S.: Bit će degustacija vina i tapas.

(Foto: Run Wild Retreats)

Sky ting maderas povlačenje
Village Maderas, Nikaragva
28. travnja 2. svibnja 2016

Maderas Village, butično odmaralište na pacifičkoj obali Nikaragve, nije u blizini pretučenog staze-što ga čini savršenim okruženjem za vraćanje vašeg tijela i uma. Učitelji Jenn Tardif i Kate Posch iz Sky Ting Yoga vodit će dva puta dnevno satove joge za koje kažu da će uključivati ​​neke pranayama i "Mala čakra balanciranja magije."Imat ćete dosta zastoja za surfanje, vožnju konjem, masažu ili samo salon sa bazenom sa svojim zelenim sokom ili smrznutim pićem.

(Foto: Kayla Rocca)

Povucite se s sinkronizacijom
Tulum, Meksiko
12. do 19. svibnja 2016

Naporno raditi i teško obnavljati. To je SyncStudio ideja komplementarnog wellnessa. Brooklyn Spin-and-Yoga odredište osigurava se da se odražava i na vaš raspored povlačenja, gdje će vaši dani kombinirati intenzivne tečajeve treninga s restaurativnom snagom joge i, naravno, zastoja na popularnom odmaralištu na plaži Amansala Beach Resort.

(Foto: Amansala)

Bijeg u Irsku: joga i meditacija povlači se s ljubavlju jogom
Litice Mohera, Irska
29. svibnja-5. lipnja 2016

Prozori za zid do stropa s pogledom na ocean (i grijani podovi!) Napravite zadivljujuću postavku za dva puta dnevne satove joge, meditaciju i pranayama na ovom tjednom bijegu na irskom selu s ljubavnim osnivačima joge Kyle Miller i Sian Gordon. Ostat ćete u obnovljenoj seoskoj kući iz 19. stoljeća (s panoramskim pogledom na ocean), gdje ćete uživati ​​u vegetarijanskim obrocima i opcijskim spa tretmanima. Kad ne uključite svoju Vinyasa, možete posjetiti poznate litice Mohera, voziti bicikle do obližnjih sela, pa čak i surfati-ako ste dovoljno hrabri za hladne vode u ranim ljetnim vodama.

(Foto: Cliffs of Moher Retreat)

Wilder trčanje i pisanje povlačenja
Savijati, ili
2-5. Rujna 2016

Želite pronaći svoju unutarnju divljinu? Tijekom vikenda, profesionalna trkačica Lauren Fleshman (na slici, lijevo) i pisac i zagovornica za ljudska prava Marianne Elliott vodit će vas kroz vikend ispunjen trčanjem i pisanjem na debitantskom divljini Running and Wring Retreat. Istražit ćete staze oko Benda ili i uroniti u transformacijske radionice pisanja. I ne brini. Bit će dovoljno vremena za jogu, planinarenje, stand-up veslanje, uz rijeku Deschutes i punjenje goriva u Bendovim lokalnim jelima.

Prije nego što odletite u wellness zemlju čudesa, što kažete na malo treninga prije putovanja? Potaknite se s ovim zdravim proteinskim praškama.

(Foto: Wilder trčanje i pisanje povlačenja)