Slučaj za komunikaciju s prijateljima onako kako biste bili romantični partner

Realnost je da prijateljstvo nema uobičajena pravila ili smjernice; Ne postoji izraz poput "upoznavanja" ili "braka" za strukturu prijateljstva, a načini na koji ljudi definiraju prijateljstva izuzetno su nijansirani i duboko osobni. Kao rezultat toga, može biti teško razumjeti kako se "trebamo" pojaviti u našim prijateljstvima, što nam je dopušteno tražiti i što smo spremni tolerirati. U nekim slučajevima možemo čak zanemariti prijateljstva jer smo naučeni da se borimo za svoje romantične interese, ali ne i stavljamo tu razinu napora za naše prijatelje.

Zašto je komuniciranje o vašim potrebama u prijateljstvu jednako važno kao i u romantičnoj vezi

Najvažnija stvar koju treba razumjeti o zdravim odnosima bilo koje vrste je da se oni nisu magično formirali; Izgrađeni su. Da bismo izgradili zdrav odnos, moramo biti spremni biti dovoljno ranjivi da se komuniciramo i izrazimo kako bi ljudi u odnosima s partnerima- i Prijatelji mogu nas razumjeti i, zauzvrat, podržati nas na načine na koje trebamo biti podržani. Očuvanje komunikacije i zagovaranje za naše potrebe za samo našim romantičnim interesima oduzet će našu sposobnost poticanja zdravih platonskih veza koje nam daju alate za napredak u životu.

Kad komunicirate, nekoga pozivate u svoj život i unutarnji svijet. Dijelite vitalne informacije koje im mogu pomoći da razumiju koje su vaše emocionalne potrebe, uključujući i ono što se osjećate viđenim i podržanim, zbog čega se osjećate neugodno ili tužno i sve između toga.

Sve u svemu, komuniciranje o vašim potrebama u prijateljstvu pomaže vam:

• Izgraditi emocionalnu intimnost
• Borbena usamljenost
• Saznajte o zdravlju odnosa
• Saznajte o sebi i drugoj osobi
• Dobiti emocionalnu podršku
• Izgradite svoje samopouzdanje i samopoštovanje
• Izgradite alate potrebne za romantične veze

Ako se trudite pronaći riječi kako biste učinkovito prenijeli svoje potrebe prijatelju, počnite istražujući što su te potrebe i što možda nedostaje u vezi. Često je lakše prepoznati taj drugi dio-problem i raditi unatrag kako biste shvatili potrebu i kako biste je mogli prenijeti.

Evo nekoliko primjera:

Problem: Ne sviđa mi se što komuniciram samo sa svojim prijateljem preko teksta.

Komunikacijska skripta: “Hvala što ste uvijek razgovarali sa mnom putem teksta kad te trebam, ali volio bih razgovarati s vama putem telefona ili imati poziv na FaceTime. Nedostaje mi dublji razgovori s vama za koje smatram da je teško imati tekst. Jeste li u mogućnosti malo vremena za to?”

Problem: Ne sviđa mi se što je moj prijatelj odbacio kad im ispričam osobne priče.

Komunikacijska skripta: “Hvala vam što ste uvijek slušali kad nešto prođem. Želim priznati da se ponekad kad date 'x' komentari, osjeća se vrlo odbacivano i otežava mi dijeljenje osobnih stvari s vama. Da li se s vama događa nešto što bih trebao biti svjestan?”

Ako je teško komunicirati na ovaj način, isprobajte časopis nekih stvari koje biste željeli izraziti prijatelju i razviti scenarij koji je jasan, izravan i ljubazan. (Na ovaj način možete biti sigurni da rješavate probleme umjesto problema.)

U konačnici, važno je vjerovati da možete raditi kroz početnu nelagodu otvorene komunikacije i da će to dugoročno vrijediti. Kao i bilo koja zdrava romantična veza, zdravo prijateljstvo ne može se samo održati. Zahtijevat će napor, intencionalnost, poštovanje, povjerenje i reciprocitet kako bi se istinski napredovao.