Genijalni način da svoj kremasti preljev za salatu učinite zdravijim (i učinite ga duže)

Vitamin B12 je superzvijezda za one koji pate od problema s mentalnim zdravljem, P-studije su pokazale da su ljudi s dijagnozom depresije često manjkavi u vitaminu B12-kao da su vegani i vegetarijanci. Budući da se hranjivi sastojci, koji pomažu u izradi vaše DNK i krvnih žila (tako da je, nekako važno), najčešće se nalazi u životinjskim proizvodima, to je često prvi Dokumenti za dodatak preporučuju ljude na prehrani bez mesa. A s Vandovim tako simple-i-bih-ubrajanjem-razmišljanjem, možete dobiti dozu koja vam je potrebna bez dodavanja više tableta u svoj režim.

Ove jednostavne preljeve salate imaju ozbiljnu vagometnu snagu. Ili upoznajte salatu koja je san Tex-Mex ljubavnika.