Prvo ikada povučeno dobrobit na Maldivima je umirujuće i spokojno kao i plutajući

Tijekom početnog 30-minutnog savjetovanja s jednim od savjetnika na licu mjesta-Type, nutricionista, ayurvedskog praktičara ili tradicionalne kineske medicine (TCM)-dobit ćete osnovnu procjenu načina života, razgovarati kroz wellness ciljeve, i uskladiti na određenu uranjanje ili usluge koje će definirati vaš boravak. Upravo je u ovom razgovoru moj savjetnik brzo precizirao moje navike visokog stresa i usmjerio me prema aktivnostima usredotočenim na pažnju, dah i povratak u moj prirodni energetski tok.

Kako se moj wellness uranja u Joali odvija

Kao što možda zamislite, svaki pokušaj da utihnete stresno brbljanje u vašem mozgu (čak i na mjestu tako lijepog poput Maldiva) teže djeluje više poput klizanja prema dolje nego što isključite prekidač. A moje uranjanje usmjereno na um dogodilo se jednako postupno.

Prvo je bila masaža s potpisom četiri stupa, koja započinje svaki program uranjanja u odmaralištu i nekako je i osnažujuća i opuštajuća, crtajući u dugim potezima tipičnim za švedsku masažu. Gotovo od samog početka, primijetio sam koliko dugo moj terapeut troši na svaki dio mog tijela-što bih, kasnije, saznao, bio po dizajnu. Mnogi tretmani bića su namjerno dugački 90 minuta (umjesto tipičnih 60) kako bi se olakšao taj nejasan osjećaj. "Vašem tijelu treba vremena da odgovori na terapeutski tretman", kaže Fisch, referirajući se na način na koji um teže trčati ili lutati prvih nekoliko minuta bilo koje wellness usluge.

Jednom kad sam se osjećao da se konačno predajem na trenutak, gotovo hipnotizirano ponavljajućim pokretima pokreta ruku terapeuta i aromom masažnog ulja, ni stvari nisu naglo završile. U stvari, uspio sam se odmoriti i oporaviti na stolu do 30 minuta nakon toga. "Ovo je tako da se ne osjećate kao da morate žuriti, i tako da postoji vrijeme za njegu i integraciju", kaže Fisch. "Možda vam se čini da obrađujete ono što se pojavilo tijekom energetskog tretmana ili vam se možda osjećate kao da uopće ne kažete ništa i jednostavno uživate u tvrtki i prisutnosti terapeuta. Ne znamo to unaprijed, ali dopuštamo vrijeme za to jer razumijemo da se puno čarolije koja se događa tijekom liječenja može se dogoditi samo ako osigurate to okruženje.”

Čak i kad je to vrijeme bilo, bio sam pozvan da se zadržavam u načinu opuštanja s personaliziranim biljnim čajem pripremljenim za mene u Aktaru, Herbološkom centru, gdje su sva ulja za liječenje, mirisne proizvode za njegu, pa čak i zalihe za čišćenje, također su ruka -Preo.

Iako je moje uranjanje bilo i briefer od tipičnog (po prirodi dužine mog putovanja) i naglašena aktivnostima namijenjenim prikazivanju punog opsega naselja, uključujući vođenu izletu za ronjenje i trening jedan na jedan u treningu u Gym-It je ipak uspio podržati taj lagani tempo, početi završiti. Između programa našao sam se kako se igram s Wooden Mind Games u svojoj vili (namjerna zamjena za televiziju), pijuckajući svježe kuhani čaj u čajnom baru (koji zamjenjuje bar alkoholnim pićima) i lutajući stazom otkrivanja zvuka kompletan s vjetrovima koji izgledaju kao da se usklađuju s valovima koji se ruše u blizini.

Ali tek kad sam se u dvorani hidroterapije stvarno približio mirnom stanju koje sam obećao moje uranjanje. Nazvan Kaashi, što znači "kokos" na lokalnom jeziku Dhivehija, ovaj prostor simbolizira stvaranje vode bogate hranjivim tvarima unutar mladog kokosa-metafora za slično transformativno iskustvo moguće za goste koji sudjeluju u njegovim uslugama usmjerenim na vodu. Među njegovim ponudama su turski hamam; Aufguss sauna; i watsu, oblik japanske masaže shiatsua napravljenog u bazenu u prvom prsima, a ujedno i posljednji tretman uranjanja u uranjanje u pamet.

S glavom i udovima lagano podržanim plutačima i same vode, osjećao sam se kao da mogu predati ostatak svoje tjelesne težine rukama svog praktičara Watsua, koji je povukao i ispružio ruke i noge na nježni otpor vode. Mogao sam osjetiti fizičko oslobađanje i način na koji se činilo da se moji mišići dodatno savijaju u toploj vodi nego što to obično rade na čvrstom tlu, ali to je stvarno ritmički tok sesije učinio tako transformativnim. Pokret me uspavao u način razmišljanja koji mogu opisati samo mirno i sporo, a moj uobičajeni kockica trkačkih misli posebno odsutno.

U tom uspoređenom stanju uspio sam se ponovno povezati sa sobom i na trenutak-koji je obmanjujuće jednostavan cilj cijelog povlačenja. "Wellness nije u onome što možete pružiti toliko koliko pokazuje ljudima način postojanja", kaže Fisch. I, naravno, na taj način postaje sve lakše kad ste na nekom mjestu tako strahopoštovanje, teško je biti bilo što ali predstaviti.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.