Jedine vrste tanga koje biste trebali nositi pri vježbanju, prema ginekologu

Što potražiti u repu za vježbanje

Iako ne postoji pravi skup pravila o nošenju tanga tijekom vježbanja, važno je razmotriti tkaninu i razinu udobnosti prije svega. "Za ljude koji doživljavaju vulvar/iritaciju vagine, preporučujem prelazak na pamučni podnesak kako bi se izbjeglo potencijalno trljanje/trenje iz reda", kaže DR DR. Kelly Culwell, m.D., Ob-gyn. "Ako nosite tange, provjerite je li pamuk ili ima pamučnu oblogu."

Sve u svemu, najbolje je potražiti tange koje ostaju na mjestu (barem što je više moguće) i dajte svoje prepone u preponama što više prozračnosti. Opet, to obično znači da se odlučite za tkanine koje su zračne i lagane, poput pamuka. "Sve što je s čipkom ili drugim grubim materijalom u području međunožja može uzrokovati trenje i iritaciju vulve/vaginalnog otvaranja tijekom vježbanja", objašnjava Culwell. "Većina donjeg rublja koje nije napravljeno u potpunosti od pamuka ima pamučnu oblogu međunožje za povećanje prozračnosti i smanjenje iritacije od znoja i trenja što bi se moglo dogoditi s drugim vlaknima."

I na kraju, u općenitom pravilu, najbolje je ukloniti bilo kakvo vlažno donje rublje (bilo koje vrste) nakon vježbanja kako ne bi izazvali iritaciju ili povećali šansu da se infekcija kvasca formira zbog bakterija.

Donja linija? Stručnjaci se slažu da je najbolje znojiti ga u pamučnom podnesku. Ali ako nemate taj izbor (ili radije idete s tangom), i dalje imate mogućnosti-samo morate biti strateški u vezi s tkaninom i dizajnom. Ako niste sigurni koje UNDIE vrijede isprobati tijekom vašeg sljedećeg treninga, evo nekoliko naših najboljih izbora u nastavku.

Najbolje tange za vježbanje

Najbolje za jogu: Lululemon je podmazan donje rublje u sredini - 18 USD.00

Ako je vaša rutina vježbanja mješavina vježbi joge i niskog dizanja, ovo podmazivanje rešetka iz Lululemona možda je upravo ono što vam je potrebno da biste prošli kroz sljedeću sesiju znoja. Glatko se uklapa oko struka i pruža dobru količinu rastezanja zahvaljujući kombinaciji elastane i licra tkanine. Iako nije pamučna tkanina, izgrađena je za znoj (tako da možete izbjeći da završite s ogromnom mrljom znoja na međunožju nakon završne Savasane klase.

Materijal: 88% modalno, 12% licra elastane

Veličine: Xs-xxl

Boje: 8

Pros:

• Tkanina
• Srednji porast
• Ravni šavovi

Protiv:

• Širi pojas

Kupite sada

Najbolji pamuk: znojna beza za sunčanje meka pamučna tanga (3 -pack) - 38 dolara.00

Ako nađete da ponovno prilagođavate donje rublje svaki put kada završite set pluća, ova znojna remena tanga može biti za vas. Najlonska tkanina je meka, ali izdržljiva za vas da se nosite iznova i iznova bez gubitka oblika. Osim toga, tanga ima pamučni gusset (višak materijala u međunožju) koji će vam pomoći da vaše vaginalno područje dobro prozrači.

Materijal: 90% pamuka, 10% elastana

Veličine: Xxs-xxl

Boje: 2

Pros:

• Lagan i prozračan
• Paket od tri

Protiv:

• Pojas može biti čvrsto

Kupite sada

Najbolja veličina koja uključuje: Djevojka kolektiv Raven Sport Thong - 18 USD.00

Ono što se uistinu ističe u ovom gavran sportskom tangu je koliko je to siguran. Bez obzira radite li ratničku pozu ili set planinskih penjača, dizajniran je da ostane visok na struku. Tkanina je svilenkasto glatka i ima vrlo malo šavova da VPL ne bude iz vida i izvan uma. Ovaj također nije izrađen od pamuka (izrađen je od recikliranih plastičnih boca i spandexa), dizajniran je s gussetom koji gricka vlagu s materijalom zvanim CoolMax koji ga čini prilagođenim vulvi.

Materijal: 88% modalno, 12% licra elastane

Veličine: Xxs-6xl

Boje: 11

Kupite sada

Najbolje za kardio: quo aktivni tange - 24 USD.00

Ako volite raditi visoke kardio vježbe i intenzivne vježbe, ova aktivna tanga pripada vašoj teretani. Jedan je od rijetkih stilova dizajniranih za aktivnost visokih performansi. Besprijekorni pojas ne kopa vam se u bokove, a međunožje ima antimikrobne zaštitne obloge kako bi se klice i bakterije držali na zalivu dok se počnete znojiti. Dok je tanga izrađena od mješavine poliamid-elastana, njegov će dizajn i dalje ostaviti da se osjećate svježe i cool.

Materijal: Najlon, spandex

Veličine: Jedna veličina

Boje: 2

Pros:

• Antimikrobni
• Lagan
• Vlaga

Protiv:

• Samo jedna veličina

Kupite sada

Najbolje istezanje: Under Armour Pure Stretch Thong (3 -pack) - 18 USD.00

Što se tiče čiste udobnosti, ovi pod oklopnim čistim tangima mogu samo uzeti tortu. To je uglavnom zbog četverosmjernog rastezačkog materijala koji se kreće vašim tijelom i mekim najlonom zbog kojih se osjećate kao da nosite pored ničega. Uz to, pamučni gusset dodaje neku prijeko potrebnu prozračnost u području koje vam je najpotrebnije.

Materijal: 88% modalno, 12% licra elastane

Veličine: XS-XL

Boje: 3

Pros:

• Prozračan
• Rasprostranjenost s 4 puta
• Gotovo bešavno

Protiv:

• Neki recenzenti kažu da vode veliko

Kupite sada

Najbolje nisko -uspon: Skims odgovara svima tangima - 18 USD.00

Mnogo je stvari koje volim kod Kim Kardashian (uključujući Pete Davidson), ali donje rublje njezine marke definitivno je na vrhu moje liste lažnih stvari. Ne samo da su stilovi uključeni, već je ovaj tanga dar koji nastavlja davati IMO. Izrađene od najlona i 21% spandexa, ove su se donje rastezale i prilagodili vašem tijelu. Osim toga, rub s niskim izrezom naglašava vaše krivulje na svim pravim mjestima, a pamučni gusa.

Materijal: 76% poliamida, 24% elastana

Veličine: Xxs-4x

Boje: 12 klasično, 5 ograničeno izdanje

Pros:

• Niskotez
• Nema reznog dizajna
• Lagan

Protiv:

• Neki recenzenti kažu da trče mali

Kupite sada

Najbolje nepropusno: Knix tanga za curenje - 22 dolara.00

Za vrijeme kada vam treba malo dodatne zaštite od vlage na menstruaciji u teretani, ovaj tenga za propuštanje propusno vas je pokrivala. U stvari, ove su donje kompletne spužve. Oni mogu apsorbirati jednu žličicu znoja, krvi ili urina i sve mirise smanjiti na minimum. Ali najbolji dio je multi-fabrika. Dok neke donje ima samo pamuk na ovom području, ovaj remen ima i poliester koji gricka vlagu kako bi pomogao u izvlačenju viška vlage.

Materijal: 77% najlona; 23% Lycra Xtra Life

Veličine: Xs-xxxxl

Boje: 15

Pros:

• Propusna tehnologija
• Srednji porast
• Neprimjetan

Protiv:

• Neki recenzenti kažu da trče mali

Kupite sada

Najbolji hipster: Knickey tanga s niskim rastom - $ 17.00

Ako obično preferirate kratki ili hipsterski stil, ovaj je Knickey nisko-tonki vrsta mekanog unosa u remenu. Sjedi na bokovima tako da vam neće kopati u struk. Najbolji dio je materijal, koji se odnosi na prozračnost. Napravljen je od 95% organskog pamuka i ima leđa u obliku slova T za optimalnu udobnost.

Materijal: 95% organskog pamuka, 5% elastana

Veličine: Xxs-xxxl

Boje: 14

Pros:

• Napravljeno od organskog pamuka
• Sjedi na bokovima
• Šavovi u obliku slova T

Protiv:

• Neki recenzenti kažu da su preniski

Kupite sada

Najbolje za svaki dan: Everlane THONG THONG - 15 USD.00

Ne samo da je ovaj tanga super mekana, već ima i dvostruki sloj pamuka Supima. Iako je sav pamuk prilično prozračan, ova tkanina posebno ima dodatna duga vlakna koja će povećati svoju izdržljivost. Osim toga, dizajn bez oznaka i glatki pojas pomažu u osiguravanju udobnosti.

Materijal: 92% Supima pamuk, 8% elastane

Veličine: Xxs-xl

Boje: 3

Pros:

• Glatki pojas
• Bezbožan
• Prozračan

Protiv:

• Neki recenzenti kažu da bi tkanina mogla biti mekša

Kupite sada

Najbolje znojenje: Parada za vježbanje znojača-9 USD.00

Znoj i održivi (napravljeni od recikliranih prediva), ove parade tange također imaju organsku pamučnu oblogu za udobnost. Imaju srednji rast, brzo se sušiju i imaju šavove za blokade, tako da nećete imati linije hlača kroz gamaše.

Materijal: 88% modalno, 12% licra elastane

Veličine: Xs-3xl

Boje: 14

Pros:

• Znoj
• Brzo sušenje
• Neprimjetan

Protiv:

• Neki recenzenti kažu da trče mali

Kupite sada

Najbolje brzo sušenje: Bombas Active No Show Thong - 18 USD.00

Ove tange izrađene su s najlonom/elastanom mješavinom koja je lagana, prozračna i brzo sušenje, sve što vam treba tijekom napornog treninga. U struku i nogama postoji i glatka tehnologija senselasta kako biste održali donje rublje, bez obzira na to koliko se krećete ili skačete.

Materijal: 66% najlona, ​​34% elastana

Veličine: Xs-xxl

Boje: 4

Pros:

• Brzo sušenje
• Prozračan
• Uklonjiva oznaka

Protiv:

• Neki recenzenti kažu da se kreću okolo

Kupite sada

Najbolje prozračenje: jaz diše tange - 13 USD.00

Ove lagane tange istinite su njihovom imenu: prozračne su da vas ohlade između nogu, čak i ako se znojite svugdje drugdje. Imaju fit niskog uspona, a izrađeni su od super mekane tkanine koja će se osjećati udobno protiv vaše kože od jutra do noći.

Materijal: 74% poliester, 18% liocell, 8% spandex

Veličine: Xxs-xxl

Boje: 3

Pros:

• Prozračan
• Niskotez
• Izuzetno meka tkanina

Protiv:

• Neki recenzenti kažu da je tkanina tanka

Kupite sada

Ali pričekaj, ima još! Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.