4 nova studija Los Angeles Barre koju vjerojatno još niste probali (ali trebali bi)

Što je ovisnika o pulsu i popisu da radi kad se znoji kroz toliko predavanja u svojim omiljenim studijima Los Angeles Barre da čuje njihove zvučne zapise u svojim snovima?

Zahvaljujući predmemoriji novih brendova Barre koji su se pokrenuli u LA-u tijekom prošle godine, sada postoji puno svježih dodataka na sceni čio je čizme. Dok su neke od ovih naprednih opcija poslužuju susjedstvo nekad na fitness studijima, najsjeverniji dio Hollywooda i South Pasadena-druge se klade na inovativne zavoje na tehniku ​​koja bi mogla donijeti velike promjene u barre igri (Pliés u sobi od 105 stupnjeva , bilo tko?).

Pa zašto ne mogu dobiti dovoljno treninga nadahnutih baletom? "Barre mijenja vaše tijelo", kaže Marnie Alton, desetogodišnja veteranka svijeta Barre (i jedan od instruktora OG-a u barskoj metodi), koji je osnovao vlastiti studio, Barre Belle, krajem 2014. godine. To je također vježba koju možete ugurati u svoj dan i preskočiti tuš, a to se puno računa.

Ispred, pripremite se za otkrivanje svog sljedećeg omiljenog mjesta za duboke slojeve i igrališta u obliku bedara-Quick, prije nego što se mase uguraju u. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Barre laboratorij
Najbolje za: Chassé Posse

Studio: Uz raspored koji uključuje sve, od početničkog baleta do kardio plesa, ovaj novi holivudski studio (tik uz 101 autocestu) pruža savršen spoj disciplina za Tinseltown's Wannabe Misty Copelands. Što se tiče njegove klase Barre, pripremite se za kretanje kroz tradicionalne Barre krugove u stilu Lotte Berk, koristeći rekvizite (pojaseve otpornosti, kuglice, utezi, naramenice) u setovima koji ciljaju ruke, noge, sjedalo i jezgru pojedinačno.

Insiderski savjet: Kratki intervali joge razbijaju krugove, i mentalno i fizički pripremajući vas da opet idete teško u sljedećem krugu.

1947 n. CAHUENGA BLVD. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Najbolje za: duševni kipar

Studio: Preciznost i pozitivnost su sve u Barre Belle, koji se spretno stapa plešu i atletičnost s nagovještajem duhovnosti i djevojke. Ako pohađate klasu s osnivačicom Marnie Alton (i trebali biste), dobit ćete puno prilagođavanja praktičnog poravnanja, ultra-motivacijsko narezivanje i puno baleta s baletom cijelog tijela, ne budete iznenađeni ako želite Da nastavimo s gutama nakon završetka sata.

Insiderski savjet: Ovdje vam neće trebati gripne čarape. Časovi su bosi, a pod je antimikrobna pluta.

113 n. La Brea Ave., Okrug La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Središnja kondicija
Najbolje za: polimorozne vježbače

Studio: Ono što je u siječnju započelo kao središnji Barre, evoluiralo je u fitness s cijelu uslugu Shangri-La, gdje sada možete pohađati nastavu u Zumba, u zatvorenom biciklizmu, Matlates, pa čak i burleski ples. Ali originalna klasa Barre Studio South Pasadena i dalje je obožavateljica omiljena sesija s instruktorom Kristi Slager osjećala se gracioznije i koreografirano od prosječne eksplozije Barre-a, pri čemu je jedan slijed neprimjetno prolazio u sljedeći (možda kimanje njenom treningu u baletu, jazz , i hip-hop).

Insiderski savjet: Unatoč tome, u ovoj klasi postoje nula plesni pokreti. (Samo lagane do srednje težine bučice plus igrališta kuglice i pojasevi otpora za skulptalne setove i neke anaerobne rafale.)

1015 Misija ST., Južna Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: središnja fitness)

Barre 105
Najbolje za: tražitelje topline

Studio: Ovo petomjesečno mjesto na plaži na Manhattanu (odlazak od vruće 8 joge) govori o Hot Barre klasama, nudeći četiri vrste vježbanja različitih stupnjeva temperature i intenziteta. Nekako, nisam se osjećao usporanom zbog vrućine od 105 stupnjeva u svojoj Hot Barre klasi s studijskim redateljem Brookelin Gottlieb (koji kombinira jogu, trening utega, barre rad i kardio bez udara). I uspio sam ići dublje u poziciju i dobiti dublje, i definitivno puno znojniji, Barre trening.

Insiderski savjet: Na kraju nastave, čarolija nalik sauni slomljena je hladnim ručnikom eukaliptusa, kratkim savasanom i udarom oceana povjetara kroz otvorena vrata druge riječi, nebo.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Više čitanja
Zašto bi vaš dečko trebao ići na razred Barre
5 barre pozira koje morate znati prije prvog razreda
5 razloga zašto je 2015. godina Barre